Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Danh mục sản phẩm

Sức khỏe & Đời sống

Nên tập giàn tạ vào buổi sáng hay buổi tối?

Nên tập giàn tạ vào buổi sáng hay buổi tối?

Việc bước chân vào hành trình rèn luyện với giàn tạ đa năng là 1 quyết định thay đổi lối sống mạnh mẽ. Tuy nhiên, một trong những vấn đề gây tranh cãi nhất, được nhiều gymer quan tâm là: Nên tập giàn ...

Cách theo dõi tiến trình tập luyện khi tập gym tại nhà

Cách theo dõi tiến trình tập luyện khi tập gym tại nhà

Tập gym tại nhà đang trở thành xu hướng mạnh mẽ nhờ vào tính tiện lợi và riêng tư. Nó mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng có rào cản nhất định; Trong đó đáng kể nhất không phải là thiếu thiết bị mà là ...

Lịch tập giàn tạ đa năng 3 buổi / 4 buổi / 5 buổi mỗi tuần

Lịch tập giàn tạ đa năng 3 buổi / 4 buổi / 5 buổi mỗi tuần

Trong kỷ nguyên của sự tiện lợi, các thiết bị thể thao tại nhà – trong đó có giàn tạ đa năng đã trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu của những người yêu thích thể thao. Một thiết bị tích hợp ...

Giàn tạ đa năng có tập được cho nữ không? Nên tập bài gì?

Giàn tạ đa năng có tập được cho nữ không? Nên tập bài gì?

Trong giới thể hình từ lâu đã có 1 quan niệm khá phổ biến rằng giàn tạ đa năng với những bánh tạ nặng nề, dây cáp chằng chịt chỉ dành cho cánh mày râu muốn xây dựng cơ bắp cường tráng. Hình ảnh của ...

Giáo án tập giàn tạ giảm mỡ – giữ dáng cho nữ

Giáo án tập giàn tạ giảm mỡ – giữ dáng cho nữ

Nhiều chị em phụ nữ có cách nghĩ sai lầm là tập với tạ, giàn tạ sẽ khiến cho cơ thể mình trở nên thô cứng và đô con như cánh mày râu. Tuy nhiên, trên thực tế điều này không đúng. Với lượng ...

Cách chia lịch Push – Pull – Legs khi tập giàn tạ tại nhà

Cách chia lịch Push – Pull – Legs khi tập giàn tạ tại nhà

Trong hành trình xây dựng vóc dáng, việc sở hữu 1 giàn tạ đa năng đem lại rất nhiều lợi ích. Đây không chỉ là 1 dụng cụ tập đơn lẻ mà được tích hợp rất nhiều chức năng khác nhau như: Khung tập tạ, ...

Thiết bị thể thao cho khu đô thị & chung cư

Thiết bị thể thao cho khu đô thị & chung cư

Trong bối cảnh đô thị hóa mạnh mẽ hiện nay, không gian sống tại nhiều thành phố đang ngày càng trở nên hạn chế hơn. Những tòa nhà cao tầng mọc lên san sát khiến cho nhu cầu về không gian xanh cũng ...

Tập luyện giảm cân ngoài trời

Tập luyện giảm cân ngoài trời

Hiện nay, thừa cân & béo phì là vấn đề của rất nhiều người. Không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình, sự tự tin trong giao tiếp mà còn là nguyên nhân dẫn tới một số bệnh lý nguy hiểm liên quan tới tim ...

Các môn thể thao ngoài trời phổ biến

Các môn thể thao ngoài trời phổ biến

Giữa nhịp sống hiện đại hối hả nhu cầu tìm về thiên nhiên nhằm cân bằng cuộc sống và rèn luyện sức khỏe đang ngày càng trở nên cấp thiết. Thể thao ngoài trời không chỉ là 1 xu hướng mà còn là 1 phong ...

Thể thao ngoài trời là gì?

Thể thao ngoài trời là gì?

Trong cuộc sống hiện đại – đặc biệt là tại các thành phố lớn, chúng ta thường dành thời gian nhiều ở trong nhà, văn phòng, nhu cầu tìm về với thiên nhiên để cân bằng sức khỏe cũng như cảm xúc ngày ...

Thiết bị thể thao ngoài trời trong phát triển đô thị

Thiết bị thể thao ngoài trời trong phát triển đô thị

Trong bối cảnh đô thị hóa diễn ra nhanh chóng hiện nay, vệc quy hoạch các không gian công cộng khi chỉ dừng lợi ở tính thẩm mỹ mà còn phải đáp ứng nhu cầu nâng cao chất lượng cuộc sống của dân cư. ...

Tập giàn tạ đa năng tăng cơ bắp

Tập giàn tạ đa năng tăng cơ bắp

Đối với những người yêu thích bộ môn thể hình, muốn sở hữu 1 body đẹp thì việc có thể chủ động tập luyện bất cứ khi nào có thời gian rảnh có ý nghĩa rất lớn; Đây cũng là lý do nhiều người trang bị và ...

×