Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Xà đơn là một trong những phương pháp tấp luyện mang lại hiệu quả nhanh nhất hiện nay. Nhưng để đạt được tác dụng như vậy, phương pháp hít thở là bước quan trọng phải làm đúng cách. Bài viết dưới đây ...

Những Loại Máy Tập Thể Dục Được Ưa Chuông Hiện Nay

Hiện nay có rất nhiều loại máy tập thể dục tại nhà đang làm mưa làm gió trên thị trường đều phù hợp cho cả năm và nữ như : xe đạp tập, máy tập thể hình, máy chạy bộ. Bạn cũng đang rất mung lung không ...

Kỹ thuật đá bóng cơ bản trong thi đấu bóng đá

Bóng đá là môn thể thao được nhiều người ưa chuộng và tập luyện. Tuy nhiên, làm thế nào để quá trình tập luyện trở nên hiệu quả và các bài tập với quả bóng đá như thế nào thì hiệu quả. Sau đây, Đại ...

Tập xà đơn để tăng chiều cao

Tập xà đơn bên cạnh nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật và giảm cân còn giúp tăng chiều cao hiệu quả. Đa số các bậc phụ huynh đều muốn con mình có sức khỏe tốt và chiều cao tối đa. Vậy độ tuổi ...

Địa chỉ bán xà đơn tốt nhất hiện nay

Luyện tập với xà đơnlà môn thể thao rất được ưa chuộng hiện nay, là cách rèn luyện thể lực đơn giản nhưng đem lại tác dụng cao tác động đến cột sống, cổ và thắt lưng với mọi đối tượng kế cả những ...

Các bài tập với xà kép tại nhà hiệu quả nhất

Cũng giống với xà đơn, xà kép là dụng công cụ luyện tập vô cùng hữu ích. Bạn có thể luyện tập tại các công viên hoặc tự mình sỡ hữu một sản phẩm xà kép tại nhà với giá thành không quá đắt. Sau đây ...

Hướng dẫn cách chạy bộ đúng cách.

Đại Việt Sport - Ai cũng biết rằng chạy bộ là môn thể thao đơn giản, không tốn kém mà lại rất tốt cho sức khỏe và có thể phòng chống các căn bệnh về tiểu đường, cao huyết áp hay tim mạch. Nhưng nếu ...

Tập cơ bụng với xà đơn gắn cửa

Tập xà đơn là một trong những phương pháp tập luyện mang lại nhiều tác động tích cực cho cơ bắp. Đối với cơ bụng, xà đơn gắn cửa luôn được xem là thiết bị tập luyện dễ dàng và nhanh chóng. Bái viết ...

Những lý do nên tập thể dục ngoài trời

Việc tập thể dục ngoài trời có lẽ không còn xa lạ gì với bất cứ ai. Tuy nhiên quá trình tập mang lại cho bạn những hiệu quả gì và lợi ích của nó ra sao thì không phải ai cũng có thể biết. Sau đây, ...

Lợi ích của tập xà đơn cho người mới bắt đầu

Mặc dù tập xà đơn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể hình, nhưng vẫn còn nhiều người đắn đo về quá trình tập luyện gian khổ của nó. Bài viết dưới đây xin chia sẻ cho bạn một số thông tin liên ...

Chia sẻ 8 Bài tập không bao giờ chán với máy chạy bộ

Nếu bạn luôn nghĩ rằng máy chạy bộ chỉ dùng để chạy thì bài viết này sẽ làm suy nghĩ của bạn thay đổi. Dưới đây là 8 bài tập với máy chạy bộ giúp bạn không bao giờ nhàm chán. Hãy xem nhé !

Hướng dẫn sử dụng máy mát xa cầm tay

Bạn muốn thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng? Bạn muốn xóa tan đi sự mệt mỏi của cơ bắp? Bạn muốn được mát xa toàn thân nhưng không có ai làm cho? Sử dụng máy mát xa cầm tay là một phương pháp ...

×

Tin tức

Hỏi đáp

Giúp bạn giải đáp 5 câu hỏi trước khi mua xe đạp tập thể dục

Chạy bộ khi mang thai, nên hay không?