Để lựa chọn mua xe đạp tập thể dục không hề đơn giản bởi trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại xe đạp tập với kiểu dáng, tính năng và giá cả khác nhau. Dưới đây chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn 4 điều nên nhớ khi mua xe đạp tập thể dục.
Bài viết tham khảo:
4 điều nên nhớ khi mua xe đạp tập thể dục
Là một trong những sản phẩm được nhiều người lựa chọn và yêu thích xe đạp tập thể thao được coi là một trong những thiết bị thể dục thể thao hiệu quả giành cho mọi lứa tuổi. Sử dụng xe đạp tập thể dục thường xuyên sẽ không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà đây còn là liệu pháp hữu hiệu để diu trì vóc dáng cho cả nam giới và nữ giới.
1. Nên chọn loại xe đạp tập thể dục nào?
Bạn nên dựa trên nhu cầu cũng như tình trạng hiện tại của bản thân và những người sử dụng trong gia đình để lựa chọn dòng xe tập phù hợp như: Tuổi tác, sức khỏe, cân nặng… từ đó đưa ra quyết định là nên chọn xe có yên hay không có yên.
- Xe đạp tập không yên sẽ là lựa chọn rất hợp lí cho những bạn trẻ, chiếc xe đạp tập không yên sẽ có tác dụng lớn hơn trong việc giúp các cơ săn chắc hơn, giảm cân hiệu quả nhất là vùng mỡ bụng.
Mua xe đạp tập thể dục không yên sẽ đòi hỏi người tập phải vận động nhiều hơn để có những tác động lên các bộ phận trên cơ thể.
Mua xe đạp tập thể dục có yên sẽ phù hợp với những người thể lực yếu
- Xe đạp tập có yên lại rất phù hợp cho những người tập ở tuổi trung niên. Vị trí ngồi sẽ có phần tựa lưng sẽ giúp cho nhịp tim đều đặn và lượng oxy tiêu thụ thấp hơn khi tập luyện ở cường độ trung bình.
Loại xe tập này sẽ chủ yếu tác động lên phần đùi, mông chính vì thế nó có khả năng cải thiện được các dấu hiệu đau nhức xương và đồng thời phục hồi chức năng ở người già, đặc biệt là người mắc chứng bệnh béo phì hay tim mạch hay xương khớp.
2. Chi phí bạn muốn giành mua xe đạp tập thể dục
Mỗi dòng xe đạp tập đều có giá thành khác nhau chính vì thế trước khi mua hãy tham khảo các thông tin cần thiết về các dòng xe phù hợp với túi tiền của mình sau đó hãy thông qua các diễn đàn và người bán hàng để có những thông tin xác thực và cụ thể hơn.
3. Kích thước chiếc xe đạp tập
Không gian bạn có để chuẩn bị cho việc mua xe đạp tập thể dục cũng là vấn đề khiến bạn phải đau đầu. Bạn nên ước lượng một khoảng không gian dành cho việc tập luyện để có thể chọn lựa được một chiếc xe đạp tập có kích thước phù hợp.
Không gian bạn có để chuẩn bị cho việc mua xe đạp tập thể dục cũng là vấn đề khiến bạn phải đau đầu.
4. Tính năng
Bạn phải hiểu rõ được bạn cần ở chiếc xe đạp tập của mình những tính năng gì, tất nhiên việc bạn sở hữu càng nhiều tính năng thông minh thì xe đạp tập sẽ càng có giá thành cao. Chính vì thế phải dựa vào kinh phí dự trù để mua xe, hãy xác định một số tính năng cần có của một chiếc xe đạt chuẩn.
– Chiều cao điều chỉnh: Xe đạp tập sẽ tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng khi có thể điều chỉnh được chiều cao để người dùng có thể tiện lợi cho việc luyện tập.
– Xe đó có khả năng điều chỉnh cường độ đến mức thể lực của bạn cho phép hay không, giúp chinh phục các đỉnh cao mới.
– Các yếu tố khác như màn hình đo nhịp tim và lượng calo đốt cháy có được trang bị hay không?
– Lựa chọn loại xe đạp nào? xe đạp tập dạng đứng là cả cơ thể của bạn phải vận động, trọng lục của chân sẽ được tạo thành chuyển động của xe nên phần nào giảm bớt sức nặng cho toàn bộ cơ thể. Còn xe đap tập dựa lưng sẽ chủ yếu tập luyện phần chân, đùi, hông…
– Khi tập với cường độ thấp thì các loại xe đạp tựa lưng đặc biệt sẽ đốt cháy nhiều calo hơn. Các loại xe đạp dạng đứng sẽ thích hợp tập kết hợp nhiều nhóm cơ hơn nên phù hợp với những người trẻ tuổi.
Để chọn mua xe đạp tập thể dục ưng ý hãy tham khảo tại đây https://www.thethaodaiviet.vn/xe-dap-tap-the-duc.html hoặc liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn cụ thể.
Sản phẩm khác : ghế massage toàn thân, máy chạy bộ điện.
