Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Bảng thành phần dinh dưỡng của thực phẩm khi tập tạ

Trong tập gym, nếu như cardio hướng tới tập luyện toàn thân giúp tăng cường sức bền, cải thiện hệ thống tim mạch, thì body-building (xây dựng thể thình) lại chú trọng hơn đến rèn luyện sức mạnh và ...

Chế độ tăng cân khi dùng máy chạy bộ

Máy chạy bộ là thiết bị hỗ trợ tập thể dụ thể thao chuyên sâu cho các bài đi bộ - chạy bộ; Ngoài ra là tập bụng, massage – đối với dòng máy đa năng. Sử dụng máy chạy mang đến nhiều lợi ích cho sức ...

Chế độ ăn dành cho người sử dụng máy chạy bộ

Đi bộ - Chạy bộ là môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho người tập. Ngày nay việc tập luyện đơn giản hơn nhiều với sự hỗ trợ của máy chạy bộ. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất thì còn ...

Top 5 loại máy tập công viên được ưa thích nhất ?

Hiện nay việc tập luyện thể dục thể thao rất đa dạng, từ tập tại nhà, đến phòng gym, hay tập ngoài trời... Ai cũng có thể dễ dàng chọn cho bản thân một hình thức tập luyện phù hợp nhằm mang lại hiệu ...

Top 8 những bài tập giúp cơ ngực đẹp không tì vết

Sở hữu một khuôn ngực đẹp là điều mà bất cứ đấng mày râu nào cũng mong muốn. Nhưng tập luyện như thế nào để đạt được điều đó thì không phải ai cũng biết và có quyết tâm cũng như sự kiên nhẫn để theo ...

Máy chạy bộ giúp giảm mỡ bụng sau sinh

Mỡ thừa luôn là vấn đề đối với rất nhiều chị em nữ, bởi lẽ không ai muốn sở hữu một thân hình sồ sề, ngấn mỡ. Nó không chỉ gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt mà còn khiến chị em kém tự tin khi diện ...

Chia sẻ những cách tập thể dục ngoài trời vào buổi sáng

Tập thể dục ngoài trời vào buổi sáng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể hình. Đây cũng là thời gian lý tưởng để chúng ta hít thở không khí trong lành, giao lưu kết bạn với những người có ...

Người cao huyết áp có nên dùng máy chạy bộ?

Trong những năm gần đây, số người mắc bệnh cao huyết áp ở Việt Nam có xu hướng gia tăng. Nguyên nhân chủ yếu là chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, ít vận động, ngoài ra là những căng thẳng trong cuộc ...

Hướng dẫn cách bảo dưỡng giàn tạ tại nhà

Giàn tập tạ là thiết bị tập thể dục thể thao rất phổ biến trong các phòng tập gym cũng như các hộ gia đình. Giàn tạ là thiết bị thuần cơ học và hầu như không xảy ra trục trặc trong quá trình vận ...

Máy chạy bộ bị nhiễm điện có nguy hiểm không?

Máy chạy  bộ là phương tiện hỗ trợ tập thể dục thể thao không thể thiếu trong các phòng tập gym và được sử dụng ngày càng phổ biến trong các hộ gia đình, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe, rèn ...

Mua dầu của máy chạy bộ Zasami ở đâu ?

Máy chạy bộ là thiết bị thể thao không thể thiếu trong các phòng tập gym, và đang ngày càng trở nên phổ biến hơn trong các hộ gia đình. Máy có nhiều loại: Chạy bằng điện, máy cơ, đơn năng, đa năng, ...

Tập thể dục ngoài trời có những tác dụng gì ?

Cuộc sống hiện đại mang đến cho con người rất nhiều tiện nghi, hình thức giải trí. Nhưng ở chiều ngược lại, chính những tiện nghi ấy đang khiến cho chúng ta ngày càng “nuông chiều” bản thân hơn. Và ...

×
Loading...