Thiết bị thể thao ngoài trời được trang bị chủ yếu cho các khu dân cư, khu vui chơi cộng đồng, sân vườn các trường học, trung tâm thương mại.
Có thể kể đến một số dụng cụ như: Thiết bị tập cơ chân, thiết bị tập cơ bụng, thiết bị xe đạp tập thể thao ngoài trời, đồ chơi ngoài trời,…
Mục đích khi lắp đặt các dụng cụ này đó là phục vụ nhu cầu luyện tập thể thao ở nơi công cộng của mọi người.
Trên thực tế dụng cụ thể thao ngoài trời cũng có thiết kế như các dụng thể thao trong nhà. Nhưng thường được thiết kế chắc chắn, khung thép lớn hơn. Đặc biệt sẽ được phủ lớp sơn dày để chống lại điều kiện thời tiết bất thường ngoài trời.
Các loại thiết bị thể thao ngoài trời được thiết kế đơn giản, dễ dàng tập luyện phù hợp cho nhiều đối tượng sử dụng.
Có thể điểm qua một vài dụng cụ ngoài trời phổ biến, được nhiều khách hàng lựa chọn:
► Dụng cụ tập đi bộ lắc tay
► Dụng cụ tập đi bộ trên không
► Dụng cụ tập lưng - Bụng
► Dụng cụ tập lưng - Eo
► Dụng cụ tập xoay Eo
► Dụng cụ tập toàn thân
► Dụng cụ tập đạp xe tại chỗ
► Dụng cụ tập tay – vai
Cùng với sự phát triển của xã hội, con người cũng ngày càng quan tâm tới sức khỏe của chính mình. Vì vậy như cầu tập thể dục thể thao cũng ngày một tăng lên, thu hút đông đảo mọi người theo tập. Theo các chuyên gia việc tập luyện thể thao ngoài trời không chỉ cải thiện về sức khỏe thể chất mà còn về cả tinh thần cho người tập. Có thể kể đến một số lợi ích như:
1. Cải thiện vóc dáng, duy trì sức mạnh cơ
Không thể phủ nhận rằng thường xuyên tập luyện thể thao có thể đem lại cho bạn sức mạnh, hoạt động cơ khớp trở nên trơn tru giảm thiểu rủi ro mắc cách bệnh khô khớp, loãng xương, cứng cơ.
Đặc biệt việc tập luyện thể thao ngoài trời còn giúp hấp thụ vitamin D vào buổi sớm, rất tốt cho xương khớp và làn da của bạn.
Hơn nữa với những người mắc các bệnh mãn tính như suy tim, đau nữa đầu, tiểu đường,.. sau một thời gian tập luyện đều cho thấy sức khỏe được cải thiện rõ rệt.
2. Tăng khả năng tập trung, rèn luyện thói quen khoa học
Khi tập thể dục ngoài trời bạn sẽ cảm thấy đầu óc thoải mái, thư thái hơn rất nhiều, điều đó sẽ tăng cường khả năng tập trung của bạn. Theo một nghiêng cứu của Mỹ, những trẻ em hay bị mất tập trung có thể cải thiện tình trạng sau 20 phút đi bộ hoặc vận động.
Ngoài ra khi có thói quen tập luyện cũng chính là bạn biết cách chăm sóc cho cơ thể mình. Điều đó sẽ cải thiện tâm trang, giúp gia tăng sự tự tin đặc biệt mở rộng vòng kết nối với mọi người xung quanh, sống chan hòa và cởi mở hơn.
Khi tập luyện thể dục ngoài trời, bạn sẽ có cơ hội hít thở bầu không khí trong lành và cơ thể hấp thụ được nhiều oxy hơn. Tập luyện các dụng cụ ngoài trời thường xuyên sẽ giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ. Các bác sĩ chuyên khoa cũng khẳng định, các bài tập ngoài trời chính là liều thuốc giúp bạn cải thiện giấc ngủ của mình rất tốt.
3. Tiết kiệm chi phí và điều trị chứng mất ngủ
Khi năng ra ngoài tập luyện, bạn sẽ được hít thở bầu không khí trong lành, cơ thể cũng có thể hấp thụ được nhiều oxy hơn. Điều này cũng giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm thiểu các triệu chứng khó ngủ.
Thêm vào đó thay vì mất tiền đến phòng gym hàng tháng, bạn có thể tập miễn phí tại các địa điểm tập gym này. Thường các “Phòng gym cộng đồng” đều được trang bị đầy đủ các thiết bị thể thao cơ bản thường có vì vậy bạn có thể dễ dàng tập luyện toàn thân hoặc tập trung vào một số cơ bắp bạn muốn.
Cần lưu ý những gì khi tập thể thao ngoài trời.
Chuẩn bị quần áo phù hợp, chất liệu thoáng mát dễ chịu, hút mồ hôi tốt.
Tìm hiểu kỹ các dụng cụ để quá trình tập luyện có hiệu quả.
Không nên để bụng quá đói nhưng cũng không tập khi bụng quá no.
Lên lịch tập cụ thể và cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể. Đặc biệt lưu ý không nên tập luyện quá lâu, tránh tình trạng cơ thể bị mệt mỏi, kiệt sức.
Khảo sát trên thực tế trong những năm gần đây nhận thấy rằng, việc nâng cao sức khỏe và cải thiện tinh thần của người dân ngày một nhiều hơn. Trong đó, sử dụng các thiết bị thể thao ngoài trời là giải pháp được nhiều người ưa chuộng nhất.
Khảo sát trên thực tế trong những năm gần đây nhận thấy rằng, việc nâng cao sức khỏe và cải thiện tinh thần của người dân ngày một nhiều hơn. Trong đó, sử dụng các thiết bị thể thao ngoài trời là giải pháp được nhiều người ưa chuộng nhất.
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, để đáp ứng được đầy đủ nhu cầu tập luyện của các tầng lớp nhân dân, tại các địa điểm công viên hoặc khu dân cư trên cả nước đã trang bị rất nhiều thiết bi thể thao ngoài trời, dụng cụ tập thể hình hữu ích nhằm khuyến khích người dân tham gia.
Ở các khu dân cư, công viên và trường học… không khó để bắt gặp hình ảnh những người cao tuổi cho tới các em thiếu nhi, phụ nữ… tham gia tập thể dục thể thao. Nhất là các chị em phụ nữ, họ rất tích cực tập luyện nhằm đánh tan mỡ thừa trên cơ thể, giúp cho cơ thể thon gọn và săn chắc hơn.
Được mệnh danh là một trong số những đơn vị chuyên phân phối các thiết bị thể thao ngoài trời hàng đầu tại Việt Nam và nhiều quốc gia trên thế giới Thể Thao Đại Việt tự hào là một trong số những đơn vị nhận được sự tin tưởng, lựa chọn của rất nhiều công trình, các dự án thi công và lắp đặt thiết bị ngoài trời.
Đa số các sản phẩm này đều được nhập khẩu trực tiếp từ các đơn vị hàng đầu trên thế giới, với bề dày kinh nghiệm nhiều năm trong việc thiết kế và sản xuất các dụng cụ thể thao ngoài trời.
Để khách hàng yêu thích thương hiệu này đến như vậy thì các sản phẩm khi được chế tạo đều bằng thép chịu lực, phủ sơn chống gỉ công nghệ cao và chịu được thời tiết ẩm nóng, mưa nhiều ở Việt Nam. Ngoài ra, các mối hàn được mài mịn, trơn tru đảm bảo an toàn tuyệt đối không gây chầy xước hoặc tình trạng chấn thương cho người sử dụng.
Với đội ngũ thi công dày dặn kinh nghiệm và trải qua nhiều công trình lắp đặt thực tế sẽ đảm bảo cho quá trình lắp đặt sản phẩm được chính xác, khoa học và hoàn toàn phù hợp với cảnh quan môi trường.
Ngoài ra, những máy tập hiện đại đều có ghi rõ ràng hướng dẫn cụ thể giúp người tập thuộc lòng mọi lứa tuổi nhằm sử dụng dễ dàng, hiệu quả hơn. Mô hình mà Đại Việt Sport mang lại cho cộng đồng còn không chỉ cổ vũ phong trào rèn luyện sức khỏe trong toàn dân, nó còn tạo thêm thật nhiều hình ảnh đẹp và ý nghĩa trong cuộc sống.
Việc tập thể dục thể thao mỗi ngày không chỉ giúp người tập nâng cao sức khỏe, nó còn tạo ra một không gian giao lưu, chia sẻ và giải tỏa mọi buồn phiền làm cho cuộc sống vui tươi hiệu quả hơn.
Để người tập đạt được hiệu quả như mong muốn, trong quá trình sử dụng các thiết bị ngoài trời hãy tuân thủ một số điều chú ý ngay dưới đây:
- Nên ăn những thức ăn nhẹ nhàng trước khi tập luyện để nó cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết phục vụ cho các hoạt động tiếp theo.
- Chú ý khởi động trước khi tập luyện nhằm đánh thức các cơ quan trong cơ thể và giảm nguy cơ co giãn, chấn thương ở các khớp.
- Nên chọn quần áo và trang phục thật thoải mái, thoáng mát.
- Người tập nên chú ý tập vừa đủ chứ không nên tập quá lâu và quá nhiều. Vào mỗi buổi sáng bạn có thể tập luyện 30 phút mỗi ngày với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đi xe đạp hoặc chạy bộ là tốt nhất.
- Hãy tập luyện chăm chỉ và duy trì những thói quen này trong một thời gian nhất định chứ không nên tập thất thường sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, không mang lại hiệu quả như mong muốn.
- Trong quá trình tập nên uống đủ nước để cơ thể bổ sung, thanh lọc lượng nước đã mất đi, từ đó làm làn da mịn màng hơn. Lượng nước cần thiết bổ sung cho cơ thể từ 2,5-3 lít mỗi ngày.
Như vậy, việc tập luyện thể dục thể thao ở công viên được đánh giá là một trong những giải pháp giúp người tập cải thiện tối đa tình hình sức khỏe, giảm cân nhanh chóng và làm ổn định tiêu hóa, mang tới tinh thần sảng khoái tràn đầy năng lượng hơn.
Không dừng lại ở đó, để mang lại hiệu quả tốt hơn thì bạn có thể đi bộ hoặc chạy bộ trên máy chạy bộ điện. Nó sẽ giúp hệ thống tim mạch được ổn định, đốt cháy hàm lượng calo cao từ đó mà cân nặng được cải thiện, tinh thần cũng tốt hơn.
Việc tập luyện ở công viên vào mỗi buổi sáng còn là giải pháp kích thích tinh thần minh mẫn, thông qua những thiết bị được lắp đặt tại các công viên sẽ giúp cho quá trình đạp xe thoải mái, chắc chắn nó sẽ mang tới cho bạn một sức khỏe hằng mơ ước.
Để đạt được hiệu quả cao hơn, người sử dụng có thể tập máy lắc tay đi bộ hoặc xe đạp tập... những thiết bị này đóng vai trò tăng khả năng hoạt động cơ chân, mông và làm chúng săn chắc hơn, nhờ đó mà mỡ thừa giảm đi đáng kể, cơ mông cũng hoàn thiện.
Với những tác dụng mà máy tập công viên mang lại cho sức khỏe của người tiêu dùng, nhiều người đã thắc mắc không biết loại nào là tốt và phù hợp. Để bạn có cái nhìn chân thực và đúng đắn nhất chúng tôi sẽ bật mí thông tin ấy ngay dưới đây.
Với những tác dụng mà máy tập công viên mang lại cho sức khỏe của người tiêu dùng, nhiều người đã thắc mắc không biết loại nào là tốt và phù hợp. Để bạn có cái nhìn chân thực và đúng đắn nhất chúng tôi sẽ bật mí thông tin ấy ngay dưới đây.
1. Dụng cụ tập tay DV- 034
Thực tế hiện nay đã chỉ ra rằng, dụng cụ tập tay DV-034 có cấu tạo bằng thép chống gỉ phủ thêm lớp sơn tĩnh điện bằng công nghệ mới. Sản phẩm này sẽ được gắn cố định xuống nền, sử dụng nhằm cải thiện các cơ tay, cơ vai.
Sản phẩm DV- 034 được lắp đặt, trang bị chủ yếu ở các công viên, các khu tập thể dục ngoài trời nhằm điều tiết, cải thiện sức mạnh cơ bắp tay và kết hợp với các bộ phận trên toàn cơ thể người sử dụng.
Khi bạn sử dụng các sản phẩm này chú ý thực hiện bằng cách nắm cả tay tay cầm rồi nâng người lên và giữ cơ thể, đu người qua lại. Thông qua các chuyển động lên xuống sẽ giúp người tập tác động vào những nhóm chính trên cơ thể mình. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn với những trẻ em dưới 10 tuổi không nên sử dụng các thiết bị tập tay này.
2. Xà đơn ngoài trời DV-004
Được đánh giá là một trong số những thiết bị thích hợp tại các khu vui chơi giải trí, sân vận động ngoài trời xà đơn DV-004 được sản xuất và thiết kế riêng biệt theo thương hiệu Đại Việt nhằm thỏa mãn yêu cầu khắt khê nhất như thông số kĩ thuật, chất lượng và độ bền của người tập.
Ngoài ra, toàn bộ phần khung xà đơn DV-004 được cấu tạo chủ yếu với chất liệu thép có độ chịu lực tốt, phủ sơn tĩnh điện nhằm tăng cường tuổi thọ cho sản phẩm. Hơn thế, phần trụ chính có đường kính 114mm, phần thép dày 3mm khá chắc chắn để chịu được tốc độ rung lắc mạnh.
Với những cấu tạo chắc chắn như thế này, người sử dụng khi tập trên xà đơn DV -004 sẽ nhận được nhiều lợi ích như sau:
- Tăng chiều cao nhanh chóng sẽ giúp bạn cải thiện chiều cao tối đa từ 3-5cm/năm nếu bạn tập chăm chỉ và đúng cách.
- Sử dụng xà đơn đúng cách với dụng cụ thể hình giúp nam giới rèn luyện vùng cơ ngực, cơ vai và bắp tay trước sau rất tốt…
- Giúp người sử dụng có thể phòng và chữa các bênh về đau mỏi lưng, cột sống.
Đồng thời, để sản phẩm này có khả năng phát huy được giá trị sử dụng của mình khi thực hiện với xà đơn DV-004 bạn cần treo người lái tự nhiên trên xà, nắm hai tay vào xà một khoảng cách rộng bằng vai, tay nắm xà kiểu lòng bàn tay hướng vào nhau hoặc hướng ra bên ngoài.
Bắt đầu dùng lực kéo người lên trên cho tới khi cằm vượt quá xà đơn thì thả người xuống, chú ý giữ thẳng người khi thả xuống, phải để tay dang thẳng hết cỡ mới chính xác.
Ngoài ra, nếu phụ nữ có nhu cầu giảm mõ bụng vòng 2 thì có thể áp dụng các bài tập gập bụng bằng cách treo người tự nhiên lê xà, duỗi thẳng hai chân và khép vào. Từ từ nâng dần hai chân lên cho tới khi lưng và chân tạo thành một góc 90 độ mới nên dừng lại. Giữ nguyên tư thế này trong 7-10 giây rồi thả xuống.
3. Thang vận động dọc ngoài trời DV 003
Khi nghiên cứu về các dụng cụ ngoài trời, các chuyên gia đã nhận thấy rằng ngoài xà đơn ngoài trời DV-004 Đại Việt còn ra mắt khách hàng một sản phẩm rất tiềm năng như thang vận động ngoài trời DV-003. Sản phẩm này có vai trò cải thiện sức mạnh của phần cơ bắp, tay chân và cơ bụng từ đó cải thiện sức khỏe các bộ phận trên cơ thể một cách ổn định hơn.
- Các mối hàn điện chắc chắn sẽ đảm bảo quá trình tập luyện diễn ra an toàn, không ảnh hưởng bởi độ rung lắc lớn.
- Các đầu bịt vô cùng chắc chắn sẽ không gây trầy xước trong quá trình luyện tập
- Ngoài ra, phần ống thép được chế tạo bằng cường lực không han rỉ bọc thêm lớp sơn tĩnh điện sẽ giúp sản phẩm dễ dàng thích nghi với điều kiện thời tiết bên ngoài trời.
Với sản phẩm này, người sử dụng dùng tay và chân kết hợp với nhau, dựa lưng vào thang rồi vươn cao tay nắm lấy bậc thang, vận dụng cơ bụng để nhấc hai chân lên sao cho nó song song với mặt đất.
Tiếp tục xoay mặt vào thang, hai tay nắm lấy thanh ngang và đứng trên một chân, chân còn lại lắc.
Nếu bạn đang thắc mắc không biết sử dụng các thiết bị ngoài trời như thế nào để đạt hiệu quả như mong muốn? Cần lưu ý điều gì khi sử dụng các thiết bị này thì hãy tham khảo ngay một số thông tin hữu ích ngay sau đây nhé.
Nếu bạn đang thắc mắc không biết sử dụng các thiết bị ngoài trời như thế nào để đạt hiệu quả như mong muốn? Cần lưu ý điều gì khi sử dụng các thiết bị này thì hãy tham khảo ngay một số thông tin hữu ích ngay sau đây nhé.
Theo đánh giá của các chuyên gia dụng cụ thể thao ngoài trời như máy tập chèo thuyền, ghế băng ngoài trời hoặc thiết bị đi bộ… cực kì hữu ích trong việc cải thiện sức mạnh cơ bắp và mang tới sức khỏe tốt hơn. Đối với thanh niên khi sử dụng sản phẩm này còn có hội cải thiện chiều cao, hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của cơ tay, cơ vai, cơ lưng nhờ đó mà thân hình cân đối, vòng eo thon gọn hơn.
Tuy nhiên, để sử dụng cho hiệu quả các thiết bị ngoài trời bạn nên chú ý tới một số vấn đề quan trọng như sau:
- Nên đọc kĩ hướng dẫn sử dụng và các quy định an toàn trước khi bắt đầu tập thể dục, bạn có thể dễ dàng tìm kiếm thông tin này trên mạng internet.
- Đối với trẻ em khi tập cần được giám sát chặt chẽ để tránh bất kì sự cố không mong muốn nào sảy ra.
- Tuyệt đối không nên sử dụng thiết bị ngoài trời nếu cảm thấy sản phẩm ấy bị trục trặc có vấn đề
- Không nên tập quá sức mà chỉ nên tập với cường độ vừa phải thôi nhé.
- Trong trường hợp người tập không được tỉnh táo, bị ảnh hưởng bởi các chất kích thích như bia rượu, các chất gây nghiện thì không nên sử dụng thiết bị ngoài.
- Nên tham khảo ý kiến của các bác sỹ trước khi bắt đầu một chế độ tập luyện nếu bạn mắc phải bệnh lý nào.
- Chủ động giữ gìn thiết bị, sử dụng đúng cách các thiết bị vào mục đích khác ngoài tập luyện. Người sử dụng sẽ hoàn toàn chịu trách nhiệm về bản thân trong quá trình tập luyện với dụng cụ ngoài trời, mỗi người nên sử dụng một vị trí tập mỗi lần ma thôi.
- Bài tập 1: đi bộ ra công viên trong 10 phút
Thực tế hiện nay đã nhạn thấy rằng, để đạt hiệu quả như mong muốn bạn nên khởi động buổi tập một cách nhẹ nhàng bằng việc đi bộ ra tới công viên gần nhà mình hoặc tới một khoảng trống nào đó – nơi mà bạn có thể yên tâm tập luyện. Bạn hãy đi bộ với tốc độ vừa phải tùy thuộc vào thể chất của mình nhé.
- Bài tập 2: Lựa chọn một cái ghế đá tập luyện
Với bài tập số 2 này, bước đầu tiên bạn hãy ngồi lên ghế đá rồi đặt 2 tay sang rìa hai bên ghế, lòng bàn tay hướng xuống đất và ra sức nâng hông lên khỏi mặt đất, đưa người về phía trước. Thực hiện liên tục động tác này bằng cách gập hông và hạ đầu gối xuống thấp nhất sao cho nó không để mông chạm đất, người sát vào ghế,động tác này từ 10- 15 phút.
- Bài tập 3: Bước chân lên xuống cùng các bậc vỉa hè
Khi tập bài tập bước chân lên xuống cùng các bậc vỉa hè bạn hãy tìm tới một bậc vỉa hè hoặc phiến đá thấp rồi đưa chân phải lên bề mặt tập cao hơn. Cả hai đưa lòng bàn chân ép sát với mặt tiếp xúc, sau khi chuẩn bị xong bạn hãy bước lên xuống thật nhanh trong 10-15 phút rồi lại đổi chân dẫn đầu.
- Bài tập 4: Chống đẩy
Thông thường, ở ngoài công viên có rất nhiều ghế băng ngoài trời bạn hãy tận dụng chúng để tập các bài tập này. Khi được chọn ghế đá thích hợp bạn bắt đầu đặt hai bàn tay lên ghế đá rồi duỗi thẳng chân ra sau tạo cho cơ thể một đường thẳng nhất định, sử dụng đầu ngón chân tiếp xúc với mặt đất và chống đẩy như bình thường, bạn có thể tập bài tập này với hai chân trên ghế đá và chống tay xuống dưới đất.
- Bài tập 5: Thư giãn nhẹ nhàng
Khi đã kết thúc các bài tập ở bên trên, bạn hãy đi lại xung quanh công viên vài vòng, đây là một cách giải lao nhẹ nhàng khá tốt lại không đem lại sự nhàn chán cho bài tập thể hình ngoài trời cho nam giới.
- Bài tập 6: Đi bộ về nhà
Bước cuối cùng, hạn hãy dành thời gian đi bộ về nhà 10 phút với tốc độ chậm, khi về tới nhà hãy thực hiện các động tác duỗi cơ thư giãn và thưởng cho mình một ly nước chanh bù lại lượng nước bị mất đi.
1. Cửa hàng máy chạy bộ Thanh Xuân (Hà Nội ): kết hợp không gian thể thao với việc trưng bày nhiều dòng sản phẩm như máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage cùng hàng ngàn sản phẩm thể thao khác ngay giữa lòng hà nội
✔ Giờ mở cửa: 8h00-19h00
✔ Địa chỉ: Số 125 Vũ Tông Phan, Quận Thanh Xuân, Hà Nội (Xem bản đồ)
✔ Điện thoại: 02462.605.567
2. Cửa hàng máy chạy bộ Lê Chân (Hải Phòng) : Bạn đang ở khu vực trung tâm thành phố Hải phòng mong muốn có thể sở hữu các dòng sản phẩm về thể thao như máy chạy bộ, xe đạp tập thể duc, ghế massage ngay tại Lê Chân - Hải Phòng
✔ Giờ mở cửa: 8h00-19h00
✔ Địa chỉ: 210 Hàng Kênh, Lê Chân, Hải Phòng (Xem bản đồ)
✔ Điện thoại: 02253.609.111
3. Cửa hàng máy chạy bộ Triệu Nữ Vương Đà Nẵng : Nằm ngay trên con đường trọng điểm nhất của Đà Nẵng, dễ dàng cho khách hàng ghé qua trải nghiệm sản phẩm về máy chạy bộ tại Đại Việt Sport Đà Nẵng.
✔ Giờ mở cửa: 8h00-19h00
✔ Địa chỉ: 170 Triệu Nữ Vương, P.Nam Dương, Quận Hải Châu, Đà Nẵng (Xem bản đồ)
✔ Điện thoại : 0987.899.943
4. Cửa hàng máy chạy bộ Quận Bình Thạnh (TPHCM) : Nếu bạn đang ở tại Quận Bình Thanh - HCM mà chưa biết địa điểm nào bán máy chạy bộ điện uy tín thì hãy đến ngay với Đại Việt Sport Bình Thạnh với hàng ngàn sản phẩm máy chạy bộ điện chính hãng.
✔ Giờ mở cửa: 8h00-19h00
✔ Địa chỉ: Số 405/28, Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.24, Q.Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh (Xem bản đồ)
✔ Điện thoại : 0987.899.943
5. Cửa hàng máy chạy bộ Quận Tân Phú : Đây là chi nhánh đầu tiên của Hệ Thông Đại Việt Sport với diện tích lên tới 120m vuông với hàng ngàn sản phẩm máy chạy bộ đầy đủ cho khách hàng có thể chọn lựa và trải nghiệm tốt nhất.
✔ Giờ mở cửa: 8h00-19h00
✔ Địa chỉ: 234 Hòa bình, P.Hiệp Tân, Q.Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh (Xem bản đồ)
✔ Điện thoại : 02838.997.977
