Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Hướng dẫn cách chọn giày chạy bộ

Đại Việt Sport - Trước khi bắt đầu bước vào tập luyện chạy bộ thì việc đầu tiên là bạn phải lựa chọn cho mình được một đôi giày thật tốt để sử dụng lâu dài. Đây là một chong những vấn đề quan tâm của nhiều bạn cho nên bài viết này sẽ cung cấp những gợi ý

Đại Việt Sport - Trước khi bắt đầu bước vào tập luyện chạy bộ thì việc đầu tiên là bạn phải lựa chọn cho mình được một đôi giày thật tốt để sử dụng lâu dài. Đây là một chong những vấn đề quan tâm của nhiều bạn cho nên bài viết này sẽ cung cấp những gợi ý trong cách chọn giày chạy bộ dành cho những bạn bắt đầu bộ môn thể thao này.

Bài viết liên quan :

>>> Chấn thương nào thường gặp khi chạy bộ

>>> Những điều cần chú ý khi chạy bộ

Hướng dẫn cách chọn giày chạy bộ

huong-dan-cach-chon-giay-chay-bo

1. Trước khi mua phải thử giày thật kĩ
Đây là một trong những nguyên tắc quan trọng khi chọn giày chạy bộ, đừng để mua giày về rồi mới phát hiện ra chiếc giày đó không vừa.
2. Không nên mua giày dựa trên đánh gia của người khác
Các đánh giá giày trên mạng là những đánh giá chủ quan của cá nhân từng người, bên cạnh đó còn là những đánh giá mang tính PR cho sản phẩm. Vì vậy các bạn chỉ nên tham khảo và không nên giựa vào đó quyết định mua giày.
3. Mua cho bạn chứ không phải người khác
huong-dan-cach-chon-giay-chay-bo-1
Thông thương, mua theo xu hướng đám đông là đặc tính của người Việt Nam. Bạn rất dễ bị tác động bởi lời khuyên của người khác, nhưng nên nhớ bạn là người sử dụng chứ không phải họ. Hãy tự bạn chọn lựa và đưa ra quyết định cuối cùng.
4. Xem xét chất lượng giày
Một sản phẩm giày mặc dù được sản xuất và kiểm tra qua các khâu nghiêm ngặt trước khi được tung ra thị trường đôi lúc cũng vẫn bị mắc phải những lỗi nhỏ. Chưa kể giày chạy bộ thường được gia công bằng tay nên tỉ lệ xuất hiện lỗi lại càng cao hơn. Vì vậy khi mua giày nên kiểm tra kĩ từng đường kim mũi chỉ trước khi mua
5. Đến các cửa hàng chuyên về giày chạy bộ để mua hàng
huong-dan-cach-chon-giay-chay-bo-2
Khi mua giày chạy bộ ở các cửa hàng chuyên về giày chạy bộ, các bạn sẽ được tư vấn và hướng dẫn tận tình từ những nhân viên có sự am hiểu về chuyên môn hơn. Từ đó sẽ dễ dàng chọn lựa cho mình sản phẩm phù hợp. Ngược lại ở những của hàng bình thường, sẽ là những hướng dẫn chung chung và mang tính tâng bốc sản phẩm là chính.
6. Đầu tư tiền bạc cho đôi giày
Có thể bạn tiếc tiền với những khoản chi tiêu khác nhưng với khoản đầu tư cho sức khỏe thì đáng để bạn bỏ một số tiền lớn. Mặc dù một đôi giày có thể lên tới vài triệu bạc, nhưng về lâu dài nó sẽ phục vụ việc tập luyện của bạn. Nếu tính toán kĩ thì lợi ích nó đem lại về mặt sức khỏe trong 1 năm sẽ có giá trị hơn nhiều so với giá trị tiền bạc bạn đầu tư ban đầu.
Nếu trong nhà bạn có một chiếc máy chạy bộ thì việc chọn một chiếc giày thể thao chất lượng cũng là điều cần lưu ý để có thể tránh khỏi những chấn thương về cổ chân và gam bàn chân khi tập luyện trên máy. Đại Việt Sport trân thành cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này.
Nguồn : Đại Việt Sport
Bài viết khác

Sức khỏe tinh thần – yếu tố vượt qua mọi khó khăn

Chúng ra cần sức khỏe nhưng hơn cả chúng ra cần sức khỏe tinh thần để vượt qua mọi khó khăn – thử thách.

7 nguy cơ bạn nên biết khi ăn kiêng theo thực đơn Keto

“Ăn kiêng Keto” dường như đã là từ ngữ quen thuộc với hầu hết chị em phụ nữ quan tâm đến vóc dáng. Nhưng liệu có phải ai cũng biết hết được những nguy cơ đi kèm khi ăn kiêng theo thực đơn Keto.

Gợi ý 5 bài thể dục tốt cho xương khớp

Các bạn đã biết bài tập thể dục nào tốt cho xương khớp chưa. Vậy hãy để Đại Việt Sport gợi ý cho bạn những bài tập sẽ giúp cơ thể bạn dẻo dai hơn, tăng cường sức mạnh cho các phần cốt lõi và tránh ...

×
Loading...