Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Chạy bộ giúp bạn phát triển não bộ hiệu quả

Chạy bộ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đồng thời cũng cho bạn một thân hình thật hoàn hảo. Tuy nhiên, ít ai biết được việc chạy bộ lại có thể giúp cho não bộ của chúng ta phát triển rất tốt.

6 lợi ích đáng kinh ngạc từ việc massage chân

Bổ thận tráng dương, đẩy loại độc tố ra ngoài và nhiều lợi ích đáng kinh ngạc của massage chân mà có thể bạn chưa khám phá hết. Cùng điểm danh với Đại Việt Sport nhé.

Bác sĩ trị liệu bật bí điểm hoàn hảo ở con lăn massage

Con lăn massage eo được biết đến với nhiều lợi ích. Hãy xem bác sĩ trị liệu đánh giá như thế nào về những điểm hoàn hảo của con lăn massage eo nhé.

Cách để chị em văn phòng “tránh xa” béo bụng

Các chị em văn phòng luôn có một mong muốn là có thể tránh xa mỡ bụng bởi yêu cầu công việc khiến chị em phải ngồi nhiều và đây chính là điều kiện cho mỡ bụng ngày càng phát triển. Để giúp chị em ...

“Làm bạn” với máy chạy bộ điện không lo béo phì

Bệnh béo phì ngày càng có nhiều người mắc phải chính vì thế đây là căn bệnh đang được nhiều người quan tâm hiện nay. Theo Tổ chức Y tế thế giới có hai cách tiếp cận chính để có thể giảm thiểu tình ...

4 yếu tố quyết định đến quá trình giảm cân của mẹ bỉm sữa

Quá trình giảm cân của các mẹ bỉm sữa sau sinh không hề đơn giản. Ngoài những yếu tố chính là chế độ luyện tập và dinh dưỡng nếu các mẹ không chú ý đến 4 yếu tố dưới đây sẽ rất khó để có thể lấy lại ...

Chạy bộ vào buổi sáng có tốt?

Chạy bộ vào thời điểm nào sẽ tốt hơn luôn là câu hỏi mà nhiều đặt ra. Nên chạy bộ vào buổi sáng, hay chạy bộ vào buổi chiều, hay với máy chạy bộ tại nhà bạn có thể chạy bộ bất cứ thời điểm nào cũng ...

Những điều người ta vẫn lầm tưởng về chạy bộ

Mua giày đắt tiền mới chạy tốt, chạy bộ sẽ khiến hỏng đầu gối, chạy bộ lúc trời lạnh không tốt cho sức khỏe...là 3 trong số nhiều lầm tưởng về việc chạy bộ mà có thể rất nhiều có cùng suy nghĩ. Hãy ...

Những cơn đau điển hình mà chỉ dân văn phòng mới hiểu

Những người làm việc trong văn phòng những tưởng là một công việc nhàn hạ và đảm bảo sức khỏe khi “mưa không đến mặt, nắng không đến đầu” nhưng những người làm công việc này lại có những vấn đề về ...

Tại sao phụ nữ lại khó giảm cân hơn đàn ông?

Tại sao nói đến giảm cân dường như chỉ có chị em phụ nữ mới thực sự “vật vã” còn cánh đàn ông lại có thể giảm cân một cách rất dễ dàng. Lý do nằm trong bài viết dưới đây, nếu bạn cũng đang thắc mắc ...

Hãy chạy bộ nếu bạn muốn giảm bệnh tiểu đường!

Tiểu đường là căn bệnh hiện nay tỷ lệ mắc bệnh rất cao. Có nhiều cách để người bị bệnh tiểu đường có thể điều chỉnh đường huyết xuống thấp và ổn định hơn trong đó chạy bộ là phương pháp đã được nhiều ...

Có nên sử dụng máy chạy bộ cho người bị thoát vị đĩa đệm

Máy chạy bộ được biết đến với nhiều hiệu quả tích cực khi luyện tập tuy nhiên có những người đang mắc bệnh thoát vị đĩa đệm lại phân vân không biết tình trạng bệnh của mình có thể sử dụng được máy ...