Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

3 thủ phạm chính khiến chị em nhanh già trước tuổi

Những thói quen sinh hoạt hàng ngày khiến chị em phải "gặp gỡ" những "thủ phạm" làm da bạn nhanh già đi. Hãy tránh xa chúng để giữ lại tuổi thanh xuân cho mình nhé.

Thực đơn ngày Tết có thể gây rối đường ruột

Các món ăn cầu kỳ với nhiều gia vị, dầu mỡ, đồ ăn cay nóng cùng đồ uống có gas, cồn để tăng vị giác trong ngày Tết có thể khiến bạn khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy...

16 cách giúp giảm cân nhanh chóng

Tôi từng ăn ngoài hàng với tần suất 9 lần một tuần. Bằng cách cắt giảm đi ăn hàng chỉ còn một lần một tuần, và thay vì gọi một bát mì ống to, tôi gọi salat gà nướng, tôi đã giảm được 9 kg chỉ trong ...

Ăn đúng cách để giảm mỡ bụng

Người béo bụng, rối loạn mỡ máu nên chọn những loại bánh trên bao bì ghi rõ lượng chất béo < 2g/mỗi phần. Nam giới chỉ nên uống tối đa 2 lon bia/ngày, nữ thì 1 lon

Bài tập Squat và những lợi ích đối với việc chạy bộ

Squat được biết đến là bài tập giúp người tập có thể sở hữu một vòng 3 căng tròn và săn chắc. Thế nhưng, squat còn giúp rất nhiều cho việc luyện tập cho một đôi chân khỏe mạnh và điều này hoàn toàn ...

Nam giới đi xe đạp cần chú ý những điều này

Tập luyện với xe đạp tập mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp cơ thể săn chắc. Tuy nhiên, rất nhiều nam giới lại khá hoang mang về việc nhiều thông tin nói về việc đạp xe có thể gây ảnh hưởng ...

Chạy bộ bị đau bụng phải xử lý như thế nào?

Chạy bộ và bị đau bụng phía bên phải là tình trạng mà nhiều người chạy bộ gặp phải tuy nhiên vẫn không biết lý do đúng để có thể khắc phục vấn đề này để tiếp tục tập luyện. Nếu bạn cũng đang gặp tình ...

Top 3 loại ghế massage cho người già hiệu quả nhất

Bạn đang tìm kiếm địa chỉ bán ghế massage cho người già, người cao tuổi đừng bỏ lỡ những thông tin bổ ích sau đây

Hướng dẫn tập ngực trên với ghế dốc đẩy tạ đôi

Đại Việt Sport - Hướng dẫn tập ngực trên với ghế dốc đẩy tạ đôi để giúp các bạn có thể phát triển các cơ ngực trên. Có nhiều bạn hiện nay tốn khá nhiều thời gian để tập ngực nhưng lại không hiệu quả, ...

Độ cơ bắp tay trước với 6 bài tập chất lượng nhất

Cơ bắp tay trước (hay còn được gọi là cơ nhị đầu) là một nhóm cơ quan trọng nằm ở mặt trước cánh tay. Cơ bắp này đóng vai trò chính trong các động tác uốn cong khuỷu tay, chẳng hạn như khi bạn cuộn ...

Nguyên tắc và các bài tập với bắp tay sau

Đại Việt Sport - Bạn cảm thấy bắp tay của bạn nhỏ và nhìn trong khá yếu đuối và mong muốn có 1 bắp tay to và đẹp phải không. Dưới đây Đại Việt Sport sẽ hướng dẫn bạn các nguyên tắc và bài tập với bắp ...

Hội Chứng Cuồng Cơ Bắp Ở Nam Giới

Đại Việt Sport - Hiện nay tập gym đang là xu hướng của thời đại, nhưng không phải tập nhiều là tốt. Theo một tờ báo của Vương Quốc Anh đã chỉ ra rằng hiện nay đang tồn tại một hội chứng của người tập ...