Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tổng hợp 10 cách giao bóng bàn cơ bản

01/04/2024 17:05
Khởi đầu một trận đấu, việc được giao bóng và giao bóng tốt đem lại rất nhiều lợi thế khi chơi bóng bàn. Chính vì thế, muốn chơi tốt việc đầu tiên là phải tập luyện thành thục cách giao bóng bàn cơ bản, sau đó mới triển khai các kỹ thuật đánh bóng bàn khó

Khởi đầu một trận đấu, việc được giao bóng và giao bóng tốt đem lại rất nhiều lợi thế khi chơi bóng bàn. Chính vì thế, muốn chơi tốt việc đầu tiên là phải tập luyện thành thục cách giao bóng bàn cơ bản, sau đó mới triển khai các kỹ thuật đánh bóng bàn khó.

Video hướng dẫn 10 cách giao bóng bàn cơ bản

10 cách giao bóng cơ bản trong video bao gồm:
1. Chẻ bóng ngược vợt
2. Chẻ bóng vòng cung
3. Chẻ bóng quay ngược lại hướng cũ
4. Chẻ bóng quay ngược lại hướng cao hơn
5. Chẻ bóng ngược vợt đi vòng cung và quay trở lại
6. Chẻ bóng vòng cung ngược vợt
7. Bẩy và bấm bóng
8. Bấm bóng nhanh, bóng dội ngược lại
9. Bấm bóng xa, vòng cung
10. Bấm bóng gần, vòng cung
Bài viết được tư vấn bởi Đại Việt Sport – Cửa hàng chuyên phân phối máy tập thể dục, dụng cụ thể thao chính hãng, chất lượng, bàn bóng bàn giá rẻ. HOTLINE tư vấn hỗ trợ: 1900 6753 hoặc 0966 027 468
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ
Trụ sở tại Hà Nội : Số 125 - Vũ Tông Phan - Phường Khương Trung - Quận Thanh Xuân
Chi nhánh TP.HCM : Số 405/28 - Xô Viết Nghệ Tĩnh - Phường 24 - Quận Bình Thạnh
Chi nhánh Hải Phòng : Số 385 Đà Nẵng - Phường Đông Hải I - Quận Hải An
Tag: ban bong ban
Bài viết khác

Lịch tập giàn tạ đa năng 3 buổi / 4 buổi / 5 buổi mỗi tuần

Trong kỷ nguyên của sự tiện lợi, các thiết bị thể thao tại nhà – trong đó có giàn tạ đa năng đã trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu của những người yêu thích thể thao. Một thiết bị tích hợp ...

Giàn tạ đa năng có tập được cho nữ không? Nên tập bài gì?

Trong giới thể hình từ lâu đã có 1 quan niệm khá phổ biến rằng giàn tạ đa năng với những bánh tạ nặng nề, dây cáp chằng chịt chỉ dành cho cánh mày râu muốn xây dựng cơ bắp cường tráng. Hình ảnh của ...

Giáo án tập giàn tạ giảm mỡ – giữ dáng cho nữ

Nhiều chị em phụ nữ có cách nghĩ sai lầm là tập với tạ, giàn tạ sẽ khiến cho cơ thể mình trở nên thô cứng và đô con như cánh mày râu. Tuy nhiên, trên thực tế điều này không đúng. Với lượng ...

×
Loading...