Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Giảm đau lưng nhờ đi xe đạp tập hàng ngày

Đau lưng là bệnh rất nhiều người mắc phải hiện nay, không chỉ người lớn tuổi mà ngay cả những người trẻ tuổi, dân văn phòng đều mắc phải căn bệnh này. Giữ cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, tập ...

Cùng xe đạp thể dục tại nhà đốt cháy calo chỉ với 15 phút

15 phút mỗi ngày chắc chắn sẽ không phải là dài nhưng sẽ có hiệu quả đốt cháy calo hiệu quả nhất là khi luyện tập với xe đạp tập thể dục tại nhà.

Quên Yoga và chạy bộ đi, tạ đơn mới là bí quyết làm đẹp...

Dẹp hết tất cả những băn khoăn đó việc con gái tập tạ không những không bị các vấn đề trên và còn đem lại nhiều lợi ích khác mà bạn không ngờ tới nữa dưới đấy.

Cai thuốc là đơn giản với xe đạp tập trong nhà

Cai thuốc lá là một điều khá khó khăn đối với rất nhiều đấng mày râu hiện nay, tìm ra một phương pháp cai thuốc lá phù hợp mà hiệu quả không phải là một điều đơn giản. Mới đây một phương pháp đã được ...

Nên đạp xe đạp hay chạy bộ để có hiệu quả luyện tập cao?

Đạp xe đạp hay chạy bộ đều là những phương pháp luyện tập có hiệu quả cao trong việc bảo vệ sức khỏe và giữ gìn vóc dáng. Nếu bạn vẫn đang băn khoăn 1 trong 2 phương pháp luyện tập này thì không nên ...

5 lời khuyên “vàng” khi tập luyện các bài tập bụng

Giữ một vòng eo thon gọn là mục đích của rất nhiều người. Luyện tập bằng các bài tập cơ bụng được nhiều người lựa chọn tuy nhiên 5 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn có hiệu quả luyện tập an toàn hơn.

Không được bỏ qua điều này khi chạy thể dục buổi sáng

Khoa học đã chứng minh việc thường xuyên chạy thể dục buổi sáng là một trong những phương pháp luyện tập rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bỏ qua những điều dưới đây không những không đạt được ...

Những vấn đề lo lắng của phụ nữ sau sinh như thế nào

Đại Việt Sport - Tăng cân đối với phụ nữ sau sinh là một vấn đề của đa số các chị em đang gặp phải. Nỗi lo về vóc dáng! Đối mặt mỗi ngày với hình thể thiếu tự tin trước mặt phu quân của mình trở nên ...

GIẢI PHÁP “CÔNG VIÊN KHỎE” VỚI DỤNG CỤ THỂ THAO NGOÀI TRỜI

Đại Việt Sport - Cuộc sống ngày càng tập nập, nơi nơi đô thị hóa, nhà nhà tư tưởng hiện đại hóa ở các tỉnh đồng bằng. Từ trẻ nhỏ đến người già dần mất đi những không gian khoáng đãng để có thể vui ...

Tăng chiều cao với phương pháp đeo tạ chân như thế nào?

Chiều cao là một trong những yếu tố được rất nhiều người quan tâm. Một trong những phương pháp luyện tập thông minh được nhiều người sử dụng hiện nay là đeo tạ chân, nhưng luyện tập như thế để có ...

Hướng dẫn bảo trì máy tập thể dục gia đình đúng cách

Máy tập thể dục gia đình là một trong những dụng cụ được nhiều gia đình sử dụng với nhiều loại máy với các tính năng khác nhau. Để đảm bảo độ bên cho máy tập thể dục gia đình chắc chắn bạn sẽ không ...

Hiệu quả khi luyện tập với xe đạp tập thể dục đa năng

Xe đạp tập thể dục đa năng ngày càng được sử dụng rộng rãi trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, rất nhiều người còn chưa biết được hiệu quả bất ngờ từ việc luyện tập với xe đạp thể dục đa năng.