Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Đại Việt Sport – Bài tập thể dục dành cho người cao tuổi. Thể dục dưỡng sinh là một bài tập không chỉ giúp người các tuổi khỏe mạnh mà nó còn phòng chống các bênh về tim mạch và viêm khớp.

5 Loại bài tập giúp chống lão hóa ở nam giới

Đại Việt Sport - Ở nam giới 40 tuổi trở lên thường hay mắc các căn bênh như tiểu đường tim mạch và béo phì cùng với đó làm giảm sinh lực ở đàn ông. Để ngăn chặn quá trình lão hóa ở nam giới thì việc ...

Chấn thương thường gặp khi chạy bộ

Đại Việt Sport – Bạn là người thích chạy bộ và việc chạy bộ giúp cho cơ thể bạn thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, việc chạy bộ không đúng cách hoặc quá trình khởi động của bạn không đúng cách sẽ làm cho ...

Những quan điểm sai lầm khi tập thể dục

Đại Việt Sport – Tập thể dục là một trong những phương pháp giúp cho cơ thể luôn thon gọn và săn chắc. Tuy nhiên, có những quan niệm mà các bạn cho là đúng lại là những điều cấm kị trong quá trình ...

Các liệu pháp chữa đau lưng và thoát vị đĩa đệm

Đại Việt Sport – Bệnh đau lưng và thoát vị đĩa đệm đang dần trở thành mối quan ngại cho bất cứ người cao tuổi. Đại Việt Sport ứng dụng những liệu pháp Yumeiho của nhật bản, với cách kéo giãn xương ...

Đi bộ có lợi ích gì cho người cao tuổi

Đại Việt Sport – Tuổi già là một trong những độ tuổi cần phải tập luyện nhiều nhất để chống lão hóa, suy nhược cơ thể. Tuy nhiên, bài tập nào phù hợp với người lớn tuổi và phương pháp tập ra sao thì ...

Tập thể dục cho phụ nữ sau khi đẻ

Đại Việt Sport – Sau quá trình sinh nở của chị em phụ nữ cơ thể thường bị phát phì vòng 2 của bạn bị phát phì và bạn sợ hãi với điều đó. Nhưng giờ đây bạn có thể yên tâm về điều đó. Chỉ cần bỏ ra một ...

Các bài tập bụng hiệu quả dành cho người mới tập

Đại Việt Sport - Để có thể tập cơ bụng hiệu quả. Bạn phải lên cho mình các bài tập cơ bụng cụ thể phù hợp với cơ thể của bạn. Sau đây là các bải tập bụng hiệu quả dành cho người mới tập

Luyện tập thể dục để giảm cân tại nhà

Đại Việt Sport - Việc giảm cân tại nhà là điều gần như ai cũng biết và đang được áp dụng rộng rãi trên khắp nơi. Tuy nhiên, giảm cân bằng cách nhịn ăn hay uống thuốc không phải là điều tốt. Sau đây, ...

Những lí do bạn nên chơi bóng bàn

Đại Việt Sport – Bóng bàn mặc dù không phải là môn thể thao được ưa chuộng nhất nhưng nó cũng là một trong những môn thể thao được nhiều người quan tâm sau bóng đá. Có rất nhiều người đến với bóng ...

5 Nguyên tắc ăn sáng cho người tập thể hình

Đại Việt Sport – Ai cũng muốn sử dụng thức ăn nhanh vào buổi sáng như ( mỳ tôm, bánh mỳ kẹp thịt hay đồ nấu ăn sẵn… ) tuy nó rất tiện lợi, nhanh chóng nhưng mang lại cho bạn hàm lượng dinh dưỡng ...

Những chấn thương khi chạy bộ không đúng cách

Chạy bộ là một phương pháp nâng cao sức khỏe, cũng như tinh thần cho người tập. Tuy nhiên, nếu chạy không đúng cách hoặc khởi động không kĩ thì sẽ rất dễ bị chấn thương đáng tiếc. Sau đây là những ...