Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Một số máy tập phục hồi chức năng cho lưng phổ biến

Thống kê cho thấy, cứ khoảng 10 người thì có tới 8 bị mắc các chứng đau cột sống cổ hoặc lưng, thắt lưng vào thời điểm nào đó trong cuộc sống. Đau cột sống cấp là những cơ đau xuất hiện đột ngột, dữ ...

Một số máy tập phục hồi chức năng cho tay phổ biến

Bàn tay có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Cấu trúc của nó cho phép thực hiện nhiều hoạt động đa dạng, từ công việc có tính chất nhẹ nhàng cho tới những hoạt động đòi hỏi cường độ cao cũng ...

Các bài tập luyện với máy chạy bộ tăng cường hiệu quả

Máy chạy bộ là thiết bị tập luyện rất quan thuộc trong các phòng tập gym cũng như hộ gia đình. Nó được yêu thích bởi cung cấp nhiều bài tập đa dạng, đem lại nhiều lợi ích thiết thực cho người sử ...

Một số máy tập phục hồi chức năng cho chân phổ biến

Chân có vai trò nâng đỡ cơ thể và thực hiện chức năng di chuyển. Chấn thương ở bộ phận này khá phổ biến, có thể xảy ra trong khi vận động sinh hoạt, chơi thể thao, hoặc là tai nạn lao động, khi tham ...

Tìm hiểu: Máy tập gym elliptical machine

Có thể nói máy tập gym elliptical là một trong những thiết bị phòng gym gây tranh cãi nhiều nhất. Nhiều người rất thích thiết bị này và nói rằng nó quan trọng, một số người cho rằng chuyển động theo ...

Hiểu về máy tập gym Rowing machine

So với các máy tập cardio khác như máy chạy bộ hoặc xe đạp tập thể dục thì máy tập chèo thuyền (Rowing machine) không phổ biến bằng. Tuy nhiên, thiết bị này cũng được trang bị khá nhiều cho các phòng ...

Máy tập cardio tốt nhất cho phòng gym

Bạn là một người yêu thích thể thao, đang trong tìm hiểu về gym? Hay đang tìm hiểu về khởi nghiệp với mô hình mở phòng tập, cần nhiều thông tin về các loại máy móc cần trang bị?... Thì hãy tham khảo ...

Nắm bắt quy trình tập vật lý trị liệu hiệu quả

Y học Phục hồi chức năng là một nhánh của y học hiện đại. Nó bao gồm rất nhiều phương pháp khác nhau, trong đó có vật lý trị liệu. Vật lý trị liệu sử dụng nhiều kỹ thuật để tác động lên cơ thể người ...

Chia sẻ về: Máy tập gym Hip Abductor

Ai cũng muốn sở hữu thân hình đẹp, săn chắc, khỏe mạnh, các phần cơ thể cân đối với nhau; Nhất là một đôi chân khỏe mạnh, giúp nâng đỡ cơ thể tốt hơn và thực hiện tốt chức năng di chuyển. Tuy nhiên, ...

Chia sẻ: Máy tập gym Hip Thrust Machine

Hip thrust được xếp vào nhóm các bài tập phức hợp, có khả năng tác động lên nhiều nhóm cơ trên cơ thể, chủ yếu là cơ mông, ngoài ra là cơ bắp chân và cơ đùi sau. Áp dụng bài tập này thường xuyên sẽ ...

Chia sẻ: Máy tập cơ tay sau (Seated Dip Machine)

Một đôi tay khỏe mạnh đòi hỏi sự đồng bộ giữa các nhóm cơ bắp tay trước, cơ bắp tay sau, cơ cẳng tay và cơ vai. Trong khi chúng ta tập trung nhiều vào cơ bắp tay trước (con chuột) thì lại thường có ...

Chia sẻ kiến thức: Máy tập cơ bắp tay trước (Preacher Curl Machine)

Để có được một đôi tay mạnh mẽ thì phần cơ bắp tay trước (còn gọi là "con chuột") phải vạm vỡ, đó chính là ý do mà nhiều nam giới tập gym luôn dành sự quan tâm đặc biệt cho nhóm cơ này. Có nhiều ...

×

Tin tức

Hỏi đáp

Giúp bạn giải đáp 5 câu hỏi trước khi mua xe đạp tập thể dục

Chạy bộ khi mang thai, nên hay không?