Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Đôi chân có vai trò vô cùng quan trọng, nó nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể, giữ thăng bằng và di chuyển mỗi ngày. Sở hữu 1 đôi chân khỏe mạnh không chỉ giúp chúng ta vận động linh hoạt hơn, giảm ...

Những chấn thương phổ biến khi tập gym

Tập thể hình là 1 trong những phương pháp tuyệt vời để xây dựng cơ bắp, nâng cao sức khỏe cũng như cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, nếu không được thực hiện đúng phương pháp & kỹ thuật thì gymer có ...

Dụng cụ massage chân DV-040

Đối với những người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao thì quá trình giãn cơ có vai trò vô cùng quan trọng. Nó được chia thành giãn cơ động (trước khi tập) và giãn cơ tĩnh (sau khi tập). Các bài ...

Tại sao gymer ăn chuối?

Đối với gymer, dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng, giúp đạt được mục tiêu tập luyện. Do đó, những vận động viên thể hình thường rất “kỹ tính” khi cân nhắc và lựa chọn những loại thực phẩm được đưa ...

Máy tập xoay eo 2 vị trí đứng ngồi DV-024

Bạn đang tìm kiếm 1 bài tập đơn giản nhưng hiệu quả để giảm mỡ vùng eo, làm săn chắc cơ bụng cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể? Hãy bổ sung xoay eo vào lịch tập luyện hàng ngày của mình. Bạn có ...

Tại sao gymer ăn ức gà?

Đối với những người tập luyện thể dục thể thao thì chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng, cho dù nhu cầu là tăng cân, giảm cân, tăng cường sức bền hay cải thiện sức khỏe tổng thể. Gymer – đặc ...

Thiết bị tập chống đẩy DV-030

Chống đẩy là 1 trong những bài tập cơ bản nhưng rất hiệu quả trong tăng cường thể lực cũng như xây dựng cơ bắp. Một trong những ưu điểm của nó là đơn giản, dễ thực hiện, có thể tập tại nhà hoặc trong ...

Thiết bị tập nhảy nối tiếp DV-028

Thiết bị tập nhảy nối tiếp DV-028 là thiết bị vận động ngoài trời cho trẻ em, được thiết kế để tăng cường các hoạt động thể chất ngoài trời, giúp tăng cường sức khỏe cũng như trở nên linh hoạt hơn. ...

Tại sao gymer chỉ ăn lòng trắng trứng?

Đối với gymer, các thực phẩm giàu protein như thịt ức gà, sữa bò, whey protein… có vai trò vô cùng quan trọng đối với quá trình tăng cơ – giảm mỡ. Trứng giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy ...

Tại sao mới tập gym bị đau cơ?

Tập gym là phương pháp được nhiều người lựa chọn nhằm xây dựng vóc dáng. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng thì sẽ không đạt được hiệu quả mong muốn, thậm chí còn có thể bị tổn thương cơ thể. Có ...

Ghế tập lưng bụng 2 vị trí DV-056

Tập bụng là hoạt động tập luyện được nhiều lựa chọn khi muốn giảm mỡ thừa vùng eo cũng như giảm cân. Các bài tập bụng nhìn chung không phức tạp, có thể thực hiện tại phòng gym, tại nhà hoặc ngoài ...

Không nên tập gym khi nào?

Nhiều người cho rằng tập gym vào thời gian nào cũng được và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có những khung giờ mà việc vận động mang lại nhiều lợi ích hơn, trong khi một số thời điểm khác lại có ...

×

Tin tức

Hỏi đáp

Giúp bạn giải đáp 5 câu hỏi trước khi mua xe đạp tập thể dục

Chạy bộ khi mang thai, nên hay không?