Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Điểm danh 5 kinh nghiệm dành cho người mới chạy bộ

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhưng lại mang đến nhiều hiệu quả cho sức khỏe của người luyện tập. Nếu bạn mới bắt đầu với bài tập chạy bộ hãy tham khảo ngay 5 kinh nghiệm bỏ túi hữu ích dành cho ...

Các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến

Bệnh tai biến là bệnh gây ra những hệ luỵ nguy hiểm về sau rất nhiều, thậm chí cứu chữa không kịp thời có thể dẫn tới tử vong. Người bệnh sau tai biến cần chịu khó kiên trì tập luyện cùng với sự hỗ ...

Bài tập chạy cầu thang và lợi ích của nó

Chạy bộ không những là bài tập không tốn kém mà còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Để giảm cân và tăng cường thể lực chạy cầu thang là bài tập được nhiều người áp ...

Thời điểm tập thể dục mang lại hiệu quả tốt nhất

Tập thể dục hàng ngày là phương pháp hiệu quả để chúng ta có thể rèn luyện sức khỏe và có một thân hình đẹp. Bên cạnh việc lựa chọn môn thể thao và phương pháp tập phù hợp chúng ta cũng cần chú ý đến ...

Kinh nghiệm chạy bộ cho phụ nữ tuổi trung niên

Bước vào độ tuổi trung niên chị em phụ nữ thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe chính vì thế, ở độ tuổi này của phụ nữ muốn khỏe mạnh, dẻo dai và có một thân hình gọn gàng họ thường chọn hình thức tập ...

Bật mí lịch tập Gym giảm cân cho người béo hiệu quả

Giảm cân cho người béo là vấn đề nan giải khiến nhiều người đau đầu. Lại một lần nữa Đại Việt Sport sẽ chia sẻ với các bạn lịch tập gym đã được các HLV thể hình nổi tiếng đưa ra cho người béo muốn ...

Đừng bỏ qua tập thể dục mỗi ngày !

Tập thể dục buổi sáng mang đến cho con người “ngàn” lợi ích mà cho đến bây giờ vẫn chưa có cuộc khảo sát hay thí nghiệm nào có thể liệt kê ra hết được. Chính vì thế, nếu muốn có một sức khỏe dẻo dai ...

Cảnh giác với những dấu hiệu cho thấy trẻ bị thừa cân

Tại Việt Nam, tình trạng trẻ em thừa cân ngày càng nhiều. Trẻ thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ nhưng quan trọng hơn hết đó chính là nó sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe trí thông minh cũng như ...

Bật mí cách lựa chọn dụng cụ tập thể dục phù hợp

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy tập thể dục khác nhau và từng đối tượng sẽ phù hợp với từng loại máy tập khác nhau. Vậy làm thế nào để lựa chọn được dòng máy tập phù hợp với bản thân?

Tại sao nên sử dụng massage trị liệu sau chấn thương não bộ?

Có rất nhiều loại chấn thương nhưng chấn thương não bộ là loại chấn thương nguy hiểm nhất có thể để lại những di chứng ngay cả khi chúng ta đã hoàn thành quá trình chưa trị, đây là lý do vì sao chúng ...

Tại sao nên lựa chọn xe đạp tập để phục hồi chức năng?

Đột quỵ, tai biến là những loại bệnh nguy hiểm nhưng hiện nay tỷ lệ người mắc bệnh ngày càng nhiều. Mắc phải những bệnh trên người bệnh sẽ cần đến phục hồi chức năng bởi cơ thể có thể sẽ mất đi hoặc ...

Tránh xa viêm khớp hiệu quả chỉ với chạy bộ mỗi ngày

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhưng việc chạy bộ mỗi ngày khoa học sẽ mang lại cho chúng ta rất nhiều hiệu quả cho sức khỏe. Điển hình trong hiệu quả của việc luyện tập chạy bộ là bạn có thể tránh ...