Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Chữa bệnh máu nhiễm mỡ bất ngờ chỉ với 15 phút mỗi ngày

Một phương pháp giúp không chỉ giúp bạn ngăn chặn rủi ro bệnh mà còn hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ hiệu quả đó chính là ngồi ghế massage toàn thân hàng ngày.

Tập chạy bộ(Cardio),tập thể hình nên tập loại hình nào trước

Mới tham gia tập Gym rất nhiều bạn không biết nên tập chạy bộ trước hay tập thể hình trước. Hãy cùng tham khảo những gợi ý từ chuyên gia của chúng tôi để có hiệu quả luyện tập tốt nhất nhé!

Hết đau lưng chỉ trong 15 phút hãy thử ngay nhé!

Có rất nhiều yếu tố bên ngoài hay bệnh lý khiến bạn bị đau lưng. Những cơn đau lưng dai dẳng làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy tham khảo một số cách dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn ...

Gạt bỏ nỗi ám ảnh vì bắp chân to không khó!

Một đôi chân thon gọn, bắp chân nhỏ xinh săn chắc là mong muôn của rất nhiều người tuy nhiên không phải ai cũng có phương pháp hiệu quả để làm nhỏ bắp chân. Cùng tham khảo những gợi ý dưới đây để có ...

Làm thế nào để giảm mỡ đùi với máy chạy bộ?

Đùi to và nhiều mỡ là nỗi ám ảnh của nhiều cô gái. Làm thế nào để đùi trở nên săn chắc và đẹp hơn, liệu phương pháp mà nhiều người áp dụng hiện nay là tập với máy chạy bộ có thực sự hiệu quả?

Chạy bộ vào mùa nắng nóng cần chú ý những gì?

Chạy bộ là bài tập luyện rất tốt cho sức khỏe và cần phải tập luyện kiên trì và thường xuyên. Chạy bộ vào mùa nắng nóng thường sẽ có hiệu quả tốt bởi mồ hôi sẽ thoát ra nhiều hơn. Tuy nhiên, chạy bộ ...

Bật mí kinh nghiệm chọn giày chạy bộ tốt nhất cho người tập

Chạy bộ bằng máy chạy bộ điện hay chạy bộ tự do đều cần phương pháp chạy đúng thì mới có hiệu quả cao. Chọn giày chạy bộ cũng là điều cần thiết trước hết là để bảo vệ đôi chân, tiếp đó là để có thể ...

Chạy bộ giúp giảm mỡ mặt đúng hay sai???

Tuy nhiên, “xa tận chân trời, gần ngay trước mắt” có những phương pháp giảm mỡ mặt rất đơn giản hàng ngày mà các nàng lại bỏ qua đó chính là chạy bộ

Các phương pháp điều trị giãn dây chằng lưng hiệu quả

Giãn dây chẳng lưng gây đau nhức đốt sống dọc vùng sống lưng gây khó chịu cho người bệnh. Hãy tham khảo một số phương pháp điều trị giãn dây chằng lưng hiệu quả mà chúng tôi giới thiệu đến các bạn ...

“ Chạy ngay đi trước khi mọi điều dần tội tệ hơn”!!!

Chạy ngay đi trước khi mọi điều dần tội tệ hơn… Các bạn đang nghĩ đến lời một bài hát của một ca sĩ đang rất HOT trên thị trường âm nhạc hiện nay ư? Oh No!!! điều chúng tôi muốn nói đến ở đây đó ...

Lưu thông tuần hoàn máu với phương pháp massage bấm huyệt

Tuần hoàn máu kém thường xảy ra trong trường hợp huyết áp thấp, tiểu đường… Hãy tham khảo ngay các phương pháp massage giúp lưu thông máu dưới đây. Hệ tuần hoàn máu quan trọng như thế nào ...

Chạy bộ và hàng ngàn lời ích đối với nam giới

Chạy bộ là môn thể dục được nhiều người ưa chuộng không chỉ bởi đơn giản, dễ tập mà còn mang lại nhiều lợi ích đối với nhiều lứa tuổi khác nhau trong đó có nam giới. Lợi ích từ việc chạy bộ đối ...