Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Những tác dụng tuyệt vời của xe đạp tập tới sức khỏe

Luyện tập xe đạp tập thể dục là môn “aerobic” tuyệt vời. Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của xe đạp tập với TTDV

Ngỡ ngàng với 4 công dụng của máy chạy bộ điện

Qua nghiên cứu và thực tế cung cấp các sản phẩm máy tập thể dục trên khắp cả nước . TTDV nhận thấy những hiệu quả bất ngờ của các dòng máy chạy bộ điện. Bạn sẽ thực sự ngỡ ngàng với những công dụng ...

Chạy bộ giúp giảm tác hại của tiệc tùng

Chạy bộ giúp tác động tích cực tới việc giảm mỡ máu của những người hay có thói quen tiệc tùng

Những mẹo nhỏ đem lại sự thay đổi bất ngờ cho cơ thể bạn

Chỉ cần một chút thay đổi nhỏ trong thói quen hay trong suy nghĩ, bạn hoàn toàn có thể thay đổi được vóc dáng và cảm nhận cuộc sống theo một cách khác. Hãy xem những mẹo nhỏ đem lại sự thay đối ...

Cách hít thở trong quá trình tập thể hình

Thở là một yếu tố rất quan trọng trong luyện tập thể hình đặc biệt khi nâng tạ nặng. Điều quan trọng là hiểu hơi thở của bạn và làm thế nào để điều chỉnh nó trong quá trình bạn luyện tập

10 bí quyết làm giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả

Với những vòng 2 nhiều mỡ thì những cách để giảm được vòng eo đơn giản và an toàn một cách nhanh chóng luôn được các chị em đặt lên hàng đầu và dưới đây là những cách như vậy

4 lý do khiến bạn tập thể dục không hiệu quả

Bạn lên cho mình kế hoạch tập luyện nhưng mọi kế hoạch của bạn đều dậm chân tại chỗ? Hãy xem những chia sẻ sau của TTDV để việc tập luyện của bạn hiệu quả hơn

Mách bạn cách lựa chọn giày chạy bộ phù hợp

“Giày thừa dép thiếu” là mẹo tốt, nhưng hãy bổ sung thêm một số lời khuyên từ các chuyên gia khi mua 1 đôi giày thể thao mới.

Chạy bộ như thế nào để giảm cân hiệu quả

Trước đây mọi người cứ nghĩ chạy bộ có thể giảm cân nhưng không biết chạy như thế nào mới đúng, mới hiệu quả. Để nhanh chóng có được một cơ thể hoàn hảo và khỏe mạnh, bạn nên biết cách chạy như thế ...

6 bài tập giúp chị em có vòng eo săn chắc

6 bài tập với đôi tạ tay giúp chị em có được vòng eo thon săn chắc

Bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả

Bạn sẽ không cần phải lo lắng nhiều với vòng eo ngấn mỡ hay đôi chân cột đình, chỉ với những bài tập bụng và đùi dưới đây sẽ nhanh chóng đem lại cho bạn một đôi chân thon gọn, tuyệt đẹp.