Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tổng hợp 10 cách giao bóng bàn cơ bản

01/04/2024 17:05
Khởi đầu một trận đấu, việc được giao bóng và giao bóng tốt đem lại rất nhiều lợi thế khi chơi bóng bàn. Chính vì thế, muốn chơi tốt việc đầu tiên là phải tập luyện thành thục cách giao bóng bàn cơ bản, sau đó mới triển khai các kỹ thuật đánh bóng bàn khó

Khởi đầu một trận đấu, việc được giao bóng và giao bóng tốt đem lại rất nhiều lợi thế khi chơi bóng bàn. Chính vì thế, muốn chơi tốt việc đầu tiên là phải tập luyện thành thục cách giao bóng bàn cơ bản, sau đó mới triển khai các kỹ thuật đánh bóng bàn khó.

Video hướng dẫn 10 cách giao bóng bàn cơ bản

10 cách giao bóng cơ bản trong video bao gồm:
1. Chẻ bóng ngược vợt
2. Chẻ bóng vòng cung
3. Chẻ bóng quay ngược lại hướng cũ
4. Chẻ bóng quay ngược lại hướng cao hơn
5. Chẻ bóng ngược vợt đi vòng cung và quay trở lại
6. Chẻ bóng vòng cung ngược vợt
7. Bẩy và bấm bóng
8. Bấm bóng nhanh, bóng dội ngược lại
9. Bấm bóng xa, vòng cung
10. Bấm bóng gần, vòng cung
Bài viết được tư vấn bởi Đại Việt Sport – Cửa hàng chuyên phân phối máy tập thể dục, dụng cụ thể thao chính hãng, chất lượng, bàn bóng bàn giá rẻ. HOTLINE tư vấn hỗ trợ: 1900 6753 hoặc 0966 027 468
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ
Trụ sở tại Hà Nội : Số 125 - Vũ Tông Phan - Phường Khương Trung - Quận Thanh Xuân
Chi nhánh TP.HCM : Số 405/28 - Xô Viết Nghệ Tĩnh - Phường 24 - Quận Bình Thạnh
Chi nhánh Hải Phòng : Số 385 Đà Nẵng - Phường Đông Hải I - Quận Hải An
Tag: ban bong ban
Bài viết khác

Tập gym sau chấn thương có an toàn không?

Trong thế giới thể thao và tập luyện, việc dính chấn thương là điều khó tránh, cho dù là vận động viên chuyên nghiệp hay người mới. Nhìn chung, các vấn đề liên quan tới cơ – xương – khớp có thể xảy ...

Đau lưng khi tập tạ xử lý thế nào?

Nếu là người thường xuyên tập gym thì hẳn ai cũng từng ít nhất 1 lần trải qua cảm giác bị đau ở vùng lưng – nhất là người mới tập, người tập nặng hoặc đang trong giai đoạn chuyển đổi. Cơn đau không ...

Chấn thương khớp gối khi tập gym

Đầu gối là một trong những khớp lớn nhất trên cơ thể, có vai trò lớn trong việc di chuyển, lại chịu áp lực lớn từ trọng lượng cơ thể. Trong thể thao, nó tham gia vào hầu hết các động tác, từ squat, ...

×
Loading...