0966027468 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Giảm béo hiệu quả cùng suy tưởng trong yoga

Đại Việt Sport - Suy tưởng trong Yoga là phương pháp giảm béo tự nhiên tốt nhất, muôn ăn thì ăn, muôn ngủ thì ngủ, tình trạng cơ thể vẫn bình thường. Vì thế, đây là lựa chọn hàng đầu cho những ai ...

Vì Sao Giảm Béo Lại Khó Khăn Đến Thế

Đại Việt Sport - Cùng vối mức sống không ngừng được nâng cao, thân thể mọi ngưòi ngày càng béo hơn. Rất nhiều người bị giày vò vì béo quá, tìm muôn phương ngàn kế để cho thân thể được thanh mảnh hơn. ...

Những động tác tập Yoga vào buổi sáng

Đại Việt Sport - Những động tác tập Yoga vào buổi sáng của Đại Việt Sport hướng dẫn sau đây sẽ giúp các bạn có thể thoải mái trong để giúp bạn có tinh thần cho một ngày làm việc hay học tập mới và ...

Tại sao Yoga lại giúp giảm cân nhanh chóng?

Đại Việt Sport - Tại sao Yoga lại giúp giảm cân nhanh chóng? Đó là câu hỏi của rất nhiều chị em muốn tập yoga đang thắc mắc. Trong y học, người ta cũng đã từng nghi ngờ rằng, trong phương pháp này có ...

Phương pháp thở đúng cách trong yoga.

Đại Việt Sport – Trong cuộc sống ngày nay, vì quá bận rộn căng thẳng nên nhịp thở của chúng ta cũng trở nên gấp hơn. Việc tập yoga sẽ giúp bạn thư thái và tịnh tâm hơn sau những ngày làm việc bận ...

Các tư thế cơ bản của Yoga

Đại Việt Sport – Các tư thế cơ bản của Yoga có một tầm quan trọng riêng của nó nhằm giúp các bạn ý thức được lợi ích của việc chỉnh sửa cân đối tư thế, hơi thở và sự luân chuyển tự do của dòng năng ...

Những động tác giúp vòng eo thon gọn vào mùa hè

Đại Việt Sport - Việc tập luyện đòi hỏi sự kiên trì lâu dài để đạt được kết quả tốt nhất. Thời điểm năm mới là lúc hợp lý để bạn bắt đầu tính toán đến một chế độ tập luyện và dinh dưỡng để “gọt” cho ...

5 Cách giúp bạn tạo cảm hứng khi chạy bộ

Đại Việt Sport - Các bạn thường cảm thấy nhàm chán khi chạy bộ và không biết cách nào để tạo cảm hứng và giúp cho quá trình chạy bộ của mình hiệu quả hơn phải không nào. Đại Việt Sport sẽ giúp bạn 5 ...

Những sai lầm khi chống đẩy

Đại Việt Sport - Chống đẩy là một cách tập thể hình không cần dụng cụ mà mang lại hiệu quả cao nhất. Nhưng bên cạnh đó nếu bạn chống đẩy không đúng cách sẽ thường dẫn đến các hiện tượng căng cơ hơn ...

Chạy bộ phòng chống và giảm nguy cơ gây ung thư

Đại Việt Sport - Các bạn chỉ biết rằng chạy bộ tốt cho sức khỏe thôi phải không nào, không chỉ vậy chạy bộ còn phòng chống và giảm các nguy cơ gây ung thư. Bạn thấy chạy bộ thật thần kỳ phải ...

5 Động tác Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả

Có nhiều bài tập khác nhau giúp chị em tập luyện giúp giảm béo bụng. Yoga là một bộ môn nhẹ nhàng mà mang lại lợi ích sức khỏe lớn cho người tập nếu tập đúng phương pháp và tuân thủ các quy định của ...

Đi bộ buổi tối có tốt không?

Bạn Thùy Dung có đặt câu hỏi: “Năm nay tôi 26 tuổi, do công việc thường xuyên phải ngồi nhiều nên vùng bụng và hông tích tụ lớp mỡ thừa tạo thành ngấn bụng, tôi cảm thấy thiếu tự tin khi mặc quần áo ...

×
Loading...