Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Hướng dẫn hít xà đơn đúng cách cho người mới

Hít xà đơn đúng cách để đạt hiệu quả cao với những người mới tập xà đơn luôn là câu hỏi cần giải đáp. Thể thao Đại Việt chia sẻ hướng dẫn cách hít xà đơn qua video nhằm phát triển cơ vai xô với kỹ ...

Thể hình đường phố - Làm xiếc với xà đơn xà kép

Street workout - Calisthenics hay còn gọi là thể hình đường phố đang trở thành trào lưu mới trong các bạn trẻ. Môn thể thao này đem lại thân hình cân đối, cơ bắp rắn chắc cùng sự dẻo dai và tính ...

[Video] Bài tập tăng chiều cao cho người trưởng thành

Dưới đây là một trong những bài tập áp tăng chiều cao áp dụng cho những người trên 20 tuổi . Hy vọng với chia sẻ này sẽ là một gợi ý dành cho những bạn đang khao khát được tăng chiều cao

[Tư Vấn ] Có nên mua xà đơn treo tường?

Xà đơn treo tường có tốt không? Có nên mua xà đơn treo tường? Mua xà đơn treo tường ở đâu tốt ? Thể thao Đại Việt sẽ giải đáp giúp bạn những câu hỏi này .

Cơ bụng 6 múi với bài tập crunches

Sở hữu cơ bụng 6 múi cũng như thể hình đẹp là điều mà bất cứ nam giới nào cũng muốn. Điều này đòi hỏi chế độ tập luyện chăm chỉ kết hợp cùng với dinh dưỡng khoa học; Trong đó không thể thiếu các bài ...

Hướng dẫn 6 động tác đơn giản để có cơ bụng 6 Múi

Kiên trì tập luyện với 6 động tác đơn giản sau đây, bạn sẽ sở hữu bụng 6 múi thật tự tin, thật quyến rũ. Nào cùng tập nhé!

5 cách tuyệt vời để đốt cháy calo trong 15 phút

Bạn có biết rằng bạn có thể đốt cháy nhiều calo chỉ trong 15 phút?Hãy xem chia sẻ dưới đây của TTDV để làm đươc điều đó

Luyện tập với vòng lắc có an toàn

(Đại Việt Sport) - những chị em phụ nữ nào mà chưa có gia đình mà mong muốn có được thân hình và có một vòng eo thon gọn, chúng ta muốn sử dụng chiếc vòng lắc để giúp cho mình có được một vòng eo ...

Có ngay eo thon, dáng đẹp chỉ với 4 bài tập cơ bản

Bài tập thể dục giúp eo thon , dáng đẹp. Để duy trì cơ thể săn chắc và đặc biệt là giúp vòng eo thon gọn, người mẫu Phan Như Thảo kiên trì theo dõi các bài tập thể dục dưới đây.