Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Cách phòng tránh đột quỵ khi mùa đông đến

Người cao tuổi là đối tượng rất dễ bị mắc đột quỵ chính vì thế tìm hiểu những cách phòng tránh đột quỵ nhất là vào mùa đông là điều cần thiết.

Gợi ý những môn thể thao tốt cho tim mạch

Thể dục thể thao là một hình thức luyện tập rất tốt cho sức khỏe trong đó có hệ tim mạch. Tuy nhiên, để có thể luyện tập mang lại lợi ích cho hệ tim mạch chúng ta cần biết cách luyện tập và lựa chọn ...

Chạy bộ có thể giảm mỡ bụng hay không?

Mỡ bụng đang là vấn đề khiến nhiều người cảm thấy đau đầu vì không tìm được phương pháp giảm mỡ bụng phù hợp. Chạy bộ có thể giảm mỡ bụng hay không là thắc mắc của nhiều người chính vì thế Đại Việt ...

Có nên tập thể dục vào buổi tối, cần lưu ý gì khi luyện tập?

Thời gian tập luyện hạn chế nên bạn chỉ có thời gian buổi tối để tập luyện thể dục thể thao nhưng nhiều người lại thắc mắc không biết tập thể dục buổi tối có hiệu quả hay không? Có ảnh hưởng đến sức ...

Buổi sáng đừng quên những bài tập giảm mỡ bụng này

Sáng sớm là thời điểm lý tưởng để tập thể dục và cũng là thời điểm tập luyện có thể giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất. Nếu bạn chưa biết mình phải tập luyện bài tập nào để giảm mỡ bụng thì đây chính ...

Đi bộ như thế nào để có bắp chân thon gọn hơn

Đi bộ có làm cho bắp chân to không? làm thế nào để đi bộ mà bắp chân thon gọn hơn? là câu hỏi mà nhiều chị em phụ nữ thắc mắc. Nếu bạn cũng nằm trong số người thắc mắc này hãy tham khảo ngay những ...

Chỉ 30 phút đi bộ mỗi ngày, hưởng ngày 7 lợi ích vàng

Đi bộ tưởng chừng như chỉ là một việc làm hết sức đơn giản nhưng nó lại có thể mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới. Bạn có chắc là mình đã biết được hết những lợi ích của việc đi ...

Những thói quen giúp bạn giảm cân hiệu quả

Không cần quá chật vật với việc giảm cân và giữ cân nặng của mình, chỉ cần tự tạo cho mình những thói quen dưới đây chắc chắn bạn sẽ có một cân nặng lý tưởng và một thân hình thọn, một sức khỏe đảm ...

Cách tiết kiệm thời gian luyện tập thể dục thể thao

Công việc, cuộc sống, gia đình… là những yếu tố khiến chúng ta cứ hàng ngày phải quay cuồng với nó. Nhiều người rất yêu thích việc tập thể thao và cần phải tập chúng để bảo vệ sức khỏe nhưng lại bị ...

Mua xe đạp tập thể dục toàn thân tại nhà cần chú ý những gì?

Bạn đang muốn chọn mua xe đạp tập thể dục toàn thân để có thể tập luyện tại nhà nhưng lại chưa có kinh nghiệm cho việc chọn mua. Nếu vẫn còn đang phân vân chưa biết phải chọn lựa như thế nào thì đây ...

Bí quyết giảm cân nhanh chuẩn bị đón tết cho các chị em

Ngày tết đang cận kề các chị em chắc hẳn đang săn đón những mẫu đầm đẹp nhất để diện trong những ngày tết. Tuy nhiên, cân nặng lại là vấn đề khiến nhiều chị em phải đau đầu. Giảm cân cấp tốc đón tết, ...

Giảm mỡ bụng cho nam bạn không nên bỏ qua những điều này

Bụng mỡ, thừa cân không chỉ còn là nỗi niềm của riêng nữ giới mà cả nam giới cũng gặp nhiều vấn đề nếu thừa cân và bụng mỡ. Không chỉ mất thẩm mỹ mà đây còn là nguy cơ tiềm ẩn nhiều loại bệnh nguy ...

×
Loading...