Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Giảm cân hiệu quả nhờ ăn trứng vào buổi sáng

Đại Việt Sport – Tăng cường cơ bắp và giảm cân hiệu quả nhờ ăn trứng vào buổi sáng. Nghe có vẻ khó tin nhưng loại thực phẩm này cực kỳ tốt và hiệu quả cho quá trình phát triển cơ bắp và giảm cân hiệu ...

3 Triệu Chứng Nguy Hiểm Khi Tập Thể Dục Quá Đà

Đại Việt Sport – Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn tập thể dục quá đà nó sẽ phản tác dụng và gây hại cho sức khỏe sau đây là 3 triệu chứng nguy hiểm khi tập thể dục quá đà

Những lưu ý khi tập thể hình tăng cơ tăng cân

Đàn ông có một thân hình săn chắc với cơ bắp nở nang luôn là mục tiêu phấn đấu của các chàng trai. Phần lớn các cô gái cũng thích "để mắt" đến những chàng trai có thân hình cao to, lực lưỡng. Tuy ...

3 Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất

Đại Việt Sport – Ngày nay có rất nhiều đồ ăn nhanh dẫn đến vòng 2 của chúng ta “phình” ra mà không thể kiểm soát được. Đó đã trở thành nỗi lòng của rất nhiều chị em. Sau đây là 3 bài tập giảm mỡ bụng ...

6 Loại axit amin cần cho người tập thể hình

Đại Việt Sport - Để cơ thể luôn khỏe mạnh và phát triển tốt, chúng ta cần có đủ 6 loại axit amin cần cho người tập thể hình . Vậy axit amin và axit amin thiết yếu là gì, mời bạn cùng tìm hiểu nhé!

Những sai lầm khi tập gym

Đại Việt Sport - Bạn cùng đi tập gym với cô bạn nhưng cô ấy giảm 3kg trong 1 tháng còn bạn chỉ giảm 1kg. Có thể bạn mắc phải những sai lầm khi tập gym dưới đây.

10 sai lầm trong quá trình giảm cân.

Đại Việt Sport - Theo các chuyên gia, bất chấp những nỗ lực tốt nhất của bạn, rất nhiều người có những lầm tưởng trong quá trình giảm cân mà nếu loại bỏ được chúng bạn sẽ có thân hình như ý. Sau đây ...

Những bài tập thể dục đơn giản tại nhà.

Nhưng thực tế điều đó là không cần thiết, có rất nhiều bài tập thể dục mà bạn có thể thoải mái thực hiện tại nhà mà không lo lắng gì. Nhưng vấn đề là bạn có tập luyện nó đều đặn và kiên trì không. ...

Chạy chân trần trên máy chạy bộ có được không?

Đại Việt Sport - Chỉ còn lựa chọn chạy chân trần trên máy chạy bộ trong các phòng tập. Nhưng chạy chân trần trên máy chạy bộ có được không? Nào hãy cùng Đại Việt Sport giải đáp điều đó nhé.

8 cách giúp chạy bộ trên máy giúp bạn vui vẻ hơn

Đại Việt Sport – 8 cách giúp chạy bộ trên máy giúp bạn vui vẻ hơn là điều mà rất nhiều bạn trẻ muốn vì thường khi chạy bộ trên các máy chạy bộ các bạn thấy nó rất nhàm chán và không có động lực. Hãy ...

Người già tập thể dục bao nhiêu thì tốt

Đại Việt Sport – Ai cũng biết tập thể dục là rất tốt cho người già nó có thể chống lão hóa tăng cường sự chắc khỏe của xương và chống các bệnh về tim mạch. Nhưng vậy người già tập thể dục bao nhiêu ...

15 phút tập thể dục mỗi ngày giúp phụ nữ sống lâu hơn

Đại Việt Sport – Theo một nghiên cứu gần đây, những cô gái dành 15 phút tập thể dục mỗi ngày giúp phụ nữ sống lâu hơn và làm giảm khả năng bị ung thư và các bệnh khác giúp tăng cường sự dẻo dai