Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tin tức

Hướng dẫn cách chạy bộ đúng cách.

Đại Việt Sport - Ai cũng biết rằng chạy bộ là môn thể thao đơn giản, không tốn kém mà lại rất tốt cho sức khỏe và có thể phòng chống các căn bệnh về tiểu đường, cao huyết áp hay tim mạch. Nhưng nếu ...

Tập cơ bụng với xà đơn gắn cửa

Tập xà đơn là một trong những phương pháp tập luyện mang lại nhiều tác động tích cực cho cơ bắp. Đối với cơ bụng, xà đơn gắn cửa luôn được xem là thiết bị tập luyện dễ dàng và nhanh chóng. Bái viết ...

Những lý do nên tập thể dục ngoài trời

Việc tập thể dục ngoài trời có lẽ không còn xa lạ gì với bất cứ ai. Tuy nhiên quá trình tập mang lại cho bạn những hiệu quả gì và lợi ích của nó ra sao thì không phải ai cũng có thể biết. Sau đây, ...

Lợi ích của tập xà đơn cho người mới bắt đầu

Mặc dù tập xà đơn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể hình, nhưng vẫn còn nhiều người đắn đo về quá trình tập luyện gian khổ của nó. Bài viết dưới đây xin chia sẻ cho bạn một số thông tin liên ...

Chia sẻ 8 Bài tập không bao giờ chán với máy chạy bộ

Nếu bạn luôn nghĩ rằng máy chạy bộ chỉ dùng để chạy thì bài viết này sẽ làm suy nghĩ của bạn thay đổi. Dưới đây là 8 bài tập với máy chạy bộ giúp bạn không bao giờ nhàm chán. Hãy xem nhé !

Hướng dẫn sử dụng máy mát xa cầm tay

Bạn muốn thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng? Bạn muốn xóa tan đi sự mệt mỏi của cơ bắp? Bạn muốn được mát xa toàn thân nhưng không có ai làm cho? Sử dụng máy mát xa cầm tay là một phương pháp ...

Hướng dẫn cách mát xa toàn thân

Cuộc sống và công việc với nhiều lo toan nhiều khi khiến bạn mệt mỏi và muốn kiếm tìm một thứ gì đó hữu hiệu để giải khuây, xóa tan stress. Có người tìm đến âm nhạc, những cuốn sách, xem một bộ phim ...

Giảm cân hiệu quả với xà đơn

Tập xà đơn không chỉ mang lại tác dụng tuyệt vời cho cơ bắp và xương khớp mà còn có khả năng giảm cân hiệu quả. Bái viết dưới đây xin chia sẻ cho bạn một số thông tin liên quan đến cách giảm cân với ...

Nên mua xà đơn đa năng hay xà kép?

Tập xà đơn đã và đang là cách tập luyện thể thao mang lại nhiều quả tuyệt vời cho cơ bắp lẫn thể lực. Trên thị trường hiện tại có rất nhiều kiểu dáng, mẫu mã của xà đơn, bạn đang đắn đo về chuyện ...

Cách mát xa lưng tại nhà giảm mệt mỏi

Việc ngồi nhiều sẽ khiến cho bạn cảm thấy mỏi lưng và trở nên căng thẳng. Làm thế nào để giảm sự đau nhức lưng ngay tại nhà. Điều đó khiến bạn bối rối và không biết nên làm thế nào. Sau đây, Đại Việt ...

Tập cơ ngực với xà đơn đa năng

Xà đơn là phương pháp tập luyện phổ biến và hiệu quả hiện nay. Cách thực hiện khá đơn giản, nhưng để tác động lên các cơ ngực một cách trơn tru và liên tục, bạn phải sử dụng các bài tập đúng đắn và ...

Đạp xe đạp có giúp giảm cân không

Đại Việt Sport - Bạn có biết đạp xe đạp là cách tốt nhất để giảm cân tự nhiên mà không cần phải sử dụng đến các trang thiết bị tiên tiến giá đắt đỏ như ở thẩm mĩ viện hay không.

×
Loading...