Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Máy tập công viên trong bối cảnh đô thị hóa

Đô thị hóa là một quá trình mạnh mẽ, diễn ra ở hầu như các quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới, đặc biệt là ở châu Á, trong đó có Việt Nam. Quá trình này thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội của ...

Giải đáp: Người gầy có nên tập gym không?

Khi nhắc tới gym thì nhiều người trong chúng ta sẽ nghĩ rằng đó là phương pháp tập luyện giúp tăng cân, đốt cháy mỡ thừa, tăng cường kích thước cũng như sức mạnh của hệ thống cơ bắp. Điều này dẫn tới ...

Phục hồi chức năng chấn thương tủy sống

Chấn thương ở tủy sống là một trong những tình trạng sức khỏe vô cùng nghiêm trọng. Việc phục hồi đòi hỏi sự kiên nhẫn và rất nhiều thời gian, kết hợp nhiều phương pháp, kỹ năng chăm sóc của người ...

Lợi ích và cách khởi động trước tập gym hiệu quả

Tập gym mang lại rất nhiều lợi ích về thể chất cũng như tinh thần. Tuy nhiên, vì mong muốn nhanh đạt được các mục tiêu mà nhiều người tập với cường độ cao hoặc bỏ qua khâu khởi động. Điều này không ...

Lựa chọn máy tập công viên giảm thiểu nguy cơ cho người cao tuổi

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích về thể chất cũng như tinh thần cho người già. Việc đến các khu chức năng chuyên về thiết bị thể thao ngoài trời, sử dụng các máy tập công viên càng giúp nâng ...

Cải thiện vóc dáng với Bài tập gym giảm cân cho nam

Các bài tập gym giảm cân cho nam giới là hình thức tập luyện tổng hợp, kết hợp đa dạng bài tập từ cơ bản đến năng cao, bao gồm có sử dụng hoặc không dùng các thiết bị tập gym. Trong bài viết này ...

Phục hồi chức năng cho bệnh nhân Parkinson

Parkinson là một bệnh lý có liên quan tới sự thoái hóa của chức năng thần kinh não, khiến cho tế bào não bị thoái hóa, thiếu hụt dopamine. Người bệnh không có đủ dopamin trong não do một số tế bào ...

Lịch tập gym hiệu quả cho người gầy

Béo phì ảnh hưởng tới ngoại hình và tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, nhưng gầy gò thì cũng yếu đuối và thiếu sức sống. Đây chính là nguyên nhân mà không phải ai đến với gym cũng có nhu cầu giảm ...

Phục hồi chức năng cho người bệnh tâm thần

Người bệnh tâm thần là những người có biểu hiện khác biệt về lời nói và hành vi so với những người bình thường. Người bệnh không nhận thức được khuyết tật của mình, khả năng thực hiện các hoạt động ...

Nữ tập gym có tăng vòng 1 không?

Tập gym không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao đề kháng cho cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp. Tuy nhiên, nữ tập gym có tăng vòng 1 không là thắc mắc của rất nhiều người. Sở dĩ như vậy vì sở ...

Kinh nghiệm tập luyện với máy tập thể dục ngoài trời hiệu quả

Tập thể dục ngoài trời là hình thức vận động yêu thích của nhiều người, với nhiều lợi ích to lớn như: Tăng cường sức khỏe tổng thể, làm đẹp thể hình, nâng cao khả năng đề kháng… Ngày nay, hoạt động ...

Bệnh COPD và Phương pháp phục hồi chức năng hô hấp

Tắc nghẽn phổi mạn tính (COPD) là bệnh viêm phổi mãn tính xảy ra khi luồng khí bị tắc nghẽn tại phổi. Các biểu hiện gồm khó thở, ho, tiết chất nhầy, thở khò khè. Người mắc bệnh này có nguy cơ bị mắc ...