Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Chăm chỉ chạy bộ đến đâu bạn cũng không thể giảm cân nếu…

Chạy bộ giảm cân là phương pháp đã được nhiều người áp dụng thành công thế nhưng bạn cũng đã áp dụng và kiên trì nhưng lại thấy bản thân không hề có hiệu quả gì hết. Lý do là tại sao?

Các siêu mẫu làm như thế nào để sở hữu vòng eo “con kiến”

Sở hữu một vòng eo lý tưởng như các siêu mẫu là mơ ước của tất cả các cô gái tuy nhiên để cos một vòng eo mơ ước như thế không hề đơn giản. Hãy tham khảo xem các siêu mẫu đã làm gì để có một vòng eo ...

Người bị tiểu đường nên luyện tập với máy chạy bộ thế nào?

Chạy bộ được coi là phương pháp hữu hiệu không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn là phương pháp hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh trong đó có bệnh tiểu đường, một căn bệnh nguy hiểm mà tỷ lệ người mắc ...

8 bài tập cho nam giới tại nhà để có thân hình đẹp

Để sở hữu một thân hình thu hút và chắc khỏe các anh em không nhất thiết phải vất vả đi ra các phòng tập Gym, tập luyện tại nhà với 8 bài tập với thiết bị tập luyện dưới đây chắc chắn nếu bạn kiên ...

Giảm cân đón tết nhanh mà vẫn an toàn

Giảm cân để có thể đẹp hơn khi ngày tết đang đến gần là điều mà nhiều người đang cố gắng nỗ lực thực hiện. Nhưng làm thế nào để giảm cân nhanh đón tết nhưng vẫn phải đảm bảo sức khỏe và an toàn. Tham ...

Lợi ích từ việc sử dụng ghế massage đối với bà bầu

Ghế massage mang đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe trong đó có cả những người mang bầu. Cùng tìm hiểu những lợi ích của bà bầu khi sử dụng ghế massage trong bài viết dưới đây nhé.

Chạy bộ thế nào để không mệt mỏi?

Chạy bộ là môn thể thao đòi hỏi sức bền bởi khi tập luyện như thế mới có thể đạt được kết quả cao khi luyện tập. Bạn đã biết bí quyết để có thể chạy bộ mà không mệt chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo ...

Đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày là tốt?

Đi bộ là bài tập được nhiều người lựa chọn luyện tập mỗi ngày bởi nó mang lại nhiều lợi ích cho người tập. Tuy nhiên, nhiều người lại thắc mắc không biết nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày để giảm ...

Mách nhỏ bí quyết giảm mỡ đùi hiệu quả cho chị em

Đùi to, thô, ngấn mỡ chính là nỗi khổ muôn đời mà các chị em không muốn mình gặp phải nhưng việc loại bỏ mỡ thừa ở phần đùi lại là vấn đề khá khó khăn. Hiểu được điều này Đại Việt Sport sẽ mách nhỏ ...

“Cứu” chị em sau sinh với những bài tập giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh là nỗi niềm mà mẹ bỉm sữa nào cũng gặp phải. Làm thế nào để giảm cân hiệu quả sau sinh, nên áp dụng các bài tập như thế nào để vừa giảm cân hiệu quả vừa an toàn và đảm bảo sức khỏe ...

Gợi ý những địa điểm chạy bộ lý tưởng tại TP. Hồ Chí Minh

Nếu bạn đang tìm kiểm một địa điểm chạy bộ lý tưởng thì những gợi ý sau đây của Đại Việt Sport chắc chắn sẽ rất có ích với bạn đang sống tại TP. Hồ Chí Minh.

8 tuần giảm cân hiệu quả với lịch chạy bộ của HLV

Giảm cân đón tết chắc hẳn đang là điều các chị em mong muốn nhất và chạy bộ là phương án hiệu quả và an toàn được nhiều người áp dụng thành công. 8 tuần giảm cân với chạy bộ từ hướng dẫn chi tiết của ...