Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Đại Việt Sport - Tập thể hình tăng cân hay giảm cân - Điều đó vẫn còn tùy thuộc vào chính bạn. Với những ai chưa hề làm quen với tập thể hình thường bất ngờ rằng, tập thể hình có thể tăng cân ...

Tập luyện cơ vai với tạ sao cho hiệu quả

Tập luyện cơ vai với tạ sao cho hiệu quả. Vai là bộ phận quan trọng tạo nên sự cuốn hút của một hình thể đẹp. Bờ vai nở rộng, đầy sức mạnh vạm vỡ.

Bài tập giảm mỡ mông tại nhà

Mọi người đều muốn có vòng mông săn chắc quyến rũ. Các bài tập giảm mỡ mông đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đạt được qua việc tập luyện tại nhà

Tập aerobic có giảm cân không?

Những nghiên cứu chỉ ra rằng tập thể dục aerobic có thể dẫn đến giảm cân nhiều hơn dưới sự vận động toàn cơ thể, để hiểu rõ hơn về vần đề tập aerobic có giảm cân không hãy cùng tìm hiểu bài viết sau:

4 bài tập mông cho nam với RB Fitness World

Dưới đây là 4 bài tập mông cho nam kết hợp tập đùi từ R&B Fitness World- trung tâm tập thể dục thể thao chuyên nghiệp. Hãy cùng xem và tập luyện theo để có được cơ mông, đùi săn chắc. Động tác ...

7 bài tập thể dục tại nhà cho nữ eo thon dáng đẹp

Dưới đây 7 bài tập thể dục tại nhà giúp chị em phụ nữ có dáng đẹp để tự tin diện đồ xuất hiện trước mặt người khác, chỉ trong thời gian ngắn 7 bài tập thể dục tại nhà tốt nhất cho cơ thể: 1. Đi ...

Thực hư vấn đề tập tạ có bị lùn không?

Trên thực tế, tập tạ đúng cách không chỉ không làm bạn lùn đi mà còn có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tư thế và tăng cường sự phát triển của xương

Tổng hợp các bài tập gập bụng cho nữ

Đối với nữ giới, mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn gây mất tự tin, không được thoải mái diện các bộ đồ yêu thích. Trong khi bụng là nơi đầu tiên tích mỡ, nhưng lại là nơi cuối cùng mà ...

Nên tập thể dục buổi sáng như thế nào ?

Bài tập thể dục thẩm mỹ cho eo thon dáng đẹp

Bạn không thể bỏ qua lời khuyên và bài tập thể dục thẩm mỹ dưới đây nhằm mục đích rèn luyện sức khỏe, giúp phụ nữ có thân hình thon gọn, làn da sáng mịn, tinh thần minh mẫn, yêu đời

Bài tập cho đôi chân thon gọn và săn chắc

Tập luyện thể dục thường xuyên không chỉ nâng cao sức khỏe và còn mang lại cho bạn vóc dáng đẹp. Sau đây là những bí quyết đơn giản và bài tập cho đôi chân thon gọn và săn chắc. Hướng dẫn bài tập ...

Những điều chưa biết phục hồi chức năng sau tai biến

Tập luyện phục hồi chức năng sai tai biến cần kết hợp nhiều biện pháp khác nhau dựa trên biến chứng của người bệnh gặp phải gồm: Vật lý trị liệu, liệu pháp ngôn ngữ, liệu pháp tâm lý…