Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Thoái hóa cột sống ở dân văn phòng - kẻ thù số 1 hiện nay

Với thời gian làm việc liên tục từ 8-10 tiếng/ 1 ngày và không vận động chính vì thế những người làm văn phòng thường hay bị mỏi vai , đau lưng,… tưởng chừng như đơn giản nhưng đây là nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống hàng đầu dành cho những ai đang

Với thời gian làm việc liên tục từ 8-10 tiếng/ 1 ngày và không vận động chính vì thế những người làm văn phòng thường hay bị mỏi vai , đau lưng,… tưởng chừng như đơn giản nhưng đây là nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống hàng đầu dành cho những ai đang làm văn phòng.

>>> Dụng cụ thể thao văn phòng

>>> Xà đơn gắn tường dành cho dân văn phòng

thoái hóa cột sống ở dân văn phòng

Theo các kết quả nghiên cứu của bệnh viện Châm cứu Trung Ương cho biết thì cứ 900 người đến khám trong 1 ngày thì có tới 80% người bị thoái hoá cột sống và đau thắt lưng. Trong đó, những người làm văn phòng chiếm tới hơn nửa. Không những thế, bệnh đau thắt cột sống hiện nay còn có dấu hiệu trẻ hóa và tập trung nhiều ở những người làm văn phòng. Đây được coi là kẻ thù số 1 của dân công sở hiện nay.

Nguyên nhân của bệnh

chữa thoái hóa cột sống ở dân văn phòng

Nguyên nhân chủ yếu của thoái hóa cột sống là do ngồi làm sai tư thế trong một thời gian dài, có thể là do ghế quá thấp với bàn hoặc ngược lại khiến cho bạn không ngồi thẳng lưng được. Sau khi bị mệt thường vặn người, bẻ cổ khiến cột sống có thể bị lệch.

Việc gục đầu ngủ trên bàn khiến cho bạn ngủ không đúng tư thế. Nếu tiếp diễn trong thời gian dài thì sẽ làm mệt mỏi và gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới cột sống (cột sống bị lệch, veo)

Hoăc trong quá trình nằm ngủ chỉ có thói quen nằm trong 1 đến 2 tư thế không có thói quen trở mình thường xuyên

Những biểu hiện của bệnh

thoái hóa cột sống ở dân văn phòng

Nếu nặng hơn bạn sẽ gặp khó khăn trong khi nuốt, vướng, hay bị choáng.

Cảm thấy tê tê như kim châm ở vùng cổ, có thể cảm thấy đau buốt từng cơn.

Nấc, ngáp, chóng mặt

Đau mỏi vùng cổ, sau đó lan rộng xuống bả vai, cánh tay

Ngày nay, bệnh thoái hóa cột sống đang ngày càng phổ biến ở những nhân viên văn phòng. Tuy nhiên, việc tập luyện các bài tập chữa thoái hoá cột sống kết hợp với sử dụng các máy vật lý trị liệu sẽ giúp tình trạng bệnh chuyển biến tốt hơn rất nhiều.  

Bài viết khác

Review thiết bị phục hồi chức năng Zasami KZ-401

Phục hồi chức năng (PHCN) cùng với phòng ngừa và chữa bệnh được coi như kiềng 3 chân của y học hiện đại, không thể thiếu một. Tác dụng của nó là hỗ trợ người bệnh cả về thể chất cũng như tinh thần để ...

Review thiết bị phục hồi chức năng Zasami KZ-301

Phục hồi chức năng (PHCN) là một trong những thuật ngữ phổ biến, một nhánh của y học, cùng với phòng bệnh và trị bệnh. PHCN nghiên cứu và ứng dụng nhiều phương pháp khác nhau để giúp người bệnh phục ...

Review 99+ máy vật lý trị liệu, dụng cụ phục hồi chức năng 2022

Máy vật lý trị liệu, phục hồi chức năng được thiết kế và chế tạo với yêu cầu rất cao về chất lượng để có thể hỗ trợ tốt nhất cho quá trình phục hồi của người bệnh. Việc phục hồi chức năng ...

×
Loading...