0966027468 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Muốn thoát khỏi chứng mất ngủ sau sinh cần biết điều này...

Nỗi ám ảnh lớn đối với các mẹ sau sinh đó chính là chứng mất ngủ sau sinh. Những tháng đầu sau khi sinh em bé, dù mệt nhưng mẹ vẫn phải thức trắng đêm. Phải làm thế nào để mẹ có thể thoát khỏi chứng ...

Hướng dẫn khởi động và giãn cơ cơ bản trước khi chạy bộ

Dù chạy bộ bằng máy chạy bộ hay chạy bộ tự do ngoài trời để đảm bảo cho quá trình tập luyện không xảy ra sự cố về sức khỏe chúng ta nhất thiết phải biết cách khởi động và giãn cơ cơ bản trước khi ...

Những điều nhất thiết bạn phải biết khi chạy bộ mùa mưa

Đối với những người chạy bộ ngoài trời nắng không phải là yếu tố cản trở mà chính là mưa. Cả miền Bắc và miền Nam hiện giờ đang trong giai đoạn thời tiết có thể đổ mưa bất cứ lúc nào chính vì thế bài ...

Khỏi thoát vị đĩa đệm mà không cần phẫu thuật,bạn tin không?

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh hiện nay đã xuất hiện ở rất nhiều người trong đó có cả người trẻ tuổi. Đây là căn bệnh không thể coi thường bởi không điều trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến ...

Làm thế nào để giảm cân “ngoạn mục” với máy chạy bộ điện

Giảm cân với máy chạy bộ điện là phương pháp được nhiều người áp dụng và đã thành công. Tuy máy chạy bộ điện có hiệu quả trong việc giảm cân nhưng chúng ta có một phương pháp đúng thì việc giảm cân ...

Chạy bộ giúp bạn phát triển não bộ hiệu quả

Chạy bộ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đồng thời cũng cho bạn một thân hình thật hoàn hảo. Tuy nhiên, ít ai biết được việc chạy bộ lại có thể giúp cho não bộ của chúng ta phát triển rất tốt.

6 lợi ích đáng kinh ngạc từ việc massage chân

Bổ thận tráng dương, đẩy loại độc tố ra ngoài và nhiều lợi ích đáng kinh ngạc của massage chân mà có thể bạn chưa khám phá hết. Cùng điểm danh với Đại Việt Sport nhé.

Bác sĩ trị liệu bật bí điểm hoàn hảo ở con lăn massage

Con lăn massage eo được biết đến với nhiều lợi ích. Hãy xem bác sĩ trị liệu đánh giá như thế nào về những điểm hoàn hảo của con lăn massage eo nhé.

Cách để chị em văn phòng “tránh xa” béo bụng

Các chị em văn phòng luôn có một mong muốn là có thể tránh xa mỡ bụng bởi yêu cầu công việc khiến chị em phải ngồi nhiều và đây chính là điều kiện cho mỡ bụng ngày càng phát triển. Để giúp chị em ...

“Làm bạn” với máy chạy bộ điện không lo béo phì

Bệnh béo phì ngày càng có nhiều người mắc phải chính vì thế đây là căn bệnh đang được nhiều người quan tâm hiện nay. Theo Tổ chức Y tế thế giới có hai cách tiếp cận chính để có thể giảm thiểu tình ...

4 yếu tố quyết định đến quá trình giảm cân của mẹ bỉm sữa

Quá trình giảm cân của các mẹ bỉm sữa sau sinh không hề đơn giản. Ngoài những yếu tố chính là chế độ luyện tập và dinh dưỡng nếu các mẹ không chú ý đến 4 yếu tố dưới đây sẽ rất khó để có thể lấy lại ...

Chạy bộ vào buổi sáng có tốt?

Chạy bộ vào thời điểm nào sẽ tốt hơn luôn là câu hỏi mà nhiều đặt ra. Nên chạy bộ vào buổi sáng, hay chạy bộ vào buổi chiều, hay với máy chạy bộ tại nhà bạn có thể chạy bộ bất cứ thời điểm nào cũng ...

×
Loading...