Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Tại sao nhiều người lựa chọn tập thể dục thể thao tại nhà ?

Luyện tập thể dục thể thao là một phần quan trọng của cuộc sống, giúp nâng cao thể lực và phòng ngừa bệnh tật. Ngày nay, tập luyện có rất nhiều lựa chọn như: Thể thao ngoài trời, đến các trung tâm, ...

Tìm hiểu chi tiết về máy tập ngoài trời dành cho bệnh viện

Máy tập ngoài trời còn được gọi là dụng cụ thể dục ngoài trời, thiết bị thể thao ngoài trời… được lắp đặt phổ biến tại các công viên, sân chung cư, trường học trong những năm gần đây. Các bệnh viện, ...

Vai trò của người điều dưỡng trong phục hồi chức năng

Phục hồi chức năng cùng với phòng ngừa, điều trị bệnh là một trong những lĩnh vực rất quan trọng của Y học. Quá trình phục hồi giúp cho người bệnh bình phục nhanh hơn, lấy lại khả năng hoạt động của ...

Tổng hợp những thiết bị ngoài trời cho khu thể dục thể thao

Thể dục thể thao là một phần quan trọng trong chiến lược nâng cao sức khỏe toàn dân của nhà nước và các cấp chính quyền địa phương. Bởi vậy, ở Việt Nam trong những năm gần đây, ngoài việc đầu tư cho ...

Top 10 Bài tập tăng cường cơ tay không cần tạ tại nhà

Bắp tay là nhóm cơ lớn nằm ở mặt trước và sau của bắp tay. Nó được chia làm hai phần là phần đầu dài cùng với phần đầu ngắn, đầu xuất phát từ xương bả vai sau đó kết hợp với nhau ở giữa của cánh tay ...

Bệnh động mạch vành và các yếu tố nguy cơ khi chạy bộ

Bệnh động mạch vành là một trong những bệnh lý tim mạch nguy hiểm, khá phổ biến. Nhiều người có tâm lý e ngại vận động khi mắc bệnh, do sợ ảnh hưởng tiêu cực. Tuy nhiên, lời khuyên của các bác sĩ, ...

Những dòng thiết bị tập ngoài trời cho gia đình

Thể dục thể thao là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, giúp nâng cao sức khỏe, thể trạng, đồng thời cải thiện tâm trạng tích cực hơn, tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh ...

Top 10 dụng cụ tập phục hồi chức năng tại nhà

Phục hồi chức năng là phương pháp phục hồi lại các chức năng trên cơ thể bị mất hoặc suy giảm do chấn thương, tai nạn, sau điều trị bệnh. Thông thường, người bệnh càng sớm tập thì càng mau chóng phục ...

Thời gian tập cardio tốt nhất trong ngày là khi nào?

Cardio là những bài tập thể dục tập trung chủ yếu vào xây dựng sức bền như: Chạy bộ, đi bộ, đạp xe, nhảy dây… Giúp tăng nhịp tim của người tập, giảm cân hiệu quả, làm đẹp toàn thân. Nó khác với body ...

Trò chơi vận động ngoài trời giúp trẻ phát triển toàn diện

Di truyền, dinh dưỡng, và vận động là những yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ cả về thể chất và trí não. Từ 2 tuổi trở đi là giai đoạn trẻ bắt đầu học các kỹ năng liên quan đến ngôn ngữ, vận ...

Vì sao mọi người còn e ngại các phòng tập thể thao ?

Tập thể dục thể thao tại các phòng tập có lịch sử từ rất lâu, và ngày càng thu hút đông đảo người tham gia. Nguyên nhân chủ yếu là do các phòng, trung tâm được trang bị nhiều loại máy móc hiện đại, ...

Những loại dụng cụ tập gym tại nhà phổ biến cho nam

Tập gym là bộ môn thể thao phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời cho vóc dáng đẹp. Mặc dù vậy không phải ai cũng có thể sắp xếp được thời gian, hay có điều kiện để tới phòng tập; ...