Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Thời điểm dùng thực phẩm bổ sung cho gymer

Gym là một phương pháp tập luyện thể dục thể thao có lịch sử lâu đời, nhưng cũng rất hiện đại, thu hút rất đông người tham gia tập luyện, phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới. Người tập gym hướng ...

Thay đổi lối sống để phòng ngừa biến cố tim mạch

Bệnh lý liên quan đến tim mạch là những bệnh nguy hiểm, nhiều biến chứng phức tạp, có thể ảnh hưởng đến tính mạng của người mắc. Thống kê cho thấy cứ 4 người lớn ở Việt Nam thì có 1 -2 người có nguy ...

Bài tập pilates giúp giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà

Pilates xuất hiện từ chiến tranh thế giới I, được đặt tên theo người đã sáng tạo ra nó – ông Joseph Pilates. Ban đầu Pilates được sử dụng cho các thương bệnh binh trở về sau cuộc chiến, giúp giảm ...

Bí quyết giúp người viêm khớp dạng thấp nâng cao chất lượng sống

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh mạn tính, diễn ra tại các nhiều khớp trên cơ thể, gây ra những vấn đề nghiêm trọng tới sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Trong khi hiện nay các nhà khoa học vẫn ...

Viêm khớp dạng thấp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Viêm khớp dạng thấp còn được gọi là bệnh viêm đa khớp dạng thấp. Đây là một bệnh lý mạn tính do tình trạng rối loạn tự miễn ở bên trong cơ thể. Nó xảy ra khi hệ thống miễn dịch thực hiện tấn công ...

10 loại đồ uống giúp tan mỡ mà không cần tập gym

Giảm cân có nhiều phương pháp khác nhau, ngoài tập luyện thể dục thể thao, massage liệu pháp, còn có ẩm thực thực dưỡng. Có nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau, nhưng tựu chung đều khuyến khích sử dụng ...

Chạy bộ thường xuyên giúp tinh trùng khỏe

Chạy bộ là hoạt động thể thao phổ biến, phù hợp với nhiều lứa tuổi, mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, như: Tăng cường sức khỏe – sức bền, thư giãn tinh thần, gia tăng tuổi thọ, làm đẹp thể hình… ...

Người tập gym cần làm gì để phòng chống lây nhiễm?

Tập gym là phương pháp tập luyện thể dục thể thao có lịch sử từ rất lâu, phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam, thu hút một lượng hội viên đông đảo đến các phòng tập, câu ...

Bao lâu thì cần thay giày chạy bộ một lần?

Giày chạy bộ là phụ kiện không thể thiếu của những runner, cho dù là tập luyện ngoài trời hay sử dụng máy tập chạy tại nhà, chạy ở mức độ trung bình hay tăng tốc tối đa, đường bằng hay đường dốc. ...

Chạy bộ giúp nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng trong mùa dịch

Hai năm vừa qua là quãng thời gian mà Việt Nam cũng như nhiều quốc gia khác trên thế giới chứng kiến sự hoành hành của virut Corona. Không chỉ sinh ra nhiều biến chủng, lây lan với tốc độ chóng mặt, ...

Thực phẩm cần tránh khi bệnh nhân tiểu đường tập gym

Bệnh tiểu đường, hay còn gọi là đái tháo đường được hiểu là tình trạng rối loạn chuyển hóa với lượng đường trong máu người bệnh luôn ở mức cao do bị thiếu hụt về tiết insulin hoặc đề kháng với ...

3 mẹo giúp cải thiện nhanh tốc độ chạy bộ

Chạy bộ là cách rèn luyện sức khỏe, gia tăng sức bền rất hiệu quả. Để chạy bộ người tập có thể tập phù hợp với thể trạng (chạy ở tốc độ trung bình), chạy bền, chạy cường độ cao kết hợp với các quãng ...

×
Loading...