Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Mua xà đơn cho dân văn phòng

Đối với dân văn phòng, khi phải làm việc một chỗ kéo dài liên tục 8 tiếng đồng hồ. Về lâu dài thường hay xảy ra những vấn đề về sức khỏe như đau vai, gáy, đau lung và nhiều triệu chứng khác nữa. Đừng coi thường sức khỏe
Đối với dân văn phòng, khi phải làm việc một chỗ kéo dài liên tục 8 tiếng đồng hồ. Về lâu dài thường hay xảy ra những vấn đề về sức khỏe như đau vai, gáy, đau lung và nhiều triệu chứng khác nữa. Đừng coi thường sức khỏe của bạn và cũng đừng xem nhẹ vấn đề tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, xem nó là vô ích.

Bài viết liên quan: Sử dụng xà đơn có an toàn không ?

Thời điểm tốt nhất khi tập xà đơn

Theo lời khuyên của bác sĩ, đối với dân văn phòng thì việc tập luyện xà đơn gắn tường mỗi ngày là cách tốt nhất và tiết kiệm thời gian nhất để phòng ngừa các nguy cơ bệnh bệnh văn phòng thường hay xảy ra. Bởi lẽ về lâu dài, nguy cơ thoái hóa cột sống, thoái hóa đĩa đệm với dân văn phòng sẽ vô cùng lớn nếu như bạn không quan tâm đến nó. Ngay từ bây giờ hãy nghĩ về nó và lên kế hoạch rèn luyện sức khỏe cho bản thân đi nhé.
chọn xà đơn dành cho dân văn phòng
Xà đơn đa năng Iron Gym điển hình

Mua xà đơn nào cho dân văn phòng ?

Với các loại xà đơn đa năng khác thì khá tốn kém về tiền bạc cũng như thời gian tháo lắp mỗi lần luyện tập, chưa kể còn tốn diện tích nữa. Nhưng riêng với xà đơn treo tường thì mọi thứ lại khác. Được thiết kế gọn nhẹ và tiện sử dụng, xà đơn treo tường khá đơn giản khi tháo lắp và di chuyển. Tuy có kết cấu khá đơn giản, nhưng xà đơn treo tường lại có trọng tải lên đến 100kg, chất liệu ống thép đem lại một sức chịu đựng tương đối tốt cũng như tuổi thọ khá dài cho xà đơn. Hai đầu tiếp xúc giữa xà đơn với vị trí kê trên tường là một lớp đệm xốp, đảm bảo khi đu khá êm ái và không bị rung lắc.
Đây là loại xà đơn treo trên tường hay cửa ra vào, bạn có thể lặp đặt tại nhà hoặc phòng làm việc. Với giá thành lại khá là vừa túi tiền đây có lẽ là sự lựa chọn mà dân văn phòng nên thao khảo.
chọn xà đơn dành cho dân văn phòng
Dân văn phòng nên thường xuyên luyện tập xà đơn
Khi sử dụng xà đơn treo tường, bạn còn có thể kết hợp thêm nhiều động tác tập thể dục khác nhau, với những bài tập khác nhau đem lại lợi ích không chỉ cho cột sống mà còn là cơ bắp, tim mạch.
Ngoài việc sử dụng xà đơn để tập luyện ra thì bạn cũng có thể sử dụng thêm máy mát cầm tay để mát xa toàn thân mỗi khi mệt mỏi. Máy có tác dụng giúp thư giãn, xà stress... sau quá trình làm việc mệt mỏi

Sản phẩm khác : giàn tập gym, máy chạy bộ điện.
Bài viết khác

Thói quen tập tạ của CEO ngân hàng lớn nhất Mỹ

Người thành công thường không lười biếng trong việc rèn luyện sức khỏe hằng ngày, CEO ngân hàng lớn nhất nước Mỹ cũng vậy. Hãy tìm hiểu về thói quen tập tạ của vị CEO này nhé.

Cách tập hít xà đơn đúng cách tại nhà nhiều người chưa biết

Bạn đang tập hít xà, liệu phương pháp bạn đang tập đã đúng? Vậy hãy để Đại Việt Sport gợi ý đến bạn cách tập hít xà đơn đúng cách tại nhà nhé.

Những thực phẩm giúp bạn có cơ bụng 6 múi

Bạn muốn có một cơ bụng 6 múi nhưng lại không biết nên phải làm gì. Ngoài việc tập luyện chăm chỉ thì chế độ dinh dưỡng đóng một phần hết sức quan trọng cho việc có một cơ thể khoẻ mạnh, săn chắc. ...

×
Loading...