Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Nguyên tắc tập luyện thể thao mà người mới không thể bỏ qua

Tập luyện thể thao mang đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe tuy nhiên đối với những người mới việc tìm hiểu và thực hiện theo các nguyên tắc luyện tập thể thao sẽ giúp chúng ta đạt được kết quả tốt ...

Những bản nhạc hay nhất nên nghe khi chạy bộ

Nghe nhạc khi chạy bộ mang đến những lợi ích thú vị cho việc luyện tập của bạn. Nếu bạn chưa hoặc đang nghe nhạc khi chạy bộ hãy tham khảo một list nhạc dành cho những người chạy bộ dưới đây xem sao ...

10 lợi ích chỉ chạy bộ mới mang lại cho bạn

Rất nhiều người lựa chọn hình thức tập luyện hàng ngày là chạy bộ nhưng lại chưa biết được chạy bộ mang lại cho bạn những lợi ích gì. Tuy chưa phải là tất cả nhưng trong bài viết này chúng tôi sẽ bật ...

Treadmill là gì? Bạn đã biết gì về máy treadmill

Treadmill hay Treadmill running là gì? Đây là thắc mắc của khá nhiều người khi thấy cụm từ này được nhắc rất nhiều nhất là trong lĩnh vực thể hình. Nếu bạn chưa biết về thuật ngữ này, Đại Việt ...

Hướng dẫn các bài tập tạ tay tại nhà đúng cách

Tập tạ là bài tập được nhiều nam giới lựa chọn nhằm giúp nâng cao cơ bắp giúp cơ bắp, thân hình chắc khỏe. Vậy bạn đã biêt cách tập tạ hiệu quả chưa? Các đấng mày râu luôn mong muốn có một thân hình ...

Muốn đốt cháy thật nhiều calo đừng bỏ qua các bài tập này

Đốt cháy calo là mục đích lớn nhất của những người luyện tập thể dục thể thao. Làm thế nào để đốt cháy calo, giảm cân, giảm mỡ cho cả nam và nữ hiệu quả. Tham khảo ngay những bài tập đốt cháy calo ...

Muốn eo thon, bụng nhỏ - các bạn nữ sẽ hối hận nếu không đọc

Eo thon, bụng nhỏ luôn là mơ ước của biết bao nhiêu cô gái. Tuy nhiên, muốn đẹp thì phải bỏ công bỏ sức. Tham khảo ngay những bài tập hiệu quả cho việc giảm mỡ bụng, săn chắc mỡ bụng dưới đây nhé.

Cách chữa bệnh đau lưng bằng xà đơn

Chữa đau lưng bằng xà đơn là phương pháp điều trị bệnh đau nhức xương khớp hiệu quả. Nhưng không phải ai cũng biết cách tập luyện đúng cách để cải thiện tình trạng bệnh. Vậy bạn đã biết chưa? Chuyên ...

Chạy bộ đã giúp tôi thoát khỏi bệnh trầm cảm

Chạy bộ với rất nhiều lợi ích điều này mỗi chúng ta đều đã biết. Riêng đối với cô ấy chạy bộ không chỉ đơn thuần là một môn thể thao mà còn giúp cô ấy có một cuộc sống ý nghĩa, sống khỏe sống đẹp hơn.

Sai lầm của rất nhiều người khi sử dụng xe đạp tập thể dục

Sử dụng xe đạp tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích tuy nhiên không ít người chủ quan sử dụng xe đạp tập sai cách gây ra những ảnh hưởng ngược lại đến người luyện tập. Nếu bạn đang tập luyện với xe ...

Những lý do khiến bạn không ngại mua thiết bị massage

Các thiết bị massage hiện nay đã là một từ khóa quen thuộc với người tiêu dùng hiện nay. Để nói về lý do khiến người tiêu dùng Việt bỗng dưng ưa chuộng các thiết bị massage có lẽ kể cả ngày cũng ...

Đừng bỏ lỡ các cách điều trị triệt để bệnh đau lưng này

Đau lưng gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt cũng như công việc của mỗi người, nguy hiểm hơn có thể để lại di chứng và ảnh hưởng đến sức khỏe. Làm thế nào để có thể điều trị bệnh đau lưng ...

×
Loading...