Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Vì sao có người tập gym lâu mà cơ bụng không 6 múi?

Tập gym đòi hỏi người tập có mục tiêu rõ ràng, lên kế hoạch tập luyện phù hợp. Đối với nam giới, sở hữu cơ bụng 6 múi là một trong những mục tiêu phổ biến, bởi nó tượng trưng một phần cho vẻ đẹp và ...

Cách chạy bộ trong bối cảnh bình thường mới

Từ đầu năm 2020, dịch Covid-19 lan rộng nhanh chóng tới nhiều quốc gia trên thế giới, tác động sâu sắc tới đời sống kinh tế - xã hội cũng như tinh thần của người dân. Để thích nghi, “Trạng thái bình ...

Ăn chay có nên tập gym không ?

Gym là một phương pháp tập luyện có lịch sử từ rất lâu đời và có mặt ở nhiều quốc gia trên thế giới. Nó mang lại cho người tập một nền tảng thể lực sung mãn, tăng sức bền và khả năng chịu đựng, thể ...

Có phải chạy bộ giúp tăng thêm 420 phút tuổi thọ không ?

Chạy bộ có thể coi là môn thể thao “toàn dân” với số lượng người tham gia luyện tập đông đảo. Ai cũng có thể chạy bộ, từ trẻ em tới người cao tuổi, bà nội trợ, nhân viên văn phòng. Chỉ với một đôi ...

Hướng dẫn cách sử dụng thiết bị thể thao ngoài trời

Dụng cụ thẻ dục ngoài trời là những thiết bị hỗ trợ luyện tập được lắp đặt phổ biến tại các công viên, khu chung cư, trường học, trung tâm phục hồi chức năng… Giúp người dùng tăng cường vận động, tập ...

Sự thật nghỉ tập gym khiến người mất phom

Nghỉ tập gym khiến người mất phom không? Đây có lẽ là câu hỏi của rất nhiều gymer khi bắt đầu tham gia luyện tập, nhất là chị em phụ nữ - những người luôn giành sự quan tâm không nhỏ đến sắc đẹp, vóc ...

Những động lực chạy bộ hằng ngày

Chạy bộ là môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Để duy trì lịch tập thường xuyên, mỗi người trong chúng ta đều có những động lực riêng của bản thân. Trong nội dung dưới đây các bạn hãy ...

Những lý do bạn nên sử dụng máy tập công viên

Trong những năm gần đây chúng ta chứng kiến sự xuất hiện ngày một nhiều sự xuất hiện của các khu chức năng chuyên về máy tập công viên, được lắp đặt tại các khu chung cư, đường ven hồ, công viên ...

Vì sao sử dụng máy chạy bộ buổi chiều phù hợp nhất  ?

Chạy bộ là hình thức tập luyện thể dục thể thao đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Mỗi người đều có thể chọn cho mình một cách tập khác nhau, có người thích chạy bộ ngoài trời, một số ...

Tại sao bị chóng mặt khi chạy bộ ?

Chạy bộ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và hình thể. Tuy nhiên, trong quá trình tập luyện người chạy có thể gặp các vấn đề khác nhau như: Chấn thương, chóng mặt, mệt mỏi… Trong nội dung ...

Phương pháp chạy bộ tiếp đất bằng gót chân có thực sự tốt ?

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhưng hiệu quả trong rèn luyện sức khỏe nâng cao thể lực, tăng sức bền, đồng thời còn có tác dụng cải thiện tâm trạng, đề kháng tốt, phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm ...

Máy tập công viên ở Tphcm được bán và phân phối ở đâu ?

Tập luyện thể dục thể thao ngoài trời từ lâu trở thành một thói quen được nhiều người yêu thích và duy trì để rèn luyện sức khỏe và cải thiện tâm trạng. Hoạt động tập luyện ngày nay còn được hỗ trợ ...

×
Loading...