Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Tập thể dục liệu pháp giúp điều trị viêm gan

Luyện tập thể dục là phương pháp nên phối hợp để nâng cao sức đề kháng. Trong điều trị, tập luyện giúp cải thiện các triệu chứng, hỗ trợ điều trị nguyên nhân, giảm các bệnh làm nặng thêm tình trạng ...

Mách nhỏ 7 môn thể thao giúp bạn lấy lại vóc dáng

Bên cạnh việc thiết lập một chết độ ăn uống hợp lý còn có rất nhiều cách để giảm cân. Tập luyện thể thao là một trong nhưng. Bạn nên tìm hiểu xem môn thể thao nào giúp ích cho công cuộc giảm cân của ...

Lười tập thể dục và những lí do lãng xẹt

Bạn luôn thèm muốn có thân hình cân đối,sức khỏe dẻo dai. Nhưng khi nhắc tới luyện tập thể dục thì lại tặc lưỡi đưa ra cho mình đủ thứ lí do để huyện hoặc bản thân. Hãy cùng xem 4 lí do lãng xẹt ...

5 điều bạn cần tránh khi luyện tập thể dục

luyện tập không cho cơ thể của bạn nghỉ ngơi sẽ dẫn đến mệt mỏi, đau nhức và bạn sẽ nhanh chóng bị già đi.5 điều bạn cần tránh khi luyện tập thể dục

Chạy bộ và những tác dụng tuyệt với tới sức khỏe

Chạy bộ luôn là liệu pháp rèn luyện sức khỏe tốt nhất . Đây là môn thể thao dành cho mọi người, mọi lứa tuổi đơn giản nhưng hiệu quả đem lại vô cùng bất ngờ

5 Gợi ý giúp bạn giảm cân trong 30 ngày

Giảm cân luôn là mục tiêu của rất nhiều chị em. TTDV gợi ý giúp bạn 5 cách kết hợp để mục tiêu giảm cân của bạn chỉ trong 30 ngày

Những sai lầm nên tránh khi tập chạy cardio

Có rất nhiều thói quen không tốt, thậm chí là phản tác dụng trong những phòng tập gym, đôi khi với những người đã có nhiều năm tập luyện vì đơn giản là bạn không chú ý để kiểm tra. Sau đây là 3 sai ...

Ngủ không đúng cách khiến bạn già đi nhanh chóng

Những thói quen sai lầm trước khi ngủ không những ảnh hưởng sức khỏe mà còn âm thầm hủy hoại nhan sắc của chị em từng ngày từng giờ.

3 thủ phạm chính khiến chị em nhanh già trước tuổi

Những thói quen sinh hoạt hàng ngày khiến chị em phải "gặp gỡ" những "thủ phạm" làm da bạn nhanh già đi. Hãy tránh xa chúng để giữ lại tuổi thanh xuân cho mình nhé.

Thực đơn ngày Tết có thể gây rối đường ruột

Các món ăn cầu kỳ với nhiều gia vị, dầu mỡ, đồ ăn cay nóng cùng đồ uống có gas, cồn để tăng vị giác trong ngày Tết có thể khiến bạn khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy...

16 cách giúp giảm cân nhanh chóng

Tôi từng ăn ngoài hàng với tần suất 9 lần một tuần. Bằng cách cắt giảm đi ăn hàng chỉ còn một lần một tuần, và thay vì gọi một bát mì ống to, tôi gọi salat gà nướng, tôi đã giảm được 9 kg chỉ trong ...

Ăn đúng cách để giảm mỡ bụng

Người béo bụng, rối loạn mỡ máu nên chọn những loại bánh trên bao bì ghi rõ lượng chất béo < 2g/mỗi phần. Nam giới chỉ nên uống tối đa 2 lon bia/ngày, nữ thì 1 lon