0966027468 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Danh mục sản phẩm

Sức khỏe & Đời sống

Vật lý trị liệu viêm bao hoạt dịch

Vật lý trị liệu viêm bao hoạt dịch

Viêm bao hoạt dịch là tình trựng sức khỏe không hiếm gặp, có thể gây ra tình trạng đau, sưng, và hạn chế vận động tại các khớp như vai, khuỷu tay, hông, đầu gối, gót chân… Bệnh thường xuất hiện do ...

Vật lý trị liệu viêm gân bánh chè

Vật lý trị liệu viêm gân bánh chè

Trong hệ thống vận động của cơ thể người, khớp gối có vai trò rất quan trọng. Nó thường xuyên phải chịu áp lực lớn, giúp chúng ta đứng vững, bước đi, chạy nhảy và thực hiện nhiều chuyển động linh ...

Uống nước như thế nào khi tập gym tại nhà?

Uống nước như thế nào khi tập gym tại nhà?

Đối với bất cứ môn thể thao vận động nào, chế độ dinh dưỡng – trong đó có cung cấp nước có vai trò vô cùng quan trọng. Việc uống đủ nước trước – trong – và sau buổi tập giúp chất dinh dưỡng cũng như ...

Vật lý trị liệu viêm gân Achilles

Vật lý trị liệu viêm gân Achilles

Viêm gân Achille là tình trạng không hiếm gặp, có thể bắt gặp ở bất cứ ai – nhất là những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Khi gặp phải tình trạng này, vật lý trị liệu là biện pháp ...

Vật lý trị liệu đau khớp cổ chân

Vật lý trị liệu đau khớp cổ chân

Đau khớp chân là một trong những tình trạng cơ – xương – khớp phổ biến, ảnh hưởng lớn đến khả năng di chuyển cũng như chất lượng cuộc sống hàng ngày của rất nhiều người. Cho dù bạn là 1 vận động viên ...

Ăn gì sau khi tập giàn tạ để phục hồi cơ nhanh?

Ăn gì sau khi tập giàn tạ để phục hồi cơ nhanh?

Trong hành trình xây dựng body và rèn luyện sức khỏe, các gymer đều hiểu rằng cơ bắp không thực sự phát triển trong lúc tâp luyện, chúng lớn lên và mạnh mẽ hơn trong quá trình nghỉ ngơi, do đó, việc ...

Vật lý trị liệu đau khớp háng

Vật lý trị liệu đau khớp háng

Đau khớp háng không phải là 1 tình trạng hiếm gặp, và cũng không chỉ xuất hiện ở những người cao tuổi. Tình trạng này có thể bắt gặp ở cả những người đang trong độ tuổi tráng niên, gây ảnh hưởng ...

Vật lý trị liệu lệch vai

Vật lý trị liệu lệch vai

Lệch vai là vấn đề xương khớp phổ biến, thường gặp ở nhiều đối tượng. Đây không chỉ là tình trạng thẩm mỹ khiến cho vóc dáng mất đi sự cân đối mà còn là hồi chuông cảnh báo về sự suy giảm chức năng ...

Ăn trước khi tập giàn tạ bao lâu là tốt nhất

Ăn trước khi tập giàn tạ bao lâu là tốt nhất

Tập luyện với giàn tạ đa năng tại nhà không chỉ đơn giản là chọn mức tạ rồi nâng lên – hạ xuống, kéo ra – kéo vào tùy theo cảm hứng. Trên thực tế, đó là 1 quá trình vận động khoa học đòi hỏi sự kết ...

Khởi động đúng cách trước khi bước lên máy tập công viên

Khởi động đúng cách trước khi bước lên máy tập công viên

Hoạt động tập luyện thể dục thể thao ngoài trời tại các khu công viên, dân cư, hay không gian công cộng từ lâu đã trở thành 1 thói quen lành mạnh, góp phần nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần, ...

Dấu hiệu tập quá sức khi tập gym tại nhà

Dấu hiệu tập quá sức khi tập gym tại nhà

Tập gym tại là là xu thế được nhiều người lựa chọn nhờ vào sự chủ động về thờ gian, không gian riêng tư cũng như tiết kiệm chi phí di chuyển. Tuy nhiên, hình thức tự tập luyện này cũng tồn tại 1 con ...

Vật lý trị liệu mất đường cong sinh lý cột sống

Vật lý trị liệu mất đường cong sinh lý cột sống

Đường cong sinh lý của cơ thể không phải là 1 đường thẳng. Khi nhìn từ phía bên thì cột sống có những đường cong tự nhiên giúp cơ thể giữ thăng bằng, hấp thụ lực và phân bổ đều áp lực trong quá trình ...

×