Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Nguyên nhân chậm phát triển chiều cao ở trẻ

Chiều cao luôn là một trong những tiêu chí quan trọng trong việc đánh giá mức sống của con người. Chiều cao phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố không chỉ là do di truyền mà còn do lối sống… Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ chậm phát triển chiều cao.

Dinh dưỡng

Thiếu hụt các chất dinh dưỡng đặc biệt là canxi khiến cho xương mềm, dễ gẫy và loãng xương. Bạn cần bổ sung đây đủ các chất dinh dưỡng như Canxi, kẽm … quan trọng nhất là MK7 và vitamin D.Giúp hấp thụ và chuyển hóa khoáng chất vào tận trong xương, giúp xương sụn phát triển dài ra.

nguyên nhân chậm phát triển chiều cao

Bài viết liên quan: các thiết bị thể thao công viên

Tuyệt đối không cho trẻ uống các loại nước có ga vì đây là một trong những nguyên nhân làm chậm quá trình phát triển chiều cao của trẻ.

Lười vận động

Lười vận động là một trong những lí do chính khiến cho trẻ em không thể phát triển chiều cao được. Có thể trẻ rất ngại vấn đề tập luyện thể dục thay vào đó bạn hãy cho trẻ đến các khu vực công viên, khu vực công cộng nơi có các dụng cụ thể dục công viên không chỉ cho bé giải trí mà còn có tác dụng giúp trẻ tập luyện phát triển chiều cao hiệu quả.

nguyên nhân chậm phát triển chiều cao

Theo các nghiên cứu cho thấy thì việc cho trẻ chơi với các thiết bị sân chơi công viên này giúp trẻ trở nên nhanh nhẹn hơn, hòa đồng với thế giới bên ngoài. Đặc biệt là tăng cường sức khỏe và chiều cao cho trẻ.

Stress kéo dài

nguyên nhân chậm phát triển chiều cao

Không chỉ có người lớn mới bị stress mà trẻ con trong xã hội hiện nay cũng bị stress rất nhiều. Nguyên nhân chủ yếu do chương trình học của các con trẻ là quá nhiều không những thế bố mẹ còn bắt ép con cái mình học thêm quá nhiều mà không cho trẻ có thời gian, nghỉ ngơi. Việc căng thẳng tâm lý khiến cơ thể bị suy nhược, sức khỏe giảm sút, còi cọc, mật độ xương giảm ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ.

Bài viết khác

Bí quyết giúp người viêm khớp dạng thấp nâng cao chất lượng sống

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh mạn tính, diễn ra tại các nhiều khớp trên cơ thể, gây ra những vấn đề nghiêm trọng tới sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Trong khi hiện nay các nhà khoa học vẫn ...

Người tập gym cần làm gì để phòng chống lây nhiễm?

Tập gym là phương pháp tập luyện thể dục thể thao có lịch sử từ rất lâu, phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam, thu hút một lượng hội viên đông đảo đến các phòng tập, câu ...

Thực phẩm cần tránh khi bệnh nhân tiểu đường tập gym

Bệnh tiểu đường, hay còn gọi là đái tháo đường được hiểu là tình trạng rối loạn chuyển hóa với lượng đường trong máu người bệnh luôn ở mức cao do bị thiếu hụt về tiết insulin hoặc đề kháng với ...

×
Loading...