Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Hiệu quả của máy tập ngực dưới trong tập luyện

Việc sở hữu một bộ ngực đẹp, săn chắc là điều mà có lẽ ai cũng mong muốn, không kể nam hay nữ giới. Điều này đòi hỏi quá trình tập luyện và phát triển đầy đủ 3 nhóm cơ là cơ ngực trên, cơ ngực giữa, ...

Tại sao cần mua dụng cụ thể dục ngoài trời?

Tập thể dục ngoài trời mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, thể hình, cũng như niềm vui trong cuộc sống. Đó chính là lý do nhiều người lựa chọn hình thức vận động này thay vì đến phòng gym hay tự tập ...

Tác hại của mỡ bụng - giảm mỡ hiệu quả với máy tập gym

Vòng 3 quá khổ không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn có tác động xấu tới sức khỏe. Việc thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp kết hợp với tập luyện thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp bạn khắc ...

Tập vật lý trị liệu cho trẻ đúng cách để trẻ phát triển toàn diện

Trẻ nhỏ có cơ thể và hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn chỉnh, do đó cần được chăm sóc và bảo vệ kỹ. Một trong những biện pháp thường được các bậc phụ huynh áp dụng phổ biến là tập vật lý trị liệu tại ...

Phát triển cơ ngực đẹp với máy tập ngực trên

Tập ngực là một trong những nội dung quan trọng đối với bất cứ gymer nào muốn sở hữu một body đẹp. Quá trình này đòi hỏi sự luyện tập siêng năng, kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, và tất nhiên ...

Loại bỏ ngay những lỗi sai này khi tập ngực

Tập ngực với các loại máy chuyên dụng là một trong những phương pháp cơ bản để cơ ngực phát triển nhanh và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, cũng có nhiều bạn đã tập lâu mà không có biến chuyển. Điều này ...

Hướng dẫn tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng tại nhà

Phương pháp vật lý trị liệu được áp dụng rất nhiều trong và sau quá trình điều trị bệnh. Nó không chỉ được thực hiện tại bệnh viện, cơ sở trị liệu mà người bệnh còn có thể tự tập ở nhà. Nội dung ...

Tập luyện đúng cách với máy tập lưng xô

Tập gym là một thói quen tốt, được nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe cũng như sở hữu được body đẹp. Khi tập gym, ngay cả với nhiều người đã tập lâu thì chúng ta thường có xu hướng tập trung ...

5 Lỗi sai thường gặp khi sử dụng máy tập phòng gym

Tập gym là hình thức thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, từ chăm sóc vẻ đẹp ngoại hình cho tới tăng cường sức khỏe, sức bền. Tuy nhiên, nếu tập sai cách thì cũng rất có thể gây chấn ...

Các loại máy trị liệu thường được sử dụng trong phục hồi chức năng

Phục hồi chức năng là một trong những mảng lớn của y học hiện đại, giúp người bệnh lấy lại chức năng hoạt động của các bộ phận trên cơ thể. Quá trình này bao gồm các biện pháp chủ động, bị động, có ...

Luyện tập cơ chân hiệu quả với máy tập tạ chân

Tập chân là một trong những “hạng mục” rất quan trọng đối với gymer; Nếu không thay vì một body đẹp bạn hoàn toàn có thể sở hữu một cơ thể mất cân đối với nửa trên phát triển cường tráng, nửa dưới ...

Công dụng của máy tập đạp xe ngoài trời đối với sức khỏe

Đạp xe là một hình thức tập luyện được nhiều người ưa chuộng, bởi những lợi ích mà môn thể thao này mang lại. Không chỉ rèn luyện sức khỏe tổng thể, nâng cao sức bền, tăng cường sức mạnh cho đôi ...

×

Tin tức

Hỏi đáp

Giúp bạn giải đáp 5 câu hỏi trước khi mua xe đạp tập thể dục

Chạy bộ khi mang thai, nên hay không?