Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Tại sao Yoga lại giúp giảm cân nhanh chóng?

Đại Việt Sport - Tại sao Yoga lại giúp giảm cân nhanh chóng? Đó là câu hỏi của rất nhiều chị em muốn tập yoga đang thắc mắc. Trong y học, người ta cũng đã từng nghi ngờ rằng, trong phương pháp này có chứa đựng những thủ thuật bí hiểm nào đó.

Đại Việt Sport - Tại sao Yoga lại giúp giảm cân nhanh chóng? Đó là câu hỏi của rất nhiều chị em muốn tập yoga đang thắc mắc. Trong y học, người ta cũng đã từng nghi ngờ rằng, trong phương pháp này có chứa đựng những thủ thuật bí hiểm nào đó.

tại sao yoga lại giúp giảm béo

Tại Sao Yoga Lại Giúp Giảm Cân Nhanh Chóng?

Luyện tập Yoga đòi hỏi sự bổ trợ qua lại giữa thả lỏng và kéo căng cơ thể. Trong khi đó, việc hô hấp và tập trung tinh thần trong quá trình thay đổi tư thế đó giúp cơ thể phát triển cân bằng. Đây chính là động lực giúp tổ chức việc giảm béo. Đương nhiên cũng không thể bỏ qua một yếu tố khác nữa đó chính là việc thúc đẩy quá trình nội tiết của các tuyển trong cơ thể diễn ra bình thường.

Ví dụ như dưới yết hầu có cơ quan tuyến giáp trạng, tuyến giáp trạng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều tiết và trao đổi chất của cơ thể. Bộ phận này sẽ tiết ra các hooc - môn có tên là hooc môn tuyến giáp trạng. Sực phân tiết của nó có bình thường hay không cũng sẽ liên quan trực tiếp tới lượng mỡ. Đương nhiên, đây là một quá trình sinh lí diễn ra vô cùng phức tạp tỉ mỉ và chúng ta sẽ không đề cập thêm nữa

tại sao yoga lại giúp giảm cân

Dựa trên nguyên lí này, trên thị trường hiên nay đua nhau bán các loại thuốc kích thích có chứa hooc - môn tuyến giáp trạng để giản béo. Nhưng sau khi dùng các loại thuốc này thì quá trình trao đổi chất trong cơ thể người sẽ diễn ra mạnh hơn một cách không bình thường, chức năng phân hóa thức ăn bị yếu đi, từ đó gây ra những ảnh hưởng bất lợi cho sức khỏe. Vì thế Đại Việt Sport khuyên bạn không nên dùng những loại thuốc như vậy.

Ngoài việc tập yoga để giảm cân bạn có thể tập các bài tập với máy chạy bộ, xà đơn treo tường, xe đạp tập để giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hao mỡ. Cùng với đó bạn hãy kết hơp với chế đô ăn hợp lý.

Bài viết được tư vấn bởi Đại Việt Sport công ty hàng đầu về phân phối các loại dụng cụ tập thể hình cho phòng tập và gia đình như :máy chạy bộ điện, xà đơn đại việt, ghế tập bụng, giàn tạ đa năng, xe đạp tập, bàn bóng bàn cùng hàng ngàn các loại dụng cụ tập thể hình khác.

Địa Chỉ Showroom Đại Sport Trên Toàn Quốc

địa chỉ showroom đại việt toàn quốc

Bài viết khác

Chế độ giảm cân trong vòng 1 tuần với máy chạy bộ như thế nào ?

Chạy bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho người tập. Một trong những lợi ích được nhiều người quan tâm nhất là giảm cân. Cho dù là tập ngoài trời, trong phòng gym, hay sử dụng máy chạy bộ tại nhà thì ...

Sức khỏe tinh thần – yếu tố vượt qua mọi khó khăn

Chúng ra cần sức khỏe nhưng hơn cả chúng ra cần sức khỏe tinh thần để vượt qua mọi khó khăn – thử thách.

7 nguy cơ bạn nên biết khi ăn kiêng theo thực đơn Keto

“Ăn kiêng Keto” dường như đã là từ ngữ quen thuộc với hầu hết chị em phụ nữ quan tâm đến vóc dáng. Nhưng liệu có phải ai cũng biết hết được những nguy cơ đi kèm khi ăn kiêng theo thực đơn Keto.

×
Loading...