Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Phòng tránh những chấn thương khi chạy bộ ngoài trời

Chạy bộ được xem là một môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, nó cũng khá đơn giản để thực hiện. Tuy nhiên, nếu chạy bộ sai cách cũng có thể dẫn tới một số chấn thương, khiến ảnh hưởng ...

Bí quyết cơ bụng 6 múi nhanh chóng

Sở hữu cơ bụng 6 múi nổi rõ và săn chắc là mong muốn của nhiều nam giới, nhất là gymer. Tuy nhiên, để đạt được điều này không hề dễ dàng bởi vùng bụng của chúng ta thường được bao phủ 1 lớp mỡ và ...

7 bài tập đơn giản để có cánh tay khỏe đẹp

Đại Việt Sport - Sở hữu một cánh tay thon thả và cuốn hút luôn là điều mong muốn của nhiều chị em phụ nữ mọi lứa tuổi. Một số bài tập như vươn xà, chống đẩy, yoga,... Sẽ giúp bạn cải thiện bờ vai của ...

Phương pháp điều trị thoái hoá khớp với máy tập thể dục

Đại Việt Sport - Theo một số chuyên gia nghiên cứu về sức khỏe cho biết: Thường xuyên luyện tập với xe đạp tập thể dục có hiệu quả đặc biệt tốt cho việc điều trị thoái hoá khớp thông qua các bài tập ...

10 động tác tập cơ bụng đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Đại Việt Sport - Cơ bụng săn chắc không chỉ giúp tăng thêm vóc dáng khỏe mạnh và sexy của bạn mà còn giúp bạn dễ dàng tham gia vào các hoạt động thể thao khác, cải thiện sống lưng hay là ngăn ngừa ...

Thời gian tập luyện thể thao tốt nhất cho sức khỏe ?

Đại Việt Sport - Tập thể dục vào các buổi sáng tinh mơ hoặc tập luyện với máy chạy bộ tại nhà, leo thang bộ hay đi xe đạp trước 6 giờ tối thì cách nào tốt hơn? Các huấn luyện viên cá nhân và chuyên ...

Bài tập cơ bụng 6 múi cho nam

Đại Việt Sport – Nam giới ai cũng muốn sở hữu cho mình một cơ bụng 6 múi để tăng khả năng hấp dẫn và tăng sự tự tin cho bản thân. Nhưng không mấy ai có thể sở hữu được cơ bụng 6 múi. Đại Việt Sport ...

5 bài tập cơ bụng đơn giản mà hiệu quả tại nhà

Đại Việt Sport - Hầu hết những người đàn ông đều mơ ước có một cơ thể hoàn hảo với cơ bụng sáu hoặc tám múi hấp dẫn. Chức năng chính của cơ bụng là giữ cơ thể của bạn đứng thẳng. Cơ thể của bạn sẽ ...

Luyện tập thế nào để có thân hình cân đối

Đại Việt Sport - Làm thế nào để có thân hình cần đối. Bạn lao vào tập luyện mà không hề biết rằng nếu tập luyện không đúng cách không những không có kết quả tốt mà lại gây hại cho sức khỏe của bạn. ...

2 phương pháp giảm cân hiệu quả

Đại Việt Sport – Đừng vì giảm cân mà làm hại đến sức khỏe. Đại Việt Sport đã từng chứng kiến vì giảm cân mà nhiều bạn nữ đã phải xuất viện vì suy nhược cơ thể. Vậy đâu là phương pháp giảm cân hiệu ...

Tại sao phải tập thể dục mỗi ngày

Đại Việt Sport – Đã có bất cứ ai tự hỏi mình rằng tại sao phải tập thể dục mỗi ngày hay thể dục thì giúp gì được chúng ta không? Thật đơn giản thôi tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp chúng ta dễ đạt cực ...

Tập gym có ảnh hưởng đến chức năng sinh sản nam giới

Đại Việt Sport - Tập thể hình hay tập gym có ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới không đang là vấn đề mà nhiều bạn trẻ quan tâm. Có một bạn tên Nam gửi đến Đại Việt Sport câu hỏi như sau ...

×
Loading...