Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Xà đơn - Xà kép

30 động tác tập cơ bụng với xà đơn

Làm thế nào để có cơ bụng 6 múi đúng như mong muốn mà không tốn quá nhiều chi phí cũng như thời gian tập luyện. Điều đó thực sự là không thể, tuy nhiên, giờ đây bạn có thể thoải mái tập luyện với xà ...

Tập xà đơn cho người bị vẹo cột sống

Ngày nay, rèn luyên sức khỏe là một nhu cầu rất lớn của phần lớn các bạn trẻ. Có một sức khỏe tốt, bạn sẽ có tinh thần và năng lượng dồi dao cho hoạt động làm việc sinh ...

Dụng cụ thể thao cho người tập võ

Được xem là một thiết bị tập thể thao đơn giản gọn nhẹ và dễ dàng lắm ráp cũng như tập luyện , xà đơn treo tường đang được khá nhiều bạn trẻ ưa chuộng và lựa chọn luyện ...

Mua xà đơn cho dân văn phòng

Đối với dân văn phòng, khi phải làm việc một chỗ kéo dài liên tục 8 tiếng đồng hồ. Về lâu dài thường hay xảy ra những vấn đề về sức khỏe như đau vai, gáy, đau lung và nhiều ...

Cách bảo quản xà đơn tốt nhất

Được xem là một môn thể thao không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe mà còn có giúp cải thiện chiều cao, xà đơn đã và đang được lựa chọn là bộ môn rèn luyện sức khỏe của ...

Sử dụng xà đơn có an toàn không?

Luyện tập các bài tập với xà đơn rất tốt cho sức khỏe. Cũng với tính năng nhỏ gọn dễ dàng tháo lắp và tiết kiệm không gian nên xà đơn treo tường rất được ưu chuộng. Nhưng sử dụng xà đơn treo tường có ...

Phục hồi cơ bắp với xà đơn

Đại Việt Sport - Sau một thời gian dài không luyện tập thể thao cơ thể bạn sẽ cảm thấy sức khỏe không còn được như xưa, các cơ bắp dần dần biến mất. Để cải thiện sức khỏe và nâng cao sức mạnh cơ bắp ...

Thời điểm tập xà đơn tốt nhất trong ngày

Luyện tập xà đơn vừa có sức khỏe tốt vừa đem lại thân hình săn chắc, đặc biệt là phần thân trên. Nhưng chọn thời điểm luyện tập ảnh hưởng rất lớn đến kết quả. Vậy nên tập xà đơn vào thời gian nào ...

Kỹ thuật hít thở khi tập xà đơn

Xà đơn là một trong những phương pháp tấp luyện mang lại hiệu quả nhanh nhất hiện nay. Nhưng để đạt được tác dụng như vậy, phương pháp hít thở là bước quan trọng phải làm đúng cách. Bài viết dưới đây ...

Tập xà đơn để tăng chiều cao

Tập xà đơn bên cạnh nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật và giảm cân còn giúp tăng chiều cao hiệu quả. Đa số các bậc phụ huynh đều muốn con mình có sức khỏe tốt và chiều cao tối đa. Vậy độ tuổi ...

Địa chỉ bán xà đơn tốt nhất hiện nay

Luyện tập với xà đơnlà môn thể thao rất được ưa chuộng hiện nay, là cách rèn luyện thể lực đơn giản nhưng đem lại tác dụng cao tác động đến cột sống, cổ và thắt lưng với mọi đối tượng kế cả những ...

Các bài tập với xà kép tại nhà hiệu quả nhất

Cũng giống với xà đơn, xà kép là dụng công cụ luyện tập vô cùng hữu ích. Bạn có thể luyện tập tại các công viên hoặc tự mình sỡ hữu một sản phẩm xà kép tại nhà với giá thành không quá đắt. Sau đây ...

×
Loading...