Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Các bài tập gym cho nữ

Tập luyện với máy tập mông ở phòng gym hiệu quả

Sở hữu một vòng 3 căng tròn, săn chắc là mong muốn của không chỉ các chị em mà còn cả cánh mày râu. Tuy nhiên, mông ở vị trí khó tập luyện hơn so với các nhóm cơ khác ở tay, chân, ngực, bụng, nên đòi ...

Top 4 sai lầm khi tập gym phụ nữ hay mắc phải

Phụ nữ ngày nay đều đã có ý thức hơn về sức khỏe và thân hình vì vậy số lượng nữ giới đến các phòng tập ngày càng tăng. Nhưng không phải ai tập cũng hiệu quả vì 4 sai lầm khi tập gym sau, hãy tìm ...

Gợi ý các bài tập mông cho nữ giúp vòng 3 căng tròn săn chắc

Ai cũng nhận ra rằng có một vòng 3 săn chắc bao giờ cũng quyến rũ hơn nhiều so với một cặp mông bằng phẳng. Vậy có các bài tập mông cho nữ nào sẽ giúp bạn có vòng 3 như ý, hãy tìm hiểu cùng Đại Việt ...

Điểm danh 5 bài tập tăng thể lực cho nữ hiệu quả

Có những bài tập tăng thể lực nào cho nữ, Đại Việt Sport có thể gợi ý đến bạn một số bài tập đơn giản có thể thực hiện tại nhà ở dưới đây. Lợi ích khi kiên trì các bài tập tăng thể lực cho ...

10 bài tập thể dục cho nữ tốt nhất tại nhà

Tập thể dục thường xuyên là chìa khóa giúp phụ nữ giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe và duy trì trạng thái tinh thần tốt. Vậy có những bài tâp thể dục cho nữ nào, Đại Việt có thể gợi ý cho bạn.

Điểm danh 9 bài tập mông cho nữ mà không cần tạ

Không phải lúc nào bạn cũng có thời gian đến phòng tập nhưng bạn có thể dành năm phút để luyện tập cơ mông của mình. Đại Việt Sport sẽ chỉ cho bạn 9 bài tập mông cho nữ mà không cần tạ.

Bật mí 11 cách tập thể hình để có bộ ngực đẹp

Một bộ ngực đẹp luôn là mơ ước của mọi chị em phụ nữ. Nếu bạn làm cách nào để đạt được ước muốn đó hãy để Đại Việt Sport chỉ bạn 10 cách tập thể hình để có bộ ngực đẹp như ý.

3 BÀI TẬP GIẢM CÂN, GIỮ DÁNG CHO CÁC CHỊ EM

Eo thon dáng đẹp là vóc dáng lý tưởng mà các chị em phụ nữ đều mong muốn, hãy cùng tập luyện chăm chỉ với 3 bài tập giảm cân sau đây nhé.

Top 5 môn thể thao được các chị em ưa thích nhất

Đại Việt Sport - Việc chọn lựa được môn thể thao phù hợp không chỉ giúp chị em nâng cao sức khỏe thể chất mà còn giữ gìn được vóc dáng trẻ trung hơn. Hôm nay, chúng tôi sẽ gửi đến các bạn một bài ...