Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Tập xà đơn giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh

Thân hình vạm vỡ, khỏe mạnh, thể lực dồi dào luôn là mục tiêu phấn đấu của đàn ông. Có rất nhiều phương pháp tập luyện khác nhau để hỗ trợ nhưng tập luyện với xà đơn gắn tường là phương pháp hiệu quả ...

Sử dụng xe đạp tập có những lợi ích gì

Đại Việt Sport - Tập thể dục bằng xe đạp hiện nay được rất nhiều người ưa chuộng vì phù hợp với nhiều đối tượng ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Hơn thế nữa, sử dụng xe đạp tập tại nhà được coi trọng vì ...

Nên chọn mua máy chạy bộ hay xe đạp tập

Đại Việt Sport - Nếu như bạn đang có nhu cầu tập thể dục cũng như cải thiện vóc dáng, sức khỏe mà không có thời gian hay sự tự tin để đi tập ở ngoài thì việc mua các máy tập thể dục tại nhà là điều ...

Lợi ích của máy chạy bộ là gì?

Đại Việt Sport - Trong cuộc sống hiện nay, chúng ta có thể thấy rất nhiều người sử dụng máy chạy bộ phòng tập gym cũng như ở nhà để cải thiện sức khỏe cũng như gia tăng thể lực. Tuy nhiên, bạn có ...

Khi sử dụng xe đạp tập cần biết điều gì?

Đại Việt Sport - Xe đạp tập không còn xa lạ gì với dân mê thể thao và những ai muốn sở hữu vóc dáng chuẩn. Có rất nhiều bài viết về hướng dẫn sử dụng xe đạp tập đúng cách nhưng khi sử dụng, có những ...

Nguyên tắc tập xà đơn đúng cách cho người mới bắt đầu

Tập xà đơn từ lâu đã được biết đến với công dụng như giúp cải thiện chiều cao hiệu quả, giúp cơ bắp săn chắc và cơ thể khỏe mạnh. Nhưng người mới bắt đầu thì nên tập xà đơn gắn tường như thế nào cho ...

4 Nguyên tắc cơ bản nhất giúp bạn tập gym hiệu quả

Vì sao nhiều người tập gym luôn bỏ cuộc giữa chừng? Bài viết dưới đây sẽ đưa ra 4 nguyên tắc cơ bản nhất giúp bạn tập gym hiệu quả.

[Tư Vấn] Chạy bộ buổi tối có lợi cho sức khỏe không

Đại Việt Sport - Chạy bộ là một trong số ít những môn thể thao đem lại nhiều hiệu quả và lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong quá trình tự tập luyện hay sử dụng máy chạy bộ tại nhà, mọi người vẫn ...

Giảm cân với xe đạp tập thể dục nào là tốt nhất.

Đại Việt Sport - Đối với những người thừa cân thì đạp xe là một trong những bài tập hữu ích, giúp giảm cân hiệu quả. Câu hỏi đặt ra là xe đạp tập tại nhà nào giúp giảm cân tốt nhất? Cùng tham khảo ...

Hướng dẫn các bài tập cardio giảm cân

Đại Việt Sport - Cardio là phương pháp luyện tập hiệu quả để bạn sở hữu một trái tim khỏe mạnh, cơ thể thon gọn và không còn mỡ thừa. Hiện nay, cardio trở thành phương pháp luyện tập hữu ích giúp bạn ...

Luyện tập với máy chạy bộ có gây ra đau khớp gối không ?

Đại Việt Sport - Đây là một trong những câu hỏi được khá nhiều người đặt ra ngay từ khi bắt đầu quá trình tập luyện bằng máy chạy bộ tại nhà. Các nghiên cứu y khoa cũng đã tiến hành kiểm chứng và đưa ...

Hướng dẫn tập cơ lưng

Tập luyện thể hình để có một cơ lưng săn chắc luôn là điều mà rất nhiều mong muốn. Nhưng tập luyện thế nào để có một cơ lưng săn chắc và khỏe mạnh thì không phải ai cũng có thể làm được. Sau đây, Đại ...

×

Tin tức

Hỏi đáp

Giúp bạn giải đáp 5 câu hỏi trước khi mua xe đạp tập thể dục

Chạy bộ khi mang thai, nên hay không?