Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Bật mí cách lựa chọn dụng cụ tập thể dục phù hợp

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy tập thể dục khác nhau và từng đối tượng sẽ phù hợp với từng loại máy tập khác nhau. Vậy làm thế nào để lựa chọn được dòng máy tập phù hợp với bản thân?

Tại sao nên sử dụng massage trị liệu sau chấn thương não bộ?

Có rất nhiều loại chấn thương nhưng chấn thương não bộ là loại chấn thương nguy hiểm nhất có thể để lại những di chứng ngay cả khi chúng ta đã hoàn thành quá trình chưa trị, đây là lý do vì sao chúng ...

Tại sao nên lựa chọn xe đạp tập để phục hồi chức năng?

Đột quỵ, tai biến là những loại bệnh nguy hiểm nhưng hiện nay tỷ lệ người mắc bệnh ngày càng nhiều. Mắc phải những bệnh trên người bệnh sẽ cần đến phục hồi chức năng bởi cơ thể có thể sẽ mất đi hoặc ...

Tránh xa viêm khớp hiệu quả chỉ với chạy bộ mỗi ngày

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhưng việc chạy bộ mỗi ngày khoa học sẽ mang lại cho chúng ta rất nhiều hiệu quả cho sức khỏe. Điển hình trong hiệu quả của việc luyện tập chạy bộ là bạn có thể tránh ...

Chăm chỉ chạy bộ đến đâu bạn cũng không thể giảm cân nếu…

Chạy bộ giảm cân là phương pháp đã được nhiều người áp dụng thành công thế nhưng bạn cũng đã áp dụng và kiên trì nhưng lại thấy bản thân không hề có hiệu quả gì hết. Lý do là tại sao?

Các siêu mẫu làm như thế nào để sở hữu vòng eo “con kiến”

Sở hữu một vòng eo lý tưởng như các siêu mẫu là mơ ước của tất cả các cô gái tuy nhiên để cos một vòng eo mơ ước như thế không hề đơn giản. Hãy tham khảo xem các siêu mẫu đã làm gì để có một vòng eo ...

Người bị tiểu đường nên luyện tập với máy chạy bộ thế nào?

Chạy bộ được coi là phương pháp hữu hiệu không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn là phương pháp hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh trong đó có bệnh tiểu đường, một căn bệnh nguy hiểm mà tỷ lệ người mắc ...

8 bài tập cho nam giới tại nhà để có thân hình đẹp

Để sở hữu một thân hình thu hút và chắc khỏe các anh em không nhất thiết phải vất vả đi ra các phòng tập Gym, tập luyện tại nhà với 8 bài tập với thiết bị tập luyện dưới đây chắc chắn nếu bạn kiên ...

Giảm cân đón tết nhanh mà vẫn an toàn

Giảm cân để có thể đẹp hơn khi ngày tết đang đến gần là điều mà nhiều người đang cố gắng nỗ lực thực hiện. Nhưng làm thế nào để giảm cân nhanh đón tết nhưng vẫn phải đảm bảo sức khỏe và an toàn. Tham ...

Lợi ích từ việc sử dụng ghế massage đối với bà bầu

Ghế massage mang đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe trong đó có cả những người mang bầu. Cùng tìm hiểu những lợi ích của bà bầu khi sử dụng ghế massage trong bài viết dưới đây nhé.

Chạy bộ thế nào để không mệt mỏi?

Chạy bộ là môn thể thao đòi hỏi sức bền bởi khi tập luyện như thế mới có thể đạt được kết quả cao khi luyện tập. Bạn đã biết bí quyết để có thể chạy bộ mà không mệt chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo ...

Đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày là tốt?

Đi bộ là bài tập được nhiều người lựa chọn luyện tập mỗi ngày bởi nó mang lại nhiều lợi ích cho người tập. Tuy nhiên, nhiều người lại thắc mắc không biết nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày để giảm ...