Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Giảm cân luôn là mục tiêu của rất nhiều chị em. TTDV gợi ý giúp bạn 5 cách kết hợp để mục tiêu giảm cân của bạn chỉ trong 30 ngày

Những sai lầm nên tránh khi tập chạy cardio

Có rất nhiều thói quen không tốt, thậm chí là phản tác dụng trong những phòng tập gym, đôi khi với những người đã có nhiều năm tập luyện vì đơn giản là bạn không chú ý để kiểm tra. Sau đây là 3 sai ...

Ngủ không đúng cách khiến bạn già đi nhanh chóng

Những thói quen sai lầm trước khi ngủ không những ảnh hưởng sức khỏe mà còn âm thầm hủy hoại nhan sắc của chị em từng ngày từng giờ.

3 thủ phạm chính khiến chị em nhanh già trước tuổi

Những thói quen sinh hoạt hàng ngày khiến chị em phải "gặp gỡ" những "thủ phạm" làm da bạn nhanh già đi. Hãy tránh xa chúng để giữ lại tuổi thanh xuân cho mình nhé.

Thực đơn ngày Tết có thể gây rối đường ruột

Các món ăn cầu kỳ với nhiều gia vị, dầu mỡ, đồ ăn cay nóng cùng đồ uống có gas, cồn để tăng vị giác trong ngày Tết có thể khiến bạn khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy...

16 cách giúp giảm cân nhanh chóng

Tôi từng ăn ngoài hàng với tần suất 9 lần một tuần. Bằng cách cắt giảm đi ăn hàng chỉ còn một lần một tuần, và thay vì gọi một bát mì ống to, tôi gọi salat gà nướng, tôi đã giảm được 9 kg chỉ trong ...

Ăn đúng cách để giảm mỡ bụng

Người béo bụng, rối loạn mỡ máu nên chọn những loại bánh trên bao bì ghi rõ lượng chất béo < 2g/mỗi phần. Nam giới chỉ nên uống tối đa 2 lon bia/ngày, nữ thì 1 lon

Bài tập Squat và những lợi ích đối với việc chạy bộ

Squat được biết đến là bài tập giúp người tập có thể sở hữu một vòng 3 căng tròn và săn chắc. Thế nhưng, squat còn giúp rất nhiều cho việc luyện tập cho một đôi chân khỏe mạnh và điều này hoàn toàn ...

Nam giới đi xe đạp cần chú ý những điều này

Tập luyện với xe đạp tập mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp cơ thể săn chắc. Tuy nhiên, rất nhiều nam giới lại khá hoang mang về việc nhiều thông tin nói về việc đạp xe có thể gây ảnh hưởng ...

Chạy bộ bị đau bụng phải xử lý như thế nào?

Chạy bộ và bị đau bụng phía bên phải là tình trạng mà nhiều người chạy bộ gặp phải tuy nhiên vẫn không biết lý do đúng để có thể khắc phục vấn đề này để tiếp tục tập luyện. Nếu bạn cũng đang gặp tình ...

Top 3 loại ghế massage cho người già hiệu quả nhất

Bạn đang tìm kiếm địa chỉ bán ghế massage cho người già, người cao tuổi đừng bỏ lỡ những thông tin bổ ích sau đây

Hướng dẫn tập ngực trên với ghế dốc đẩy tạ đôi

Đại Việt Sport - Hướng dẫn tập ngực trên với ghế dốc đẩy tạ đôi để giúp các bạn có thể phát triển các cơ ngực trên. Có nhiều bạn hiện nay tốn khá nhiều thời gian để tập ngực nhưng lại không hiệu quả, ...