Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Tập gym như nào để giảm mỡ bụng hiệu quả

Nhiều người sở hữu vòng eo “bánh mì” và cảm thấy mất tự tin, khó chọn quần áo, chưa kể các vấn đề liên quan tới sức khỏe. Để cải thiện tình trạng này cần phải tập luyện thể thao thường xuyên, ăn uống ...

Tác hại của việc sử dụng dụng cụ thể thao công viên không đúng cách

Tập luyện thể dục là hoạt động mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể hình, giúp tăng cường thể lực, đốt cháy mỡ thừa, đề kháng cơ thể tốt hơn. Vận động ngoài trời còn mang đến cơ hội hít thở ...

Tình trạng rối loạn nuốt do tai biến và phương pháp phục hồi

Rối loạn nuốt là một trong những di chứng của tai biến mạch máu não khá thường gặp. Ngoài việc khiến cho bệnh nhân gặp nhiều khó khăn trong ăn uống, rối loạn này có thể gây ra những tình trạng nguy ...

3 rủi ro có thể gặp phải khi dùng thiết bị tập thể dục ngoài trời

Trong những năm gần đây thiết bị tập thể dục ngoài trời đang dần trở nên phổ biến hơn. Không thể phủ nhận những lợi ích mà dòng thiết bị này mang lại, từ tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai, linh hoạt, ...

Hiểu về hội chứng ống cổ tay và phương pháp vật lý trị liệu

Hội chứng ống cổ tay (còn được gọi là Đường hầm cổ tay) là một bệnh lý tương đối phổ biến, có thể xảy đến với bất cứ ai. Ở giai đoạn đầu thì người bệnh thường bị đau, tê, ngứa ra ở bàn hoặc ngón tay, ...

Kiến thức và Các bài tập gym cho chị em lần đầu đi tập

Trong thời hiện đại, chị em phụ nữ không chỉ đảm đang mà ngày càng tham gia sâu rộng hơn vào nhiều lĩnh vực, ngành nghề và gặt hái được những thành công vang dội; Cùng với đó, nhu cầu làm đẹp và chăm ...

Tác dụng của thiết bị tập thể dục ngoài trời cho trẻ em

Trẻ em luôn là đối tượng cần được quan tâm, chăm sóc đặc biệt, cả về thể chất cũng như tinh thần. Xã hội phát triển, trẻ càng cần có sân chơi riêng để phát triển toàn diện hơn. Ngày nay, ở nhiều khu ...

Phương pháp tập gym kết hợp chế độ ăn hỗ trợ tăng cân hiệu quả

Đối với những người béo phì, giảm cân là mục tiêu được ưu tiên hàng đầu. Nhiều người, đặc biệt là chị em có xu hướng muốn sở hữu một thân hình mảnh mai. Tuy nhiên, quá gầy gò cũng khiến cơ thể thiếu ...

Phục hồi chức năng thay khớp háng hiệu quả

Khớp háng là khớp lớn nhất trên cơ thể, chịu trọng lượng lớn, thường xuyên thực hiện nhiều cử động phức tạp; Đây cũng là nguyên nhân khiến cho bộ phận này rất dễ bị tổn thương. Nếu như bạn đang có kế ...

Xây dựng thực đơn chi tiết giúp tăng cân cho người tập gym

Để tăng cân thì ngoài luyện tập đúng cách, chăm chỉ thì chúng ta cần phải có chế độ dinh dưỡng khoa học. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ với các bạn cách Xây dựng thực đơn chi ...

Kiến thức cơ bản về phục hồi chức năng tim mạch

Tổn thương chức năng tim cùng với các bệnh lý tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại nhiều quốc gia, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống. Phục hồi chức năng tim mạch là vấn đề ...

Giải đáp thắc mắc: Tại sao tập gym lại tăng cân?

Tập gym mang lại nhiều lợi ích khác nhau, tùy theo nhu cầu của gymer mà sẽ có những phương pháp riêng giúp đạt được mục tiêu tăng cân, giảm cân, tăng cường sức khỏe, cải thiện sức bền, xây dựng hệ ...