Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Tập luyện hiệu quả với máy leo cầu thang gym

Để rèn luyện sức khỏe, hiện nay chúng ta có rất nhiều lựa chọn khác nhau, từ tập tại nhà, tới phòng gym, thể thao ngoài trời. Đơn giản như sử dụng chính trọng lượng cơ thể làm đối trọng, hoặc có sự ...

Phương pháp tập vật lý trị liệu cho trẻ sơ sinh

Vật lý trị liệu dành cho trẻ sơ sinh là một trong những phương pháp an toàn và hiệu quả, có tác dụng hỗ trợ trẻ bị nhẹ cân, phát triển chiều cao kém, chậm phát triển trí tuệ… Trong giai đoạn này bố ...

Những kiến thức cơ bản về thiết bị phục hồi chức năng

Phục hồi chức năng là một trong những lĩnh vực lớn của y tế hiện đại. Nó bao gồm nhiều biện pháp chủ động và thụ động, có sử dụng hoặc không dùng thiết bị phục hồi chức năng. Các dụng cụ được ...

Hiểu rõ hơn về máy tập gym xung điện EMS

Để tập thể hình chúng ta có thể chọn tự tập tại nhà hoặc đến phòng gym. Không thể phủ nhận được những ưu điểm của phòng tập như huấn luyện viên chuyên nghiệp, giáo trình hiện đại, và nhất là các loại ...

Hướng dẫn tập vật lý trị liệu cho bé tại nhà

Những năm đầu đời của trẻ sơ sinh có vai trò vô cùng quan trọng. Ở độ tuổi này bé dễ gặp phải các vấn đề liên quan tới sức khỏe, như phát triển không tốt về chiều cao, cân nặng, trí tuệ, ngôn ngữ… ...

Tại sao cần mua dụng cụ thể dục ngoài trời?

Tập thể dục ngoài trời mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, thể hình, cũng như niềm vui trong cuộc sống. Đó chính là lý do nhiều người lựa chọn hình thức vận động này thay vì đến phòng gym hay tự tập ...

Tác hại của mỡ bụng - giảm mỡ hiệu quả với máy tập gym

Vòng 3 quá khổ không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn có tác động xấu tới sức khỏe. Việc thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp kết hợp với tập luyện thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp bạn khắc ...

Tập vật lý trị liệu cho trẻ đúng cách để trẻ phát triển toàn diện

Trẻ nhỏ có cơ thể và hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn chỉnh, do đó cần được chăm sóc và bảo vệ kỹ. Một trong những biện pháp thường được các bậc phụ huynh áp dụng phổ biến là tập vật lý trị liệu tại ...

Phát triển cơ ngực đẹp với máy tập ngực trên

Tập ngực là một trong những nội dung quan trọng đối với bất cứ gymer nào muốn sở hữu một body đẹp. Quá trình này đòi hỏi sự luyện tập siêng năng, kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, và tất nhiên ...

Loại bỏ ngay những lỗi sai này khi tập ngực

Tập ngực với các loại máy chuyên dụng là một trong những phương pháp cơ bản để cơ ngực phát triển nhanh và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, cũng có nhiều bạn đã tập lâu mà không có biến chuyển. Điều này ...

Hướng dẫn tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng tại nhà

Phương pháp vật lý trị liệu được áp dụng rất nhiều trong và sau quá trình điều trị bệnh. Nó không chỉ được thực hiện tại bệnh viện, cơ sở trị liệu mà người bệnh còn có thể tự tập ở nhà. Nội dung ...

5 Lỗi sai thường gặp khi sử dụng máy tập phòng gym

Tập gym là hình thức thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, từ chăm sóc vẻ đẹp ngoại hình cho tới tăng cường sức khỏe, sức bền. Tuy nhiên, nếu tập sai cách thì cũng rất có thể gây chấn ...