Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Review và hướng dẫn tập luyện Máy tập lưng eo DV-051

Tập thể dục là một trong những yếu tố quan trọng góp phần tạo nên lối sống lành mạnh. Nó giúp cơ thể khỏe khoắn, kiểm soát cân nặng, cung cấp năng lượng, giảm căng thẳng, stress. Có nhiều hình thức ...

Bài tập Spider curl: Hướng dẫn tập hiệu quả

Đối với gymer thì các bài tập tay có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Nó giúp tăng cường cơ bắp ở tay, phát triển cường tráng, các khớp linh hoạt hơn, cũng như góp phần hoàn thiện nửa thân trên. Một trong ...

Bài tập Zottman curl: Hướng dẫn tập luyện chi tiết

Đối với nam giới, sở hữu cơ bắp tay cường tráng và mạnh mẽ là điều mà ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, điều này không phải tự nhiên có được; Nó đòi hỏi quá trình tập luyện bài bản, kiên trì, kết hợp với ...

Review và hướng dẫn tập luyện Thiết Bị Tập Đẩy Tay Ngực DV-2077

Tập gym có rất nhiều hình thức khác nhau, gymer có thể tới các trung tâm thể hình với rất nhiều loại máy móc đa dạng, tập tại nhà với dụng cụ thể thao gia đình, hay ngoài trời với các máy tập công ...

Bài tập Reverse barbell curl: Hướng dẫn tập luyện chi tiết

Reverse barbell curl là một trong những bài tập cho cơ bắp tay trước rất hiệu quả. Nó là 1 biến thể của Barbell curl – bài tập cuốn thanh tạ đòn.

Bài tập Drag curl: Hướng dẫn tập chi tiết

Các bài tập tay trước được gymer rất chú trọng, bởi chúng quyết định kích thước, sức mạnh cũng như sự linh hoạt, dẻo dai cho đôi tay. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ với các bạn về ...

Bài tập Incline dumbbell curl / Decline dumbbell curl: Hướng dẫn tập

Tay và ngực là những bộ phận được các gymer chăm sóc đầu tiên khi đến với bộ môn thể hình. Các bài tập với tạ đơn được xem là dạng bài giúp phát triển toàn diện những nhóm cơ này, hơn nữa nó lại đơn ...

Bài tập Concentration curls: Hướng dẫn tập luyện chi tiết

Concentration curls là bài tập cô lập, tập trung chủ yếu vào 1 nhóm cơ, giúp bắp tay trước phát triển cả về kích thước cũng như sức mạnh.

Bài tập Hammer curl: Hướng dẫn tập luyện chi tiết

Bài tập Hammer Curl chính là giải pháp giúp bạn sở hữu bắp tay trước săn chắc! Hướng dẫn chi tiết cách tập, biến thể và mẹo tập hiệu quả.

Bài tập Bicep curl: Hướng Dẫn Chi Tiết & Biến Thể

Tìm hiểu bài tập Bicep Curl và những biến thể đa dạng, giúp bạn chinh phục mục tiêu hình thể lý tưởng. Hướng dẫn chi tiết từ kỹ thuật đến các lưu ý quan trọng, đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa.

Standing One-Arm Dumbbell Triceps Extension - Hướng Dẫn Tập Chi Tiết

Tìm hiểu bài tập Standing One-Arm Dumbbell Triceps Extension, một trong những bài tập hiệu quả nhất để kích thích cơ tay sau phát triển.

Review và hướng dẫn tập luyện Thiết bị tập massage cổ và tập tay DV-2087

Thiết bị tập massage cổ và tập tay DV-2087 là máy tập công viên cung cấp 2 vị trí tập có thể sử dụng cho 2 người tại cùng thời điểm; Ngoài chức năng tập cho tay còn có thể massage cổ. Trong nội dung ...

×

Tin tức

Hỏi đáp

Giúp bạn giải đáp 5 câu hỏi trước khi mua xe đạp tập thể dục

Chạy bộ khi mang thai, nên hay không?