Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Bài tập cardio đốt mỡ toàn thân chỉ với 20 phút mỗi ngày

Cardio là cách hữu hiệu duy nhất để bạn sở hữu 1 trái tim khỏe mạnh, cơ thể săn chắc, ít mỡ. Để tập cardio thì thật là đơn giản, bạn có thể thực hiện bất cứ nơi nào bạn muốn. Cho dù bạn là nam hay ...

Giao bóng xoáy thuận trái tay

Đại Việt Sport - Các đã từng gặp những cú giao bóng xoáy thuận trái tay từ những vân động viên phải không nào? Bạn mong muốn và cảm thấy thích thú khi nếu mình cũng co những cú đánh như vậy.

Cách giao bóng bóng bàn cơ bản

Đại Việt Sport - Cách giao bóng bóng bàn cơ bản là một kỹ thuật duy nhất không chịu bất kỳ quy định và hạn chế nào của bóng đến của đôi phương trong thi đấu bóng bàn.

Hiệu quả tuyệt với của phương pháp Yoga dưỡng sinh.

Đại Việt Sport - Bạn đã biết đến những phương pháp Yoga dưỡng sinh chưa ? Bạn nghe có vẻ chỉ dành cho người già thôi phải không nào ? Đại Việt Sport sẽ chỉ cho bạn hiệu quả tuyệt với của phương pháp ...

Những động tác tập cơ lưng đơn giản

Đại Việt Sport - Nếu có một nhóm cơ bị đau, thường là ở trên lưng của bạn. Sau đây là một sô" động tác tập luyện về lưng, cùng với tạ nhẹ có thể cải thiện được chứng đau lưng.Sau đây là những động ...

Giảm béo hiệu quả cùng suy tưởng trong yoga

Đại Việt Sport - Suy tưởng trong Yoga là phương pháp giảm béo tự nhiên tốt nhất, muôn ăn thì ăn, muôn ngủ thì ngủ, tình trạng cơ thể vẫn bình thường. Vì thế, đây là lựa chọn hàng đầu cho những ai ...

Vì Sao Giảm Béo Lại Khó Khăn Đến Thế

Đại Việt Sport - Cùng vối mức sống không ngừng được nâng cao, thân thể mọi ngưòi ngày càng béo hơn. Rất nhiều người bị giày vò vì béo quá, tìm muôn phương ngàn kế để cho thân thể được thanh mảnh hơn. ...

Những động tác tập Yoga vào buổi sáng

Đại Việt Sport - Những động tác tập Yoga vào buổi sáng của Đại Việt Sport hướng dẫn sau đây sẽ giúp các bạn có thể thoải mái trong để giúp bạn có tinh thần cho một ngày làm việc hay học tập mới và ...

Tại sao Yoga lại giúp giảm cân nhanh chóng?

Đại Việt Sport - Tại sao Yoga lại giúp giảm cân nhanh chóng? Đó là câu hỏi của rất nhiều chị em muốn tập yoga đang thắc mắc. Trong y học, người ta cũng đã từng nghi ngờ rằng, trong phương pháp này có ...

Phương pháp thở đúng cách trong yoga.

Đại Việt Sport – Trong cuộc sống ngày nay, vì quá bận rộn căng thẳng nên nhịp thở của chúng ta cũng trở nên gấp hơn. Việc tập yoga sẽ giúp bạn thư thái và tịnh tâm hơn sau những ngày làm việc bận ...

Các tư thế cơ bản của Yoga

Đại Việt Sport – Các tư thế cơ bản của Yoga có một tầm quan trọng riêng của nó nhằm giúp các bạn ý thức được lợi ích của việc chỉnh sửa cân đối tư thế, hơi thở và sự luân chuyển tự do của dòng năng ...

Những động tác giúp vòng eo thon gọn vào mùa hè

Đại Việt Sport - Việc tập luyện đòi hỏi sự kiên trì lâu dài để đạt được kết quả tốt nhất. Thời điểm năm mới là lúc hợp lý để bạn bắt đầu tính toán đến một chế độ tập luyện và dinh dưỡng để “gọt” cho ...