Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Sức khỏe & Đời sống

Top 5 bài tập kéo căng cơ lưng giảm đau lưng hiệu quả

Bạn đang bị đau lưng, mỏi cơ? Làm sao để chấm dứt tình trạng này. Đại Việt Sport sẽ mách bạn 5 bài tập kéo căng cơ lưng giảm đau lưng hiệu quả. Chỉ cần ít mỗi phút ngày, đảm bảo bạn sẽ không còn bị ...

Nguyên nhân chấn thương đầu gối và cách khắc phục

Đầu gối là một trong những bộ phận cơ thể dễ bị thương nhất. Vậy nguyên nhân chấn thương đầu gối là gì và cách khắc phục nó ra sao. Đại Việt Sport sẽ mách bạn nhé.

18 thực phẩm giảm căng thẳng hiệu quả trong vòng một nốt nhạ

Căng thẳng thường xuyên có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và cảm xúc của bạn. Để giảm thiểu những rủi ro đó Đại Việt Sport có thể giới thiệu đến bạn một số thực phẩm giảm căng thẳng ...

14 sai lầm khi giảm cân nhiều người dễ mắc phải

Bạn cảm thấy giảm cân không dễ dàng, bạn đã làm đúng mọi thứ nhưng không thu được kết quả. Liệu bạn có đang mắc một trong 14 sai lầm khi giảm cân ở dưới đây?

15 bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả nhiều người chưa biết

Bạn đang muốn giảm mỡ bụng, có một vòng eo thon gọn, thoải mái diện đồ bó sát. Vậy Đại Việt Sport có thể gợi ý đến bạn 15 bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà. Mỗi ngày chỉ cần dành ra ...

Buồn ngủ sau tập luyện – Tốt hay xấu?

Nhiều người cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ sau tập luyện. Điều này tốt hay xấu, hãy tìm hiểu cùng Đại Việt Sport nhé. Buồn ngủ sau tập luyện – điều này có bình thường Buồn ngủ sau tập luyện nghe có ...

Top 10 loại thực phẩm giúp phục hồi cơ hiệu quả

Bạn đã từng bị đau nhức, căng cứng cơ hoặc DOMS (đau cơ chậm khởi phát)? Bạn có từng nghĩ do bạn chưa biết cách phục hồi cơ sau tập luyện. Sau đây Đại Việt Sport có thể mách bạn 10 loại thực phẩm ...

Vì sao nên ăn nhiều rau xanh - Bạn sẽ bất ngờ khi biết lý do

Trẻ con không thích ăn rau, người lớn cũng vây. Nhưng bác sĩ và bố mẹ luôn nhắc nhở chúng ta nên ăn nhiều rau. Vì sao nên ăn nhiều rau xanh, bạn sẽ bất ngờ với những lý do Đại Việt tiết lộ đến bạn ở ...

Cách hồi phục sau tập luyên mang lại kết quả như ý

Bạn có biết rằng cách hồi phục sau tập luyện là một phần quan trọng đối với việc tăng cơ, giảm cân, giảm đau nhức cơ. Bài viết này sẽ này tiết lộ đến bạn những lời khuyên hữu ích đó.

17 cách phục hồi cơ sau tập luyện đã được khoa học kiểm chứn

Có cách phục hồi cơ sau tập luyện hiệu quả nào. Nếu bạn chưa biết hãy để Đại Việt Sport chỉ cho bạn nhé.

Bạn sẽ hối hận khi bỏ qua 9 chế độ ăn kiêng này

Nếu bạn muốn lấy lại vóc dáng và chỉ tập trung vào việc đốt cháy calo. Bạn có chắc cách này sẽ hiệu quả không. Nhưng chắc chắn Đại Việt Sport biết rằng bạn sẽ hối hận khi bỏ qua 9 chế độ ăn kiêng ...

Đừng bỏ lỡ 7 mẹo cho người mới tập gym

Cho dù bạn mớt bắt đầu tập gym hay đã tập trong một thời gian dài cũng nên cân nhắc một số mẹo dành cho người mới tập gym sau. Biết đâu bạn cũng chưa biết những tip hay này.