Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến

Bệnh tai biến là bệnh gây ra những hệ luỵ nguy hiểm về sau rất nhiều, thậm chí cứu chữa không kịp thời có thể dẫn tới tử vong. Người bệnh sau tai biến cần chịu khó kiên trì tập luyện cùng với sự hỗ trợ đồng hành, động viên từ người nhà để phục hồi nhanh. Và các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến ở dưới đây nên được thực hiện từ sớm để giảm thiểu di chứng, giúp bệnh nhân nhanh chóng trở lại sinh hoạt như thường.
Tai biến mạch máu não thường xảy ra khi động mạch cung cấp oxy và dinh dưỡng cho một vùng não bị vỡ hoặc tắc nghẽn đột ngột, hậu quả là nhiều tế bào của vùng não đó chết đi chỉ sau vài phút. Đây là hậu quả của xơ vữa động mạch, rối loạn chuyển hóa lipid tăng cao kết hợp với cao huyết áp.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tai biến mạch máu não gây tử vong cao (đứng thứ hai sau bệnh ung thư) và là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tàn phế, để lại di chứng tàn tật suốt đời.

Các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến

Sau đây là một số bài tập phục hồi giành cho người bị tai biến, người nhà có thể giúp người bệnh thực hiện tại nhà như sau:
Bài tập nói
Bài tập nói rất quan trọng đối với những người sau tai biến mạch máu não. Có rất nhiều bệnh nhân sau tai biến bị mất tiếng nói hoặc nói ngọng, vì thế mấy tháng đầu tiên, bênh nhân cần được luyện tập nói thường xuyên nhằm phục hồi lại chức năng ngôn ngữ đã mất. Giai đoạn này không khác gì đứa trẻ tập nói, vì thế cần sự giúp đỡ nhiều từ người nhà, khuyến khích bệnh nhân nói để nhanh phục hồi.
Một số cách nói đơn giản cần rèn luyện người bệnh như:
- Cho người bệnh đếm số, bảng chữ cái, ngày tháng.
- Nói tên tuổi, màu sắc của các loại đồ vật xung quanh như là giường, quạt, ghế, tựa....)
- Kể ra tên của một một số loại trái cây, loài hoa hoặc động vật, người bệnh kể càng nhiều càng tốt.
- Mô tả hình ảnh bằng sự hiểu biết của chính người bệnh.
- Cho người bệnh nghe hoặc đọc các câu chuyện trên báo chí, truyền hình, sau đó khuyến khích bệnh nhân kể lại câu chuyện đó.
Bài tập nói
Bài tập cánh tay
Luyện tập cánh tay không kém phần quan trọng đối với những người bị tai biến mạch máu não. Những người sau tai biến thường mất khả năng cầm, nắm, tay mất cảm giác . Vì thế việc luyện tập cần được bắt đầu từ 2 - thứ 6 sau khi xảy ra tai biến.
Người nhà cần rèn luyện cho bệnh nhân thực hiện các bài tập cánh tay như sau:
- Người nhà cần duỗi hoặc gấp cánh tay bị liệt của người bệnh thường xuyên để cánh tay không bị liệt hẳn, khởi động cơ cánh tay sẽ giúp bệnh nhân dần lấy lại cảm giác.
- Hướng dẫn bệnh nhân cầm nắm các loại đồ vật trong nhà như túi xách hoặc các loại đồ vật nhẹ.
- Cầm nắm túi xách hoặc đồ vật nhẹ.
- Bật/tắt công tắc cũng rất tốt cho sự cảm nhận các dây thần kinh đầu ngón tay.
Trong quá trình luyện tập, người nhà hướng dẫn xong và đứng cách bệnh nhân một khoảng cách vừa tầm để đề phòng có vấn đề xảy ra, và để hỗ trợ người bệnh.
phuc-hoi-chuc-nang
Bài tập đứng
Bệnh nhân sau tai biến thường mất khả năng đi lại , nếu không tập luyên sẽ bị liệt vĩnh viễn. Để phục hồi bài tập đứng này, người nhà có thể giúp bệnh nhân thực hiện một số bài tập luyện như :
- Ban đầu, tập gập gấp, duỗi khớp háng và khớp gối bên liệt để làm quen với sự hoạt động trở lại
- Tập đứng thăng bằng, dồn trọng lượng cơ thể lên hai chân, hoặc có thể vịn vào điểm tự nào đó để tập đứng.
- Hướng dẫn người bệnh đứng và thực hiện các động tác như nghiêng người, cúi hoặc ngửa đầu, đưa hai tay sang phải hoặc trái, đưa hai tay lên đầu, đưa hai tay hướng lên trần nhà...
phuc-hoi-chuc-nang
Bài tập đi bộ
Phục hồi chức năng đi bộ để có thể trở lại cuộc sống bình thường rất quan trọng, vì thế để bệnh nhân có khả năng đi bộ trở lại thì cần luyện tập ít nhất 15 phút mỗi ngày. Mới đầu , bệnh nhân có thể tập đi với nạng hoặc được người trợ giúp. Về sau, bệnh nhân có thể tự đi bộ với quãng đường tùy thuộc vào khả năng của bản thân.
Sau tai biến, bạn có thể thực hiện các bài tập tay, chân, kéo giãn cơ nhờ vào các thiết bị phục hồi chức năng. Các loại thiết bị sẽ giúp bạn có khả năng phục hồi nhanh hơn so với bình thường.
Một số thiết bị phục hồi chức năng được nhiều người lựa chọn cho bệnh nhân sử dụng như : Thiết bị tập phục hồi chức năng 3 in 1, Thiết bị tập phục hồi tai biến 4 trong 1….
Với người bệnh đang trong quá trình điều trị, hồi phục lại sức khỏe sau tai biến, chấn thương sau tai nạn,..thay vì phải đến bệnh viện, các phòng phục hồi chức năng thường xuyên để tập luyện, phục hồi chức năng tay, chân thì cũng có thể tập luyện ngay tại nhà nhờ sự hỗ trợ của dụng cụ tập phục hồi chức năng do Đại Việt port phân phối, giúp người bệnh có thể tập mọi lúc mọi nơi ngay trong ngôi nhà thân yêu của mình mà không phải đi ra ngoài. Người bệnh chỉ cần hỏi Bác sỹ của mình về cách sử dụng và chỉ dẫn khi dùng thiết bị để việc tập luyện trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.
Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi và trở lại cuộc sống thường ngày của mình nhanh chóng.

Sản phẩm khác : Bán ghế massage, Bán máy chạy bộ.

Bài viết khác

Hướng dẫn một số bài tập cơ bụng 6 múi hiệu quả

Bạn mong muốn có một thân hình vạm vỡ, cơ bắp 6 múi tỏa ra sức hút nam tính của mình. Đại Việt Sport có thể hướng dẫn bạn một số bài tập cơ bụng 6 múi, để biến mong muốn đó thành hiện thực.

10 sai lầm khi chạy bộ nhiều người không hay biết

Bạn thường xuyên chạy bộ nhưng nhanh chóng cảm thấy mất sức. Vậy bạn có đang mắc một số sai lầm khi chạy bộ mà không hề hay biết. Hãy tìm hiểu cùng Đại Việt Sport xem mình có đang mắc một số lỗi nào ...

Điểm danh 11 lợi ích của Yoga đối với sức khỏe phụ nữ

Bạn thường xuyên tập Yoga nhưng liệu đã biết rõ nó có những lợi ích nào đối với cơ thể mình. Vậy hãy cùng Đại Việt Sport tìm hiểu về 11 lợi ích của Yoga đối với sức khỏe phụ nữ nhé.

×
Loading...