Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Tập thể hình sai phương pháp có hậu quả gì ?

Tập thể hình sai phương pháp có hậu quả gì. Bạn đang tập thể hình? , Bạn tự tập mà không có người hướng dẫn. Vậy đọc ngay những thông tin sau đây nhé.

Con gái tập tạ có sao không ?

Con gái tập tạ có sao không ? Con gái đến các phòng tập thể hình luôn nhận được những ánh mắt tò mò thiếu thiện cảm của mọi người xung quanh. Sau bài viết này tư tưởng bạn sẽ khác.

Sai lầm cần tránh khi tập thể dục

Chạy bộ có làm to bắp chân không ?

Tôi hiểu lỗi lo của bạn. Một đôi chân thô, to làm bạn thiếu tự tin gặp gỡ giao lưu với mọi người xung quanh. Mất đi cơ hội mặc những bộ đồ mình yêu thích

Trẻ em tập xà cần chú ý gì ?

Trẻ em tập xà cần chú ý gì ? Tập xà là một môn thể dục thể thao đang được rất ưa chuộng trên thị trường, vừa giúp cho người tập tăng cường được sức khỏe lại tạo đươc thân hình đẹp.

Tập cơ bụng vói ghế cong cần chú ý gì?

Tập cơ bụng với ghế cong cần chú ý gì ?

Tại sao nên sử dụng xe đạp tập

Những chấn thương thường gặp khi tập thể hình

Những chấn thương xảy ra trong việc tập luyện thể hình là không thể tránh khỏi. Tìm hiểu các chấn thương thường xảy ra, cách phòng tránh cũng như hạn chấn thương chuyển biến tăng nặng

Nguyên nhân cơ bản dễ xảy ra chấn thương khi tập thể hình

Nguyên nhân xảy ra chấn thương khi tập thể hình

Sai lầm thường gặp của người tập khi đánh bóng bàn

Tìm hiểu những sai lầm thường gặp của người tập khi đánh bóng bàn cùng lời khuyên giúp bạn tránh những lỗi cơ bản

Làm thế nào để đạt được mục đích khi tập tạ

Làm thế nào để đạt được mục đích khi tập tạ ? Không phải cứ tập là có hiệu quả, cần có nguyên tắc và những sự hỗ trợ nhất định.

Tư thế đúng trong mỗi động tác tập thể hình

Tư thế đúng trong mỗi động tác tập thể hình. Là điều quan trọng nhất để đảm bảo sự an toàn cho các khớp xương, gân và cơ trong suốt quá trình tập luyện