0966027468 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Danh mục sản phẩm

Sức khỏe & Đời sống

Vật lý trị liệu lệch vai

Vật lý trị liệu lệch vai

Lệch vai là vấn đề xương khớp phổ biến, thường gặp ở nhiều đối tượng. Đây không chỉ là tình trạng thẩm mỹ khiến cho vóc dáng mất đi sự cân đối mà còn là hồi chuông cảnh báo về sự suy giảm chức năng ...

Ăn trước khi tập giàn tạ bao lâu là tốt nhất

Ăn trước khi tập giàn tạ bao lâu là tốt nhất

Tập luyện với giàn tạ đa năng tại nhà không chỉ đơn giản là chọn mức tạ rồi nâng lên – hạ xuống, kéo ra – kéo vào tùy theo cảm hứng. Trên thực tế, đó là 1 quá trình vận động khoa học đòi hỏi sự kết ...

Khởi động đúng cách trước khi bước lên máy tập công viên

Khởi động đúng cách trước khi bước lên máy tập công viên

Hoạt động tập luyện thể dục thể thao ngoài trời tại các khu công viên, dân cư, hay không gian công cộng từ lâu đã trở thành 1 thói quen lành mạnh, góp phần nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần, ...

Dấu hiệu tập quá sức khi tập gym tại nhà

Dấu hiệu tập quá sức khi tập gym tại nhà

Tập gym tại là là xu thế được nhiều người lựa chọn nhờ vào sự chủ động về thờ gian, không gian riêng tư cũng như tiết kiệm chi phí di chuyển. Tuy nhiên, hình thức tự tập luyện này cũng tồn tại 1 con ...

Vật lý trị liệu mất đường cong sinh lý cột sống

Vật lý trị liệu mất đường cong sinh lý cột sống

Đường cong sinh lý của cơ thể không phải là 1 đường thẳng. Khi nhìn từ phía bên thì cột sống có những đường cong tự nhiên giúp cơ thể giữ thăng bằng, hấp thụ lực và phân bổ đều áp lực trong quá trình ...

Vật lý trị liệu cong vẹo cột sống

Vật lý trị liệu cong vẹo cột sống

Cong vẹo cột sống là 1 dạng biến dạng cấu trúc cột sống, trong đó, các đốt bị lệch sang một bên (khỏi trục thẳng đứng tự nhiên), kèm theo hiện tượng xoay đốt sống. Tình trạng này không chỉ gây ra ...

Kế hoạch tập thể dục ngoài trời 30 ngày cho người ít vận động

Kế hoạch tập thể dục ngoài trời 30 ngày cho người ít vận động

Trong cuộc sống hiện đại, nhịp sống hối hả kết hợp cùng với tính chất công việc ít vận động khiến nhiều người lâm vào tình trạng “teo tóp”. Hệ lụy của thói quen này là sự suy giảm miễn dịch, teo cơ ...

Phục hồi cơ bắp sau buổi tập nặng với giàn tạ

Phục hồi cơ bắp sau buổi tập nặng với giàn tạ

Tập luyện với giàn tạ đa năng ngay tại nhà hoặc trong phòng gym là một trong những phương pháp tốt nhất giúp xây dựng khối lượng cơ bắp, tăng cường sức mạnh cũng như cải thiện vóc dáng toàn diện. Tuy ...

Vật lý trị liệu hẹp ống sống

Vật lý trị liệu hẹp ống sống

Hẹp ống sống là một trong những bệnh lý thần kinh – xương khớp phổ biến, thường gặp ở những người trung và cao tuổi. Hiện tượng này xảy ra khi khoảng trống bên trong cột sống bị hẹp lại và gây áp lực ...

Vật lý trị liệu gai cột sống

Vật lý trị liệu gai cột sống

Gai cột sống là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến hiện nay, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Khi các cơn đâu lưng, tê mỏi vai gáy, cánh ...

Vật lý trị liệu viêm khớp dạng thấp

Vật lý trị liệu viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là 1 bệnh lý tự miễn mãn tính phổ biến và phức tạp. Nó không chỉ gây ra những cơn đau rát, sưng tấy tột cùng tại các khớp mà còn dần phá hủy sụn khớp, gây biến dạng xương và dẫn ...

Vật lý trị liệu cho người thoái hóa khớp vai

Vật lý trị liệu cho người thoái hóa khớp vai

Trên cơ thể, khớp vai là một trong những khớp linh hoạt nhất, đảm nhận vai trò kết nối cánh tay với thân người và tham gia vào hầu hết các cử động trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, chính độ cao ...

×