Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Chạy bộ là một trong những thói quen rất tốt đối với tất cả mọi đối tượng mọi lứa tuổi tuy nhiên làm thế nào để có thể có hiệu quả với việc chạy bộ mỗi ngày? Câu trả lời là phải chạy bộ đúng cách.

Máy tập đạp xe “hô biến” calo trong cơ thể bạn như thế nào?

Bạn đang muốn giảm cân? Bạn muốn lượng calo trong cơ thể hàng ngày được giảm xuống hãy tin tường vào máy tập đạp xe bởi nó có thể giúp bạn “hô biến” được một lượng calo đáng kể đấy. Bài viết tham ...

4 lý do người muốn giảm cân chọn máy tập chạy đa năng

Thực hiện phương pháp chạy bộ với máy tập chạy đa năng hay chạy bộ ngoài công viên đều là phương pháp giảm cân lý tưởng dành cho những người muốn giảm cân.

5 điều khi tập với máy chạy bộ vào mùa hè

Mùa hè đã đến việc tập luyện dường như cũng khó khăn hơn khi thời tiết khắc nghiệt. Cùng chú ý đến 5 điều khi tập với máy chạy bộ vào mùa hè để có hiệu quả tập luyện tốt nhất nhé.

Người cao tuổi lưu ý gì khi dùng máy chạy bộ điện tại nhà

Máy chạy bộ điện tại nhà hiện nay đã trở thành một loại dụng cụ tập luyện thể dục tại nhà được nhiều đối tượng người sử dụng yêu thích. Loại máy này không hề kén người tập tuy nhiên đối với những ...

Cơ chế giảm mỡ bụng với xe đạp tập thể dục trong nhà

Xe đạp tập thể dục trong nhà là dụng cụ thể thao được nhiều người sử dụng với mục đích rèn luyện khớp xương, giảm béo. Tuy nhiên, nhiều người phân vân không biết cơ chế giảm mỡ bụng của loại dụng cụ ...

Trở thành soái ca trong “chớp mắt” với dụng cụ hít đất

Là một chàng trai chắc chắn không ai là không muốn mình có một thân hình tuyệt đẹp, một cơ bắp cuồn cuộn, trở thành soái ca trong mắt các cô gái. Chẳng có điều gì là khó khăn cả bởi chỉ với dụng cụ ...

Con lăn tập bụng đã giúp tôi lấy lại được vóc dáng sau sinh

tôi thấy nhiều người chia sẻ cách giảm mỡ bụng bằng con lăn tập bụng. Vậy là tôi quyết định mua sản phẩm này và đây chính là quyết định đúng đắn nhất đối với tôi.

15 phút mỗi ngày với máy chạy thể dục – Ôi thật bất ngờ…

Máy chạy thể dục là một trong những sản phẩm có hiệu quả luyện tập trong việc đốt cháy calo. Chỉ với 15 phút mỗi ngày đều đặn luyện tập chắc chắn bạn sẽ có một thân hình gọn gàng, một sức khỏe đảm ...

Giảm đau lưng nhờ đi xe đạp tập hàng ngày

Đau lưng là bệnh rất nhiều người mắc phải hiện nay, không chỉ người lớn tuổi mà ngay cả những người trẻ tuổi, dân văn phòng đều mắc phải căn bệnh này. Giữ cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, tập ...

Cùng xe đạp thể dục tại nhà đốt cháy calo chỉ với 15 phút

15 phút mỗi ngày chắc chắn sẽ không phải là dài nhưng sẽ có hiệu quả đốt cháy calo hiệu quả nhất là khi luyện tập với xe đạp tập thể dục tại nhà.

Quên Yoga và chạy bộ đi, tạ đơn mới là bí quyết làm đẹp...

Dẹp hết tất cả những băn khoăn đó việc con gái tập tạ không những không bị các vấn đề trên và còn đem lại nhiều lợi ích khác mà bạn không ngờ tới nữa dưới đấy.