Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Những chú ý để tập thể hình giảm cân hiệu quả

Đại Việt Sport - Những chú ý để tập thể hình giảm cân hiệu quả

Tác dụng của việc sử dụng máy tập cơ bụng

Bạn đã thử tập luyện máy tập cơ bụng để có vòng eo thon và bụng săn chắc chưa? Hãy cùng Đại Việt Sport tìm hiểu tác dụng việc sử dụng máy tập cơ bụng mang lại

Giảm cân bằng xe đạp tập như thế nào ?

Giảm cân bằng xe đạp tập Nếu tại gia đình bạn đã có sẵn một chiếc xe đạp tập. Vậy thì chẳng cần phương pháp cao xa nào. Xe đạp tập là một dụng cụ giảm béo tuyệt vời cho bạn. Tuy nhiên, cũng ...

Tác dụng của máy chạy bộ cơ đối với cơ thể

Ngoài sự tiện lợi của việc có thể tập luyện trong nhà bất cứ lúc nào,tác dụng của máy chạy bộ cơ mang lại lợi ích cụ thể cho cơ bắp, phổi và tình trạng chung cơ thể.

Dụng cụ cần thiết để đánh bóng bàn

Dưới đây là những chia sẻ hữu ích của Thể thao Đại Việt về dụng cụ cần thiết để đánh bóng bàn khi mới bắt đầu theo đuổi môn thể thao này

Những điều nên tránh khi sử dụng tạ tập

Những điều cần tránh khi tập tạ

Tập tạ đúng cách như thế nào.

Tập tạ đúng cách. Liệu các bài tập của bạn từ trước đến nay có khoa học, phát huy tối đa hiệu quả

Hít xà đơn có cao không

Hít xà đơn có cao không ? Mọi người vẫn thương nói với bạn rằng , xà đơn hỗ trợ tăng chiều cao vô cùng hiệu quả, bạn nghi ngờ không biết sự thật có phải như vậy.

Tổng hợp các cách tăng chiều cao hiệu quả

Tổng hợp các cách giúp tăng chiều cao hiệu quả. Để chiều cao phát triển được tối đa, bạn cần vận dụng linh hoạt những vấn đề sau đây, áp dụng ngay trong thói quen và cuộc sống của mình

Lợi ích của tập thể hình

Việc rèn luyện thể thao, nhất là thể hình sẽ tạo điều kiện rất lớn cho các cơ có khả năng rèn luyện sự chịu đựng, cường độ và sức nặng của bài tập tăng dần theo thời gian, cơ ngày môt rắn rỏi hơn, ...

Những bài tập thể dục giảm cân hiệu quả nhất.

Những bài tập thể dục giảm cân hiệu quả. Thể dục là phương pháp giảm cân rất tích cực, an toàn nhất, tự nhiên nhất cũng ít tốn kém nhất, hiệu quả cao mà lại không nhanh bị tăng cân.

Các tư thế tập thể hình.

Các tư thế tập thể hình., Bạn cần biết điều này nếu có ý định gắn bó với môn thể thao này trong dài hạn. Đây là kiến thức cơ bản đản bảo bạn có cái nhìn tốt nhất. Để bạn thực hiện được các bài tập ...