Không mất quá nhiều thời gian thực hiện, chỉ cần bạn dành ra 15 phút mỗi ngày, với những phương pháp massage mặt hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại gương mặt tươi sáng, trẻ trung và ưng ý nhất.
► Công dụng của ghế massage 3D
► Tư vấn nên mua ghế massage của hãng nào?
Các chuyên gia về thẩm mỹ đã cho biết rằng, việc massage da mặt cho phụ nữ hiện được áp dụng rất phổ biến và mang lại nhiều hiệu quả tích cực. Để cải thiện chất lượng làn da, bạn có thể dành ra khoảng 15 tới 20 phút sẽ giúp đa mặt căng mịn và hồng hào.
Ngoài ra, nó cũng là một trong những liệu pháp giúp phái đẹp thư giãn, giải tỏa căng thằng sau những ngày làm việc bận rộn. Việc mát-xa toàn thân và da mặt có tác dụng kích thích quá trình lưu thông máu trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng hình thành nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa da.
1. Mát-xa da mặt thế nào là đúng?
Để giải pháp này mang đến những hiệu quả nhất định, chị em phụ nữ cần tuân thủ theo những phương pháp dưới đây:
Bước 1: Massage tại vùng mắt và má
Với cách này, bạn cần đặt ngón trỏ và ngón giữa song song với mắt, sau đó đưa tay kéo dần lên phía trên theo hình vòng tròn. Trong khi thực hiện, bạn nên lưu ý thực hiện nhẹ nhàng, uyển chuyển để các cơ căng lên nhanh chóng, từ đó mà làm làn da mịn màng hơn.
Bước 2: Massage vùng trán
Ngay sau khi massage vùng mắt, má xong, bạn hãy chuyển dần dần lên vùng trán. Với vị trí này bạn nên đặt tay ở trán r kéo xuống tạo thành một vòng tròn hoàn chỉnh, nhờ đó các nếp nhăn bị xóa tan tại vùng trán, giữ cho gương mặt trẻ trung, hiện đại.
Bước 3: Massage khóe miệng
Tiếp theo là tới mát-xa ở vùng khóe miệng, bạn chỉ cần dùng ngón tay trỏ ở viền môi bên trái kéo dần lên trên. Động tác này sẽ mang lại nhiều hiệu quả trong việc xóa tan nếp nhăn ở viền môi ,từ đó mà làn da căng đều đặn.
Bước 4: Massage da mặt ở vùng má
Với bộ phận này, bạn hãy đẩy từ trên xuống dưới để tạo thành vòng quanh má, lặp đi lặp lại trong 20 phút, lấy hai bàn tay từ rìa môi đẩy lên trên. Cách này sẽ có tác dụng kích thích cho các mạch máu lưu thông, mang tới làn da trẻ trung, hiện đại.
Bước 5: Mát-xa toàn bộ da mặt
Sau khi bạn đã thực hiện xong 4 bước ở bên trên, đến cuối ngày là massage toàn bộ da mặt. Bạn chỉ cần dùng hai ngón tay đặt cạnh sống mũi rồi vuốt nhẹ ra bên ngoài, lặp đi lặp lại liên tục 10 lần, vuốt từ dưới hàm lên tai sẽ mang lại kết quả nhất định.
2. Những lời khuyên vàng để có da mặt tươi trẻ?
- Chăm sóc da vùng cổ
Có thể bạn chưa biết, cùng với da mặt thì da ở vùng cổ cần được chăm sóc đúng mực, khu vực này làm cho nhiều chị em quên đi phải chăm sóc nó, tạo nên sự khác biệt lớn giữa da mặt và cổ.
Vì thế, để có được vẻ đẹp tự nhiên mà không mất đi những đường nét trên khuôn mặt, bạn hãy dành thêm thời gian để chăm sóc làn da cổ như mát-xa mỗi ngày, dưỡng ẩm cho da để tạo vẻ đẹp cân đối.
- Dung nạp thực phẩm lành mạnh
Việc sử dụng nhiều trái cây sẽ giúp cho làn da được cấp nước để duy trì độ ẩm, sự mịn màng cần thiết. Bạn có thể có được nó bằng cách dung nạp nhiều thực phẩm như cá ngừ, sữa, các thực phẩm giàu vitmin A… có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do và giảm nếp nhăn cho da mặt.
Ngoài ra, các loại rau có màu xanh như đu đủ, ớt chuông…. thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm này có chứa nhiều vitamin C, có khả năng tăng cường quá trình tác động và oxy hóa từ môi trường.
- Mặt nạ từ thiên nhiên
Thông thường, những loại mặt nạ từ nhiên nhiên có tác dụng loại bỏ tối đa tế bào chết, từ đó mà cân bằng độ ẩm và tăng cường tái tạo tế bào mới, cho làn da luôn mịn màng và sạch sẽ.
- Mát-xa da mặt
Đây là phương pháp có tác dụng cải thiện độ tươi sáng cho làn da trở nên hồng hào, tự nhiên hơn. Thông qua những cơ chế tác động làm lưu thông mạch máu dưới da, máu sẽ được di chuyển tới các bộ phận trên cơ thể, mang dinh dưỡng nuôi từng tế bào tươi trẻ hơn.
- Từ bỏ những thói quen xấu gây bệnh
Thực tế hiện nay đã cho thấy, những thói quen xấu hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại mang đến nhưng lợi ích tức thì, nó ảnh hưởng không nhỏ tới vẻ đẹp của làn da trên khuôn mặt.
Ngoài ra, nếu bạn có thói quen hút thuốc, nó sẽ làm thâm môi và khô da, làn da xuất hiện nhiều nếp nhăn. Việc lau mặt với khăn mặt thô cứng cũng vậy, nó khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng.
Đặc biệt, bạn cũng không nên thức khuya quá nhiều, việc này sẽ ảnh hưởng tới tốc độ đàn hồi của da, làm da xấu đi trông thấy.
Xem thêm các sản phẩm ghế massage của Đại Việt Sport.
