Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Tuyệt đối đừng sử dụng ghế massage nếu bạn mắc bệnh ngoài da

Ghế massage được biết đến là sản phẩm chăm sóc sức khỏe rất tốt cho gia đình tuy nhiên khi sử dụng ghế massage để đảm bảo an toàn, một trong những lưu ý khi sử dụng ghế massage là tuyệt đối không sử ...

Giảm mỡ mông tại nhà cho nam và nữ hiệu quả như thế nào?

Để giúp cả các bạn nam và nữ có thể giảm mỡ mông tại nhà một cách hiệu quả trong bài viết này Đại Việt Sport sẽ chia sẻ cho các bạn những bài tập hiệu quả mà thực hiện đơn giản nhất. Các HLV thể ...

Những loại máy tập phù hợp với phòng tập Gym nữ

Tập thể hình hiện nay là nhu cầu của rất nhiều đối tượng đặc biệt là nữ giới hiện nay rất ưa chuộng loại hình này. Mở phòng tập Gym nữ cần những loại thiết bị tập gì? Đây sẽ là gợi ý cho những người ...

Bà bầu nên tập những loại hình thể dục nào?

Bà bầu muốn mẹ và con cùng khỏe mạnh ngoài việc cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết thì tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp để nâng cao sức khỏe và hạn chế các triệu chứng đau mỏi lưng là điều cần thiết.

Bài tập kéo dài chân và thon gọn cơ thể hiệu quả dành cho nữ

“ Nhất dáng nhì da” một đôi chân dài cùng với một cơ thể thon gọn là mong muốn của tất cả các cô gái nhưng không phải ai sinh ra cũng đã có sẵn một thân hình chuẩn đẹp như thế, mọi kết quả đều có ...

Chạy bộ vào mùa đông và những lưu ý không thể bỏ qua

Mùa đông đang về khiến những người thường xuyên tập chạy bộ cảm thấy ái ngại vì thời tiết. Nhưng nếu bạn thực sự muốn rèn luyện và bảo vệ sức khỏe thì tốt hơn hết đừng để thời tiết làm cản trở ý chí ...

Điểm danh những chấn thương cần chú ý khi chạy bộ

Chạy bộ không thể tránh khỏi những chấn thương nếu chúng ta tập luyện sai cách hay không có sự chuẩn bị tốt cho buổi chạy. Hãy cùng Đại Việt Sport điểm danh những chấn thương dễ gặp phải nhất khi ...

Những tác dụng của chạy bộ đối với nam giới không thể bỏ qua

Nếu các đấng mày râu đang phân vân lựa chọn một hình thức tập luyện thể dục thể thao thì chạy bộ chính là một bộ môn không thể bỏ qua. Không tin, hãy cùng khám phá ngay những tác dụng bất ngờ đối với ...

Giảm mỡ bụng với phương pháp chạy bộ tại chỗ hiệu quả

Bên cạnh việc chạy bộ bằng máy chạy bộ, chạy bộ tại chỗ là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả được nhiều người áp dụng. Hôm nay, Đại Việt Sport sẽ hướng dẫn cho các bạn bài tập chạy bộ chi tiết nhất.

Mới chạy bộ, làm thế nào để chạy bền mà không mất sức?

Những người mới bắt đầu chạy bộ sẽ rất băn khoăn không biết làm thế nào để có thể chạy bền mà không mất sức. Đại Việt Sport sẽ gợi ý cho các bạn một số kinh nghiệm chạy bền mà không mât sức hiệu quả.

Nguyên tắc tập luyện thể thao mà người mới không thể bỏ qua

Tập luyện thể thao mang đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe tuy nhiên đối với những người mới việc tìm hiểu và thực hiện theo các nguyên tắc luyện tập thể thao sẽ giúp chúng ta đạt được kết quả tốt ...

Muốn đốt cháy thật nhiều calo đừng bỏ qua các bài tập này

Đốt cháy calo là mục đích lớn nhất của những người luyện tập thể dục thể thao. Làm thế nào để đốt cháy calo, giảm cân, giảm mỡ cho cả nam và nữ hiệu quả. Tham khảo ngay những bài tập đốt cháy calo ...