Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Thu nhỏ vòng 2 với dụng cụ tập bụng ngoài trời

Từ lâu đã có câu nói: “Vòng bụng càng lớn thì vòng đời càng ngắn”. Bởi lẽ tình trạng thừa cân, béo phì có thể dẫn tới nhiều vấn đề nguy hiểm, không chỉ tạo ra áp lực lớn cho cơ thể mà còn làm gia ...

Trải nghiệm ngay các bài tập với giàn tạ đa năng tại nhà

Giàn tạ đa năng là thiết bị tập luyện rất phổ biến trong các phòng gym cũng như hộ gia đình. Nó được nhiều người yêu thích do hỗ trợ nhiều động tác khác nhau trên cùng máy tập, thậm chí là 2 – 3 ...

Máy tập vật lý trị liệu cho người tai biến phổ biến nhất

Tai biến mạch máu não là một trong những tình trạng sức khỏe vô cùng nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao, cùng với nhiều bến chứng nguy hiểm, điển hình nhất là liệt nửa người. Người bệnh sau khi điều ...

Địa điểm bán máy tập đi bộ trên không ngoài trời

Đi bộ là môn thể thao đơn giản, dễ thực hiện, nhưng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngày nay, người tập có thể dễ dàng tập đi bộ với sự hỗ trợ của nhiều loại thiết bị khác nhau như máy chạy ...

Chị em phụ nữ có nên tập xà đơn ngoài trời không ?

Nhiều chị em quan niệm rằng tập xà đơn tốn sức lại chỉ tăng cường phát triển cơ bắp khiến tay to và thô nên không có nhiều tác dụng với phụ nữ. Tuy nhiên quan điểm đó là rất sai lầm, bởi lẽ tập xà ...

Các bài tập với máy kéo tạ phòng gym không thể bỏ qua

Khi đến với phòng tập gym chúng ta có thể bắt gặp rất nhiều loại thiết bị khác nhau, trong đó có máy kéo tạ. Máy cung cấp các bài tập kéo cáp, tập xô lưng, tác động đến nhiều nhóm cơ trên cơ ...

Phương pháp phục hồi chức năng bàng quang hiệu quả

Bàng quang là cơ quan rất quan trọng trong cơ thể, có nhiệm vụ kiểm soát tiểu không tự chủ, giảm rò rỉ nước tiểu ra ngoài cũng như tần suất buồn tiểu. Vì một số lý do nhất định mà bàng quang có ...

Xe đạp tập thể dục ngoài trời

Từ trước đến nay thể dục thể thao luôn là hoạt động được rất nhiều người yêu thích, tập luyện thường xuyên. Đặc biệt, là các hình thức diễn ra ở ngoài trời như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, đến các khu ...

Tập xà đơn hiệu quả và bí quyết để không bị đau tay

Tập xà đơn là môn thể thao có tác động đến nhiều vùng khác nhau trên cơ thể, đặc biệt là cơ bắp tay, giúp các cơ phát triển và trở nên săn chắc. Không những thế, cơ thể cũng trở nên cân đối, tăng ...

Các bài tập với giàn rack đa năng tập gym

Giàn rack đa năng là một trong những dụng cụ tập thể hình không thể thiếu đối với gymer. Thiết bị có kích thước lớn, được thiết kế chắc chắn, sử dụng chất liệu thép dày, bên ngoài được sơn tĩnh ...

Cách phòng tránh phồng chân khi mang giày bóng đá

Rộp da hay phồng chân là những vết phồng ở trên da, ở bên trong có chứa chất lỏng, kích thước rất đa dạng, từ nhỏ li ti cho tới đường kính lớn hơn 1,3 cm. Vị trí thường bị phồng là ở gót chân, lòng ...

Hướng dẫn tập luyện phục hồi chức năng cho phổi

Phổi nằm ở trong khoang ngực, đây cũng là không gian bảo vệ phổi và tim. Ở trung tâm của lồng ngực là trung thất, nó ngăn cách hai lá phổi để nếu một bên chẳng may bị chấn thương thì bên còn lại vẫn ...

×
Loading...