Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Tập thể hình tăng cân như thế nào ? Tập thể hình không chỉ giúp bạn tăng, một thân hình khỏe khoắn, dẻo dai đầy sức mạnh vô cùng cuốn hút.

Các bài tập aerobic giảm cân nhanh

Chia sẻ các bài tập aerobic giảm cân nhanh ngay tại nhà cho chị em phụ nữ có được vóc dáng hoàn hảo, đồng thời giải trí giúp tinh thần thoải mái hơn.

Dinh dưỡng cho người tập thể hình

Dinh dưỡng cho người tập thể hình. - Sẽ rất lãng phí những buổi tập nếu bạn không quan tâm đến dinh dưỡng. Một nửa hiệu quả bài tập có liên qua đến lượng dưỡng chất bạn nàp vào cơ thể.

Tập thể hình đúng cách từ a-z

Để vóc dáng ngày một trở lên đô và đẹp. Bạn nên lựa chọn 1 phương án tập thể hình đúng cách. Theo kinh nghiệm của những người tập thể hình đi trước. Người mới tập thể hình nên tập các bài đơn giản ...

Các nguyên tắc cần thiết khi tập luyện cơ bụng

Nếu bạn muốn sở hữu một cơ bụng săn chắc thì hãy áp dụng triệt để những nguyên tắc dưới đây:

20 bài tập thể hình tại nhà cho bạn body vạm vỡ

Hướng dẫn 20 bài tập thể hình tại nhà không cần dụng cụ, đơn giản, dễ thực hiện. Chỉ 20 phút mỗi ngày.

[Video]Hướng dẫn cách hít thở khi tập thể hình

Chia sẻ cách hít thở đúng cách khi tập thể hình. Giúp oxy lưu thông trong máu,tăng hiệu quả tập luyện và tránh tai biến

So sánh các loại ghế tập cơ bụng trên thị trường

Chia sẻ về giá thành,chất lượng,chức năng,công dụng của tất cả các loại ghế tập cơ bụng trên thị trường

[Tư vấn]Ghế cong tập bụng nào tốt cho bạn

Có rất nhiều loại ghế cong tập bụng.Bạn nên chọn loại ghế giá hợp lý và hiệu quả .Dưới đây là những loại ghế tập bụng phù hợp nhất với bạn

Lợi ích của tập bụng với ghế cong

Thể thao Đại Việt chia sẻ những tác dụng của ghế cong tập bụng.Cách tập luyện cơ bụng đúng phương pháp với ghế tập cơ bụng.

6 bài tập cơ bụng dưới với Vlogger Swequity

Dưới đây là 6 bài tập cơ bụng dưới, cơ liên sườn với Swequity - một Vlogger chia sẻ về thể hình nổi tiếng trên youtube. Hãy cùng xem và tập luyện theo để có được cơ bụng dưới thật phằng và đẹp nhé

Bài tập bụng với ghế cong

Ghế cong tập bụng là một trong những dụng cụ được anh em ưa chuộng sử dụng nhất trong các bài tập cho cơ bụng 6 múi. Dưới đây là tổng hợp các bài tập cơ bụng với ghế cong. Hãy cùng thể thao Đại Viêt ...