Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Lịch tập thể hình cho người tập lâu năm

Đại Việt Sport - Sau khi trải qua luyện tập được khoảng một năm, cơ thể của bạn đã đạt được những nền tảng cơ bắp nhất định. Đến giai đoạn này, dường như những bài tập cũ với cường độ tập không quá ...

Phòng tránh những chấn thương khi chạy bộ ngoài trời

Chạy bộ được xem là một môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, nó cũng khá đơn giản để thực hiện. Tuy nhiên, nếu chạy bộ sai cách cũng có thể dẫn tới một số chấn thương, khiến ảnh hưởng ...

Thiết bị thể thao ngoài trời dành cho trường học

Việc tổ chức vui chơi dành cho học sinh trong các trường học là một trong những điều cấp thiết hiện nay. Ngoài việc học các môn học chính ra thì việc vui chơi giải trí của học sinh cũng phải được ...

Bí quyết luyện tập cơ tay sau hiệu quả cho nam giới

Cơ tay sau (cơ tam đầu), còn được gọi là cơ tricep brachii, là nhóm cơ tam đầu nằm ở mặt sau cánh tay, đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động hàng ngày.  Xây dựng bắp tay sau chắc ...

Cách chọn xà đơn treo tường phù hợp

Nhu cầu tập luyện thể dục thể thao tại nhà ngày càng cao đặc biệt là việc hít xà đơn treo tường để tập luyện xà đơn tại nhà. Tuy nhiên, làm thế nào để có được một chiếc xà đơn phù hợp cho mình và cho ...

Bài tập cơ ngực dành cho nam giới

Bạn là người bận rộn với công việc không đủ thời gian đến các phòng tập nhưng lại muốn có một cơ thể săn chắc. Sau đây Đại Việt sport sẽ giới thiệu cho các bạn một số bài tập thể hình tại nhà dành ...

Bí quyết cơ bụng 6 múi nhanh chóng

Sở hữu cơ bụng 6 múi nổi rõ và săn chắc là mong muốn của nhiều nam giới, nhất là gymer. Tuy nhiên, để đạt được điều này không hề dễ dàng bởi vùng bụng của chúng ta thường được bao phủ 1 lớp mỡ và ...

Nguyên tắc tập thể hình dành cho người gầy

Đại Việt Sport – Việc tập thể hình ngày càng trở lên phổ biến đối với giới trẻ hiện nay. Tuy nhiên, đối với người gầy thì làm thế nào để quá trình tập thể dục mang lại hiệu quả tốt và một cơ bắp săn ...

Thiết bị thể dục cho người phục hồi chức năng

Phục hồi chức năng (PHCN) là một trong những lĩnh vực của y học hiện đại, giúp người bệnh khôi phục lại những khả năng trên cơ thể bị mất hoặc suy yếu. Quá trình này có thể được thiện hiện bởi nhiều ...

7 bài tập đơn giản để có cánh tay khỏe đẹp

Đại Việt Sport - Sở hữu một cánh tay thon thả và cuốn hút luôn là điều mong muốn của nhiều chị em phụ nữ mọi lứa tuổi. Một số bài tập như vươn xà, chống đẩy, yoga,... Sẽ giúp bạn cải thiện bờ vai của ...

Phương pháp điều trị thoái hoá khớp với máy tập thể dục

Đại Việt Sport - Theo một số chuyên gia nghiên cứu về sức khỏe cho biết: Thường xuyên luyện tập với xe đạp tập thể dục có hiệu quả đặc biệt tốt cho việc điều trị thoái hoá khớp thông qua các bài tập ...

10 động tác tập cơ bụng đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Đại Việt Sport - Cơ bụng săn chắc không chỉ giúp tăng thêm vóc dáng khỏe mạnh và sexy của bạn mà còn giúp bạn dễ dàng tham gia vào các hoạt động thể thao khác, cải thiện sống lưng hay là ngăn ngừa ...

×
Loading...