0966027468 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Danh mục sản phẩm

Sức khỏe & Đời sống

Có nên chạy bộ khi có kinh nguyệt không?

Có nên chạy bộ khi có kinh nguyệt không?

Điều mà các chị em thường lo lắng khi tập chạy bộ với máy chạy bộ là những ngày “đèn đỏ” liệu có nên tập luyện hay không? Để giải đáp thắc mắc cho chị em có nên chạy bộ khi có kinh nguyệt hay không, ...

Hít thở đúng cách khi chạy bộ sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi

Hít thở đúng cách khi chạy bộ sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi

Hít thở trong quá trình chạy bộ có vai trò quan trọng trong hiệu quả của việc luyện tập cũng như ảnh hưởng đến khả năng luyện tập của bạn trong bao lâu. HÍt thở đúng cách khi chạy bộ sẽ giúp bạn ...

Tôi đã giảm những cơn đau đầu nhờ ghế massage như thế nào?

Tôi đã giảm những cơn đau đầu nhờ ghế massage như thế nào?

Những cơn đau đầu luôn là nỗi ám ảnh thường trực đối với tôi. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả đến cuộc sống, đến công việc của tôi. Bao nhiêu năm đồng hành với nó, cuối cùng ...

12 tuần với máy chạy bộ điện và những hiệu quả bất ngờ

12 tuần với máy chạy bộ điện và những hiệu quả bất ngờ

Tập luyện thể thao cần phải có một kế hoạch cụ thể như thế mới có thể đạt được hiệu quả cao khi tập luyện. Trong bài viết lần này chúng tôi sẽ giới thiệu cho một lộ trình tập luyện với máy chạy bộ ...

Bật mí những loại dụng cụ thể thao thích hợp với người già

Bật mí những loại dụng cụ thể thao thích hợp với người già

Càng lớn tuổi chúng ta càng cần có những bài tập luyện phù hợp thì mới có thể tăng cường được sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa cho cơ thể. Người già nên lựa chọn những dụng cụ tập luyện thể ...

Chạy bộ bị đau xương cẳng chân, bạn phải làm gì?

Chạy bộ bị đau xương cẳng chân, bạn phải làm gì?

Đau xương cẳng chân khi chạy bộ với máy chạy bộ hay chạy bộ tự do là triệu chứng mà một số người hay gặp phải. Đây là một trong những chấn thương phổ biến hay gặp ở người mới tập. Vậy chúng ta phải ...

Những phương pháp massage điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Những phương pháp massage điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng phương pháp massage hiện nay được rất nhiều người áp dụng. Bạn đã biết được những phương pháp massage nào rồi? Hãy tham khảo một số gợi ý dưới đây của chúng tôi về ...

6 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân với máy chạy bộ

6 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân với máy chạy bộ

Bạn đã thử rất nhiều cách tập luyện cùng máy chạy bộ với mong muốn được giảm cân nhưng vẫn không thấy kết quả. Rất có thể bạn đã mắc phải 1 trong 6 sai lầm mà chúng tôi kể ra dưới đây.

Máy chạy bộ - xu hướng làm đẹp của phụ nữ hiện đại

Máy chạy bộ - xu hướng làm đẹp của phụ nữ hiện đại

Ngày nay, các chị em có rất nhiều lựa chọn để làm đẹp từ tự nhiên đến nhân tạo. Tuy nhiên, cái đẹp đi kèm với một sức khỏe dẻo dai, một thân hình săn chắc thì chỉ có luyện tập thể dục thể thao mới có ...

3 hình thức luyện tập giúp các mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng

3 hình thức luyện tập giúp các mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng

Lấy lại vóc dáng sau sinh là mong muốn của rất rất nhiều bà mẹ nhưng trong thời điểm còn đang nuôi con việc lựa chọn phương pháp an toàn và vẫn hiệu quả rất khó khăn. Chúng tôi sẽ bật mí đến các bạn ...

Rèn luyện trái tim bằng xe đạp tập thể dục

Rèn luyện trái tim bằng xe đạp tập thể dục

Trái tim chính là “nguồn sống” của cơ thể chính vì thế việc luyện tập hàng ngày để trái tim được khỏe mạnh là điều mà chúng ta không thể bỏ qua. Rèn luyện tim mạch với xe đạp tập thể dục là một trong ...

Chạy bộ và những lợi ích từ góc nhìn y học

Chạy bộ và những lợi ích từ góc nhìn y học

Chắc hẳn bạn đã từng nghe những ý kiến trái chiều xung quanh lợi ích của việc chạy bộ và bạn phân vân không biết có nên luyện tập chạy bộ hàng ngày hay không? Hãy tham khảo những thông tin dưới đây ...

×