Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Mách nhỏ bí quyết giảm mỡ đùi hiệu quả cho chị em

Đùi to, thô, ngấn mỡ chính là nỗi khổ muôn đời mà các chị em không muốn mình gặp phải nhưng việc loại bỏ mỡ thừa ở phần đùi lại là vấn đề khá khó khăn. Hiểu được điều này Đại Việt Sport sẽ mách nhỏ ...

“Cứu” chị em sau sinh với những bài tập giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh là nỗi niềm mà mẹ bỉm sữa nào cũng gặp phải. Làm thế nào để giảm cân hiệu quả sau sinh, nên áp dụng các bài tập như thế nào để vừa giảm cân hiệu quả vừa an toàn và đảm bảo sức khỏe ...

Gợi ý những địa điểm chạy bộ lý tưởng tại TP. Hồ Chí Minh

Nếu bạn đang tìm kiểm một địa điểm chạy bộ lý tưởng thì những gợi ý sau đây của Đại Việt Sport chắc chắn sẽ rất có ích với bạn đang sống tại TP. Hồ Chí Minh.

8 tuần giảm cân hiệu quả với lịch chạy bộ của HLV

Giảm cân đón tết chắc hẳn đang là điều các chị em mong muốn nhất và chạy bộ là phương án hiệu quả và an toàn được nhiều người áp dụng thành công. 8 tuần giảm cân với chạy bộ từ hướng dẫn chi tiết của ...

Người bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ?

Thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ khôn g là câu hỏi mà nhiều người đặt ra bởi rất nhiều người có suy nghĩ thoát vị đĩa đệm sẽ cản trở vận động và cũng không nên vận động nhiều. Vậy, thực sự người bị ...

Cảnh báo: Bị bỏng da không nên sử dụng ghế massage

Sử dụng ghế massage mang đến nhiều lợi ích, tuy nhiên có một số trường hợp chúng ta cần lưu ý về việc có nên sử dụng ghế massage, một trong những trường hợp đó phải kể đến trường hợp bị bỏng da. Vậy ...

Chạy bộ nên tập luyện bao nhiêu lần một tuần là tốt?

Bạn đang lựa chọn tập luyện thể thao bằng hình thức chạy bộ nhưng lại không biết nên chạy bộ bao nhiêu lần một tuần là hợp lý và chạy bộ như thế nào cho thật khoa học.

Cách phòng tránh đột quỵ khi mùa đông đến

Người cao tuổi là đối tượng rất dễ bị mắc đột quỵ chính vì thế tìm hiểu những cách phòng tránh đột quỵ nhất là vào mùa đông là điều cần thiết.

Gợi ý những môn thể thao tốt cho tim mạch

Thể dục thể thao là một hình thức luyện tập rất tốt cho sức khỏe trong đó có hệ tim mạch. Tuy nhiên, để có thể luyện tập mang lại lợi ích cho hệ tim mạch chúng ta cần biết cách luyện tập và lựa chọn ...

Chạy bộ có thể giảm mỡ bụng hay không?

Mỡ bụng đang là vấn đề khiến nhiều người cảm thấy đau đầu vì không tìm được phương pháp giảm mỡ bụng phù hợp. Chạy bộ có thể giảm mỡ bụng hay không là thắc mắc của nhiều người chính vì thế Đại Việt ...

Có nên tập thể dục vào buổi tối, cần lưu ý gì khi luyện tập?

Thời gian tập luyện hạn chế nên bạn chỉ có thời gian buổi tối để tập luyện thể dục thể thao nhưng nhiều người lại thắc mắc không biết tập thể dục buổi tối có hiệu quả hay không? Có ảnh hưởng đến sức ...

Buổi sáng đừng quên những bài tập giảm mỡ bụng này

Sáng sớm là thời điểm lý tưởng để tập thể dục và cũng là thời điểm tập luyện có thể giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất. Nếu bạn chưa biết mình phải tập luyện bài tập nào để giảm mỡ bụng thì đây chính ...